2009.09.25
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50561)
カテゴリ： 健康・料理 #health
セルフ・チネイザン・タッチ
この本は最近買ったものです。
どちらかというと単純なマッサージというより、「気功」に近いテクニックです。
最初は、瞑想から始まって、おなか全体のマッサージ、各臓器のマッサージ、ときて〆に、おへそにたまった悪い気を捨てて新しい気を入れる、という流れです。
１セッションが非常に長く、時間がかかるのが難点です。
内臓の各臓器をそれぞれマッサージしますので、どこか具体的に気になる個所のあるかたにはいいと思います。
個人的には「おへそにたまった悪い気を捨てる」というところが気にいっています。何しろ悪い気がたまりまくりなもんで（テヘ）。
どなたにもお勧めできるというタイプではありませんが、普通のマッサージに飽き足らないかたにお勧めです。
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