スマイリーベアと1粒のアメ

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カテゴリ：ぬいぐるみセラピー

スマイリーベアデザイナーの渡辺です

本日は月曜日ですね。

この仕事に就く前は、月曜日というと非常に体が重くなりました。

そんな時は「1週間の目標」を立てて月曜日から日曜日まで

仕事以外の時間に対して簡単なスケジュールを考えていました♪

以前はよく、トレーニングをしていましたので

月、水、金はジムへ行くとか、今日は胸の日、今日は背中の日～

みたいな感じですね

二次試験で落ちてしまったので、何の自慢話でもないのですが

新しい知識を得る事ができて、良い経験ができました♪

それで、目標の話なんですが、

一週間の目標じゃなくても、より具体的な目標・・・

漠然とした意識ではなく、分かりやすい言葉にする事で

本当にその通りになっていきます

自分を自分でコントロールするには、

なにも用意ができていない段階からでも

目標を掲げる事で、その目標に近づいていくんですね♪

6月までに10kg痩せたい！って思ったら

大きな紙に「6月まで10kg痩せる！」って書いて毎朝、

寝る前も「6月までに10kg痩せる！」って声に出して

痩せた時の自分を想像して、

例えばプールに行って注目される事や

タンクトップが似合う体になったら、

お気に入りの服屋で、格好いいタンクトップを買うところなど

家族と同居している方なら、壁に貼り付けてもいいです♪

周りの人に、自分の目標を共有する事で、

セルフコントロールが上手く行くようになります。

普段はゴロゴロしてテレビを見ている時間でも、

6月までに10kg痩せるんだから、どうしたらいいのか？って

自然と考えられるようになります。

常に自分の中に目標があれば、その目標を達成する為の行動が

身についていくんですね

最近、ブログのコメント欄でゆみこさんから「毒親」という言葉を教わりました。

講談社＋α文庫　F35−2不幸にする親　人生を奪われる子供／ダン・ニューハース／玉置悟【もれ...
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まず、少し気になったところは「毒親」っていう呼び方ですね

「ゆとり世代」とか「草食系男子」とか・・・

先ほどの話ではないですが、言葉にした目標が達成できるように

努力したり、行動がともなったり、考えるようになったりと

言葉にすると「自然にその言葉に自分を近づけよう」とします。

同じ様に、周囲からの言葉に合った「自分を作ろうとする働き」も

自然に根付いてしますんですね。

恋をすると女性は綺麗になる・・・ではないですが、

悪い方向にセルフイメージが作られて行っていますんです

自分はとっても賢くて、運動もできて誰よりも優れている♪

っと思っていても、思っているだけで行動に移れない方、

「ゆとり」だから「草食系」だから・・・

と、自分に対するいい訳になってしまう事もあります。

器用貧乏なんて言葉もありますが、セルフイメージの高い方に・・

セルフイメージが高いのは良い事なんですが、

セルフイメージが高いだけで終わってしまう方が

器用貧乏という言葉で言い訳しているのではないでしょうか？

話がそれましたが毒親について、まずは自覚がないので

カウンセリングやセラピーは無理ですね。

そもそも、そういった場に連れて行く事が無理でしょう。

反対に強く反発されて、自体は悪化してしまいます。

太陽と北風の話はご存知かと思いますが、人は強要される事を嫌がります

対するその子ども側としては、太陽になるような余裕はありません。

ですが、自覚はありますので インナーチャイルド の話に繋がっていくと思います。

カウンセリング、セラピーなどのケアが必要なのは子ども側になりますね。

不幸にする親ダン・ニューハース著

　子どもの時に親があなたにしたことには、あなたに責任はない。
　その責任は親にある。

　大人になった今の人生においては、あなたがすることにはあなた自身に
　責任がある。その責任は親にはない。

毒親と呼ばれる、親にも何も悪気はありません。

悪意ある言葉、行動にも自己重要感を満足させる為のものに過ぎません。

でも、親を変えようとするならば、子ども側も変わらないと

何も変わらないどころか、悪循環は続いていくでしょうね

以前に、電車の中の父親と子どもの話を書きましたが・・・

こういった渦の中にいる方々に限らず、

物事の着眼点を変えていく事、パラダイムを変えるといいますが、

そういう事ができる方は、他の人達とは違う「違いをもたらす違い」があるのです。

ブロガーさんは、日々考え、出来事を文字にして多くの方に

読んでもらうという習慣がありますので、上記の様な考えに気がついている方も

たくさんいらっしゃると思いますが

スマイリーベアの住む村は貧困に苦しんでいました。

おっとりした性格のスマイリーベアは、良く大人に虐められていました。

ある日、大人のベアが違う大人のベアと賭け事を始めました。

それは、1粒のアメと2粒のアメをスマイリーベアに見せて

「どっちのアメが多い？多い方をあげるよ」と聞くだけの簡単な賭け事なのですが、

決まって惚けた感じのスマイリーベアが「1粒のアメ」を選ぶのが面白く

村中の大人達の間で、スマイリーベアを使った賭け事が流行りました。

スマイリーベアが1粒のアメを選ぶ度に、周囲は盛り上がり

スマイリーベアの事を馬鹿にした言葉で笑います。

今度は2粒のアメを選ぶだろうという、緊張感が面白いんですね。

ある日、隣に住むコピーロボットがスマイリーベアに聞きます。

「君はどうしていつも、少ないアメを選ぶの？

　そんなの、どう見ても2粒のアメに方が多いに決まっているじゃないか。

　そんな事しているから、大人に馬鹿にされて、いつも1粒のアメしかもらえないんだよ」

するとスマイリーベアはこう言ったのです。

「そんな事したら、大人はつまらなくなって、もうアメをくれなくなるんだな」

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