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2007年06月28日

高速腹筋etcクリア？

テーマ：ダイエット日記(24652)

カテゴリ：私事

・今日の体重：51.5kg（開始日3月2日から－9.3kg）
・今日の体脂肪率：27.5％（計測開始日4月7日から－4％）

前回の日記、21日の時より体脂肪率が増えてますがな
昨夜は夜更かししていたにも関わらず、
夕食以降何も口にしなかったんだがな。
夕食メニューはシメジや白菜、鱈を一緒に煮た、湯豆腐。
まあ、誤差程度？・・・んなワケないよなぁ

体重も相変わらず上がったり下がったり。
救いとしては、体重は52kg台、体脂肪率は27％台以上に

ええ、まだまだですとも。

が、60kgオーバーだったあの頃と比べれば
かな～りマシになったとは言い切れるので、
昨日は買い物ついでに水着を物色してきた。
以前みたいに体型がなるべく隠れるヤツというのを
基準に選ばなくてもいいんじゃないかと思えるのが
とても嬉しい
だが、あまりにも選り取りみどりだし

買わずに帰ってきた。
しかし、水着って高いねぇ・・・

もう一つ嬉しいこと。
昨日だったかな？
私がクローディアのエクササイズに励んでいた時、次男が、
今は太ってないけど 」と
言ってくれたのだ。
そんな次男は身長もチビだが、均整の取れたスリムな体型。
そのスリムな息子にこう言われては、
モチベーションが上がりますって
それにしても昨日はクローディアを上下共にやったが、
さすがに後になって疲労がドッと来る。
まあ、最強の組み合わせだとは思うが。

ところで、クロのお陰だろうか、
ビリーで言うところのハンマーと、犬のオシッコポーズあたりが
だいぶ余裕で出来るようになった。
それと、ビリーの高速腹筋。
あれだけは付いていけねぇ！！と思っていたのだが、
長男（彼も毎日ではないがビリーやターボジャムを行っている）が
目の前でやってみせてくれて、コツを掴んだ気がした。
要するに、私は
背中を付け過ぎていたようだ 。
肩甲骨は浮かせていたけれど、背中ももう少し浮かせれば
ビリーとその仲間たちに近いスピードで出来るようだ。
これがクリア出来れば、ビリーは余裕
・・・とまでは行かないや

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