2018.01.12
カテゴリ： ダイエット大作戦
年末年始の休暇も終わり
子供達も学校が始まったので
久々にスポーツジムに行きましたが
さすがに２週間ぶりということで
久々のキツメの筋肉痛となっています。
通常週３日。
仕事が忙しければ週２日。
仕事が順調で都合が付けば週４日というペースで
スポーツジムに通う私ですが
週３日は行けたはずが
筋肉痛の為、１日減らし週２日となりました。
脳内怠け心からいうなら
「もう週１日行ったのだからいいいのではないか。」
そんな風にささやく私もいましたが
無理やりにでもいく事にしました。
筋肉痛に負けて行かないという選択をした場合
今後筋肉痛に負けてスポーツジムから遠ざかる事が怖かったからです。
極論を言えば、人はわざわざ運動をしなくても生きてはいけます。
脳は「しんどい」事を嫌うので
その怠け心は簡単に肯定されてしまいます。
やっぱり物事アクティブに動ける
そんな風に感じます。
もちろんアクティブに動かなくても生きてはいけます。
生きては行けますが
色々な意味で
が下がるように思います。
太っていたからこそ、そう思うのかもしれません。
しばらくは筋肉痛と怠け心との戦いになるとは思いますが
頑張ります。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
子供達も学校が始まったので
久々にスポーツジムに行きましたが
さすがに２週間ぶりということで
久々のキツメの筋肉痛となっています。
通常週３日。
仕事が忙しければ週２日。
仕事が順調で都合が付けば週４日というペースで
スポーツジムに通う私ですが
週３日は行けたはずが
筋肉痛の為、１日減らし週２日となりました。
脳内怠け心からいうなら
「もう週１日行ったのだからいいいのではないか。」
そんな風にささやく私もいましたが
無理やりにでもいく事にしました。
筋肉痛に負けて行かないという選択をした場合
今後筋肉痛に負けてスポーツジムから遠ざかる事が怖かったからです。
極論を言えば、人はわざわざ運動をしなくても生きてはいけます。
脳は「しんどい」事を嫌うので
その怠け心は簡単に肯定されてしまいます。
やっぱり物事アクティブに動ける
そんな風に感じます。
もちろんアクティブに動かなくても生きてはいけます。
生きては行けますが
色々な意味で
が下がるように思います。
太っていたからこそ、そう思うのかもしれません。
しばらくは筋肉痛と怠け心との戦いになるとは思いますが
頑張ります。
おかげ様。日々の生活に感謝を。
＊＊＊月のリズム 2018/01/12 16 ： 05~ 月は「いて座」にかかっています＊＊＊
自分の直感に従って動いてみましょう。
迷う事は当たり前。
だからこそ、時に理屈ではなく
「ただ、なんとなく。」
そんな理由で動くと思わない発見があるのです。
次の月のリズム 2018/01/15 04 ： 43~ 月は「やぎ座」にかかっています。
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貧乏から抜け出す方法
生かしていただいてありがとうございます。と言う
トイレ掃除をする
家計を把握する
借金を作らない、増やさない
貧乏な時は、ろくな出会いは無いと知る
先祖供養をする
神棚をまつり、朔日（ついたち）参りをする
スピリチュアルから距離を置く
玄関掃除をする
キッチン掃除をする。
イライラしない
借金は家族親戚友人知人からはしない
おごってもらう事を当然と思わない
節約では、根本的な貧乏からは抜け出せない
仕事を楽しむ
家事と仕事の両立
「なければならない」を放棄する
今は比べない、未来は考えない
自分で人生の９割はシナリオを決めてくる
理由の無い「無償」は存在しない
貧乏に酔わない
貧乏から抜け出す為の私の結論
おまけ）夫の金銭感覚との付き合い方
おまけ）宝くじとの付き合い方
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***プロフィール＊＊＊
ニックネーム：
おねえ（ゆーこ）
特徴：
どこにでもいる兼業主婦
これでも3児の母
最近高齢出産しました。
長男との年齢差なんと18歳！
性格：
空気読めない（疲れるから）
物事深く考えない（疲れるから）
熱しやすく冷めやすい（改善努力中）
趣味：
＊なんちゃって舞台女優
（すでに約25年アマチュア劇団に所属してます。舞台照明スタッフ中心で活動していたのに、最近役者もしています） 劇団芋の華
＊占い全般
月のリズム（高名な占い師になったつもり（妄想））
陰陽五行占い（自作占いを試行錯誤中）
＊読書
（文学小説、専門書以外はジャンルを問わず、自己啓発本は大好物。最近、ネットノベルで面白い小説が見つかると日付を忘れる）
＊美容関連
（お金をかけず、無駄かと思いながらも足掻く事が好き）
ニックネーム：おねえ（ゆーこ）
特徴：
どこにでもいる兼業主婦
これでも3児の母
最近高齢出産しました。
長男との年齢差なんと18歳！
性格：
空気読めない（疲れるから）
物事深く考えない（疲れるから）
熱しやすく冷めやすい（改善努力中）
趣味：
＊なんちゃって舞台女優
（すでに約25年アマチュア劇団に所属してます。舞台照明スタッフ中心で活動していたのに、最近役者もしています） 劇団芋の華
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陰陽五行占い（自作占いを試行錯誤中）
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