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我が家のシャムmixライの日々の姿や、一人っ子猫ライの日常、健康に不安のある空夢zoneの病院通院記、つれづれの日記、及び、釣り記もね。
2007.10.18
テーマ： アンチエイジングの毎日(1590)
カテゴリ： 美容化粧・健康品
シワ予防に毎日していること。
それは、少し出てきたシワに速攻攻撃、テープ作戦！ （ 笑。
私は見つけたら、速攻、ティッシュにアスタキンアン含有のローションを含ませ、包帯留めようのテープで貼り付けている。
寝る前には、佐伯チズ式の方法もするが、少し変えてティッシュで代用、ラップを二重にして、また貼り付けて寝る。
今日はお日様にあたりすぎたな～と思った日には、すかさずビタミンＣ誘導体入りのローションパック。
顔のリフトアップ運動は毎日。
朝一番にすることは、身体のストレッチと足裏マッサージ。腹筋をしたまま足裏マッサージをする。
キッチンに行くと、コップ一杯の水を飲む。これでお通じはOk。
デトックスは身体を綺麗にする。老廃物はためない。家の老廃物もためない。
そう、掃除は大切。水回りも綺麗に。
自分も綺麗に家も綺麗にしていると、気分も爽快！やるぞ～と気力も出てくる。
ウォーキングにせい出している皆さんにご注意！
紫外線対策はしてますか？しっかりしてないと、後で後悔しますよ。
１時間歩く間に相当量の紫外線を浴びていて、それが、身体を酸化させてしまいます。
お肌にも、身体にもあまりよくありませんので、お気をつけて！
それは、少し出てきたシワに速攻攻撃、テープ作戦！ （ 笑。
私は見つけたら、速攻、ティッシュにアスタキンアン含有のローションを含ませ、包帯留めようのテープで貼り付けている。
寝る前には、佐伯チズ式の方法もするが、少し変えてティッシュで代用、ラップを二重にして、また貼り付けて寝る。
今日はお日様にあたりすぎたな～と思った日には、すかさずビタミンＣ誘導体入りのローションパック。
顔のリフトアップ運動は毎日。
朝一番にすることは、身体のストレッチと足裏マッサージ。腹筋をしたまま足裏マッサージをする。
キッチンに行くと、コップ一杯の水を飲む。これでお通じはOk。
デトックスは身体を綺麗にする。老廃物はためない。家の老廃物もためない。
そう、掃除は大切。水回りも綺麗に。
自分も綺麗に家も綺麗にしていると、気分も爽快！やるぞ～と気力も出てくる。
ウォーキングにせい出している皆さんにご注意！
紫外線対策はしてますか？しっかりしてないと、後で後悔しますよ。
１時間歩く間に相当量の紫外線を浴びていて、それが、身体を酸化させてしまいます。
お肌にも、身体にもあまりよくありませんので、お気をつけて！
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