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2010年01月の記事
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２９日
本日の練習朝 バイク固定ローラーペダリング ４０分このところ練習を サボっていました仕事終了後マイホームの 床塗装や中庭イジリを行っており疲れてしまい 練習ができませんでしたが本日 午後３時半自宅引き渡しになります３０日（土）・３１日（日）に設計士さんが ＯＰＥＮ ＨＯＵＳＥ（展示会）を行いその後 引っ越しになります。引っ越しでまた 忙しくなりますがその後は練習に集中できそうです。
2010.01.29
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26日の日記
本日の練習 朝 バイク 固定ローラーペダリング ４５分 でした
2010.01.26
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25日の日記
本日の練習 朝 ランニング ６．５ｋｍ でした 昨日の 疲れがあり 動けませんでした あと もう少しで 我が家が 完成します 新築の 床板オイル塗布作業は 自分たちで 行う事にしました 今週は 仕事が終了したら オイル塗布 です
2010.01.25
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24日の日記
本日の練習 朝 ランニング １４ｋｍでした まだまだ 身体が 重たい！
2010.01.24
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23日の日記
本日の練習 朝 ランニング 約９ｋｍ でした
2010.01.23
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22日の日記
本日の練習は 無しです 昨晩 夜遅くまで 飲んでしまって 朝 起きれませんでした
2010.01.22
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21日の日記
本日の練習 朝 ランニング 約６．５ｋｍ でした 今夜 青年会議所の集まりがあります 昨年度の 打ち上げ（飲み会）です また 生活のリズムが 狂いそうです
2010.01.21
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19日の日記
本日の練習 朝 ランニング ６ｋｍ
2010.01.19
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17日の日記
本日の練習 朝 バイク 固定ローラーペダリング ６０分 ランニング 約９ｋｍ
2010.01.17
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11日の日記
今日の練習 朝 バイク練習 固定ローラーペダリング ４０分 ランニング 約６ｋｍでした。
2010.01.11
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10日の日記
今日の練習は 朝 バイク練習 固定ローラー ６０分 でした 練習終了後 急いで出発準備をして 妻と 栃木県宇都宮市大谷町へ 今 建設中の自宅に使う 大谷石を買いに行ってきました。
2010.01.10
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休養
今日の練習は ナシです今日は 今日の午前中に終わらせなければならない４ｔトラックの車検整備が予定にあったのでＡＭ５：００起床そして 工場へ行き車検整備でした。
2010.01.07
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６日の日記
今日の練習も朝バイク固定ローラーペダリング４０分 でした
2010.01.06
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5日の練習
今日から仕事始めでした！朝バイク固定ローラーペダリング４０分
2010.01.05
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休養日
本日体中 筋肉痛の為休養日です
2010.01.04
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初詣
本日の練習バイク練習佐野ＴＣＫ山さんに終始 前を引いていただき藤岡（妻の実家）～渡良瀬川高橋橋（集合場所）～サイクリングロード ～藤岡～岩舟～佐野唐沢山（お参り）～田沼～高橋橋～自宅８０ｋｍ帰宅後ちょっと用事を済ませてその後ランニング ６．５ｋｍでした２年前体が動いていた頃には感じなかった事今日感じましたバイク練習で全く 体とバイクが同期していない！シンクロしていない！！一体化できていない！！！と！！６月のアイアンマン長崎五島へ申し込んだものの今日の練習を終えて感じたことはなんだか 間に合わないんじゃないか？こんなにも 体力低下しているとは！といった感じです！でも まだ１月 なんとかせねば！
2010.01.03
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2日の日記
本日の練習 渡良瀬遊水地 にて バイク ３０ｋｍ ラン ２～３ｋｍ
2010.01.02
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２０１０ 元旦
新年あけましておめでとうございます 『一年の計は元旦にあり』という事で 今年は 良い年でありますようにという 願いも込めて 渡良瀬遊水地で 初日の出を拝み バイク練習をしてきました 今年 初乗り そして 久しぶりの 路上ロード練習でした （１年以上 路上ロード練習はしていなかったでしょうか？） 寒かったけれど やはり 自転車は 面白い！ 本日の練習 バイク ３０ｋｍ
2010.01.01
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