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2005年05月の記事
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Yoga基礎科がおわった☆
基礎科の試験が終わりました。来月から本科、8月から専科で、10月に認定試験。先は長いなあ．．．(^^;;ガンバリマス☆
2005.05.31
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病は気から、って本当でしたー。
もう済んだことなので、ようやく書けるんですけれども。久々に体調不良がやってきました。それも、体温調節がきかなくなって、心拍数があがってホントにヤバイかな？死んじゃうかも、ってのが2度ありました。仕事先から、ギャラが吹っ飛ぶかもくらいのタクシー代を使って命からがら帰宅、みたいな(^^;;仕事柄、体調管理にはかなり気をつかっているし、実際、周りがインフルエンザでパタパタ寝込む中、ひとりピンピンしてたので、ちょっと自信を持ってもいたのです。ところが、あまり嬉しくない出来事が、仕事でもプライベートでも立て続けにきた時期がありました。まず、胃に来ます、私の場合。今回は、気持ちを切り替えるようにかなり頑張ったつもりでしたがそれでもやはり相当な負荷だったのでしょう、ほんの２，３日でしたがノドを痛め、しゃべるのに少し支障をきたしました。（でも歌うといつも通りなんだけどね）順に、肌はボロボロになってくるし、思考回路も後ろを向こうとするし、久々に「ああ、具合よくないなー」と思いながら毎日を過ごしました。Yogaをやっていなかったらちょっと回復が遅れたかもしれません。状況を変えようと焦るのではなく、いま起きているこの状況を、一旦じっくり受けとめてみる。アーサナ(ポーズ)や呼吸法をゆっくりやっていると、意識が「自分(個)」という小さなものから「全体、大いなるもの、宇宙」という大きなものに向いていくのです。「じたばたしてもしょうがないかも。 物事にはタイミングもあるし、 すべてを自分でコントロールしようとしても無理。 自分が他人の望むとおりに生きられないように、 他人も自分の望むとおりには動かない。 それで腹を立てても、そこからいい結果が生まれる訳がない。 確かに相手の言葉は少々乱暴だったけれど、 許します。 でも、ほんと悲しかったね。でも許そうね」場合によっては「もう無理に関わるより、 それぞれ頑張りましょう。 それでも、会えてよかったですよ。 過去の出来事のどれが欠けても 今の私は存在しないから。 経験したことは、今後の私の支えになると思います。」っていう結論になっちゃう場合もあるけどね。きっと、世の中から誤解や争いがなくなるなんてことは永遠にないし、ごく身近な世界でも、腹が立ったり悲しいことはこれからも起きる。Yogaをやると、幸せなことしか起きなくなるのではないです。辛いことはこれからも起きるけど、それを受けとめて、ありのまま受け入れられるようになってくる。Yogaの醍醐味は、まさにこういう点だと思います。あ。けっして今できないアーサナがたくさんあるからってその言い訳にしてるわけでは．．．ないと．．．思いたい．．．(笑)今回身にしみて思ったのは、いくら食べ物に気を遣って体をケアしていても、心に負荷がかかりすぎると体調管理なんて吹っ飛んでしまうくらい、心の状態というのは体に反映するということでした。辛いとき、悲しいとき、どうするか。周りのせいにして気が済むこともあるけど、それは一時的なものです。あとで思い出して、また同じことの繰り返し。しかも思い出すたびに怒りが強くなっていませんか？辛いことは、無くなりません。この先も。そうしたらもう、自分の気持ちを落ち着けていくしか、ないのです。自分を取り巻く状況が何一つ変わらなかったとしても、自分の気持ちの置きどころが変わったなら、それはもう立派な 変化です。体調管理で一番大切なのは、気持ちをネガティブにしないこと。難しいけれど、本当に大切で、必要なことだと思いました。
2005.05.23
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FREEFUNKライブが
今週末、久々にあります☆深夜なんですけどね。このところ、毎週末レコーディングで、それプラス毎週リハーサル。レコーディング中のリハは、曲のアレンジする日になったりするので、ライブが決まってその曲のリハをするのはちょっと久しぶりでした。GWに、コウダエミさんとその友人の方々に混じって出かけたスパイダース・フロム・キャバレーというロックバンドが、アホすぎてめちゃカッコよかった。コーラスのお姉さんの「Tシャツ買って。買ってくれないとウチの母が三味線にされちゃうんです！」というMCについTシャツを買ってしまったほどで(笑)。あれ以来、何だかリハでも叫びたい熱がおさまらず、ひとり「本番同様のテンション」でのぞんでおります(笑)。大事大事。細かい説明や理屈を思いつかないけど、感触で「これでしょ、OKでしょ」って感じなのですよ。まあ、スイートなソウルも歌わないといけないので、叫んでばっかりもいられないのだが(笑)。
2005.05.23
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本日21時より内藤みか登場！
池袋エレキネコTVという、インターネットテレビ番組のMCを、4月から隔週でつとめています☆今日はメインMC成冨ミヲリが欠席のため、初ひとりMC！ドキドキドキ。。。そして本日のゲストは楽天でもおなじみの 作家・内藤みか 様です！！21:00～21:45 生放送！池袋コロニー（http://www.ikebukuro-tv.com）というサイトにアクセスし、生放送の方の「TVを見る！」をクリックしてご覧ください。無料配信です♪チャットや投稿も出来ます。ご参加お待ちしています！
2005.05.18
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Yogaインストラクター講座で
宿題が出た。作文。まあ、文章書くのは好きなのでこれは問題ない。と思うけど。やっぱり講義の内容の暗記試験とアーサナ（ポーズ）の試験、やるよねー そうだよねーやばいー。やっぱり、自分のために趣味でやっておけばよかったかもと思いつつ(笑)違うの、私はボイトレの生徒さんが大事なの、と初心に立ち返り頑張る所存でございまふ。記憶力回復・ボケ防止にきくのって何だったかしら？コンドロイチン？そりゃ関節だ。えーと、DHAかな？サプリに頼っても記憶は増えないけどね！はははっ（壊）
2005.05.15
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久しぶりの更新☆
最近は、某ソーシャルネットワークの方ばかり更新しておりまして(^^;;時々のぞいてくださってた皆様どうもスミマセンでしたあー。コチラも少しずつ書いていきますのでまたよろしくお付き合いくださいませ。最近の私は・レコーディング・レッスン（ボイトレおよびゴスペル）・インターネットTVのMCと取材・演技のための準備・Yogaといった毎日です。特にYogaは、生活の中心になりつつあります。自分を観察するのに持ってこい。もともとは、いつもベストな状態で歌える体を作るために始めたのですが、Yogaの考え方は、単にキレイにポーズを決めるとか、ダイエットとかいった局所的なものではなく、生活全体の考え方がYoga的になってきます。昔ほど、人と意見が食い違うことや、自分の望むタイミングで人や物事が動かないことにさほど苛立ちも覚えなくなりました。執着を捨てるとこんなに気持ちが軽いのだなあと思います。と同時に、執着しないからといって無関心なのとも違う。お互いに違ったままで、目の前の相手を大好きだなあと思って眺めています。もちろん、どうにも好きになれない相手もいるわけで、ああ、私って心が狭い。と悩む日もあります。そんな感じで、少しずつ少しずつ。寒い日が続いてブルーなので、明日はあったかいといいのにな。
2005.05.11
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