2010年01月の記事
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日曜練習
6年3人（＃4・＃5・＃6）が県オールスター大会出場でお休みです＃7が練習キャプテンになって、練習をしましたこういうのもいいもので、＃7ががんばってました出席は6年2人・5年7人・4年5人・2年2人・1年1人ですコートラン10周ストレッチ（四股、ピボット）フットワーク（ハーキーダッシュピボット付き、ごりら、スライドステップ、バックスライド、とかげ、あひる、ももあげ、反転）シャトルラン2.5往復ピボット付き6本ボールハンドリングドリブルドリルハーキードリブルピボットでドリブル突き出し（オープン、クロス、バックターン）ピボットからの1対1ノーモーションパスパッシングダウンパッシングダウン2対2レイアップシュート左右×4種リバウンドでゴール下シュートジャンプシュートステップインシュートじゃんけんシュート5分間走
2010/01/31
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第2回奈良県ミニバスオールスター大会
奈良県ミニバスオールスター大会に、天理市・橿原市・宇陀市・大和郡山市・生駒市6チームからの選抜選手として＃4・＃5・＃6が出場しました出場記念のメダルをもらいました
2010/01/31
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奈良市ライオンズ杯大会
第 6回奈良ライオンズクラブ杯奈良市ミニバスケットボール大会に招待チームとして出場させていただきました6年生の卒業記念となる大会です第3試合：ドラゴンズ 28－37 生駒北１Q10－8 ２Q2－2 ３Q8－8 ４Q8－196年全員が活躍しましたジャンプボール＃１７フリースロー＃７ミドルシュート＃５ゴール下シュート＃１６ワンマン速攻＃７ドライブ＃４ディフェンス＃６第5試合：生駒北 ３７－４８ 都跡前半０－４２ 後半３７－６
2010/01/30
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水曜練習
高学年17人（6年4人、5年7人、4年6人）低学年5人（2年3人、1年2人）が参加しました全員でコートランストレッチ（四股、ピボット４方向）フットワーク（ハーキーダッシュピボット付き、ごりら、スライドステップ、とかげ、あひる）シャトルラン（基本姿勢でスタート、ピボット付き）2.5往復×5本高学年と低学年に分かれました低学年は、ボールハンドリング、ドリブル競争、シュート競争をしました高学年は、ライオンズ杯大会直前なので、ハーフコート２対２、オールコート４対４をしました
2010/01/27
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奈良ライオンズクラブ杯 奈良市ミニバスケットボール大会
第6回奈良ライオンズクラブ杯奈良市ミニバスケットボール大会第１日１月３０日（土）予選リーグ 奈良市中央体育館※駐車は、陸上競技場前の駐車場にしてください。体育館前には駐車できません。路上駐車は厳禁ですクールびーは、招待チームに選ばれ、初出場できることになりました。（ハニーびーは第2回～第5回まで出場させていただきました）。出場チーム【男子】Ａﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 大安寺西 佐保台 真菅（橿原市）Ｂﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 都跡 ドラゴンズ 生駒北（生駒市）Ｃﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 朱雀 平城 富雄北Ｄﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 椿井 佐保川 佐保 ホークス【女子】Ａﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 帝塚山 椿井 生駒台（生駒市）Ｂﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 佐保 東登美ヶ丘 辰市Ｃﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 都跡 大安寺西 朱雀Ｄﾌﾞﾛｯｸ(ｺｰﾄ) 富雄北 佐保川 平城スケジュール8：55～入場行進・開会式9：40～試合開始Bコート（ブロック）１G 9：40～10：35 都跡ードラゴンズ TO生駒北 2G 10：35～11：30 女子戦 3G 11：30～12：25 ドラゴンズー生駒北 4G 12：30～13：25 女子戦 5G 13：25～14：20 生駒北ー都跡 6G 14：20～15：15 女子戦※1勝すると予選2位以上が確定し第2日2月6日(土）に進出です。※2敗すると予選3位となり敗者戦に廻り、当日で終了となります。7G 15：20～16：15 Aコートで Ｃﾌﾞﾛｯｸ3位ーＢﾌﾞﾛｯｸ3位
2010/01/26
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日曜練習 ミートキャッチ ノーモーションパス
日曜練習です高学年は18人、低学年は2人参加ですライオンズクラブ杯奈良市大会に向けて、練習しましたコートラン、ストレッチ（四股、ピボット3方向）フットワーク（ハーキーダッシュピボット付き、ごりら、スライドステップ、とかげ、あひる、ももあげ、反転シャトルランピボット付き）ボールハンドリング動いてドリブルドリル（ピボットでドリブル突き出し＝オープン、クロス、バックターン フロントチェンジ、バックロール ハーキーからドリブルペースチェンジ、ジャンプストップ→リトリート→バックロール）ここで低学年は終了ミートキャッチ（前後ミート45度で、前後ミートエンドラインからスローンで、左右ミートエンドラインからスローンで）ノーモーションパス、タップパスここから学年別に分かれる6年は、フォーメーション、各ポジションのシュート5～4年は、レイアップシュート4種、リバウンドを獲ってゴール下シュート最後にゲームをしました6年 VS 5～4年（5分4Q）今回は、72－8 でした
2010/01/24
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大安寺西練習試合
6年生の引退時期も近くなってきました大安寺西ミニバスさんにお願いして、練習試合をしていただきましたいつもありがとうございます第2試合（3Q）：生駒クラブ 24－19 生駒北午前中、北小が土曜参観日ですので、桜小と鹿小の9人という人数不足でした第5試合：椿井 38－39 生駒北4～5年全員が出場しましたが、薄氷でした第7試合：大安寺西 21－31 生駒北この時間になって、19人全員が揃いました6年生6人全員が出場しましたこれまでやってきたことは出せたようです
2010/01/23
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水曜練習 ミートキャッチ ノーモーションパス
暦では、大寒なのに、春のように温かい日です高学年18人（6年5人、5年7人、4年6人）低学年5人（2年4人、1年1人）が参加しました全員でコートランストレッチ（四股、ピボット４方向）フットワーク（ハーキーダッシュピボット付き、ごりら、スライドステップ、とかげ、あひる、ももあげ、反転）シャトルラン（基本姿勢でスタート、ピボット付き）2.5往復×5本高学年と低学年に分かれました低学年は、ボール運び競争、ハンドリング競争、ボード当て競争をしました高学年はミートキャッチとノーモーションパスミートキャッチは、棒立ちでパスを待つのではなく、自分がパスを迎えることによってディフェンスよりも先にボールをキャッチし、次の動きにつなげる。ターゲットハンドとキャッチボイスをちゃんとする。ノーモーションパスは、キャッチしたボールを移動させないですぐパスを出す、受け手の動く先へパスをだす、パスしたら直ぐ受ける姿勢に入る。これによって、素早くかつ正確なパスをできるようにする。取れないパスではだめ。最後に、5分間走（TOMEコーチが時間を徐々に延ばしているので実際は7分間）をしました
2010/01/20
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奈良県ミニバスオールスター大会
奈良県ミニバスオールスター大会が開催されます1月31日（日）9：40～16：10葛城市民体育館駐車は葛城市民体育館西側にあるグラウンド西側に駐車してください隣接の新庄文化会館で午後から「よしもと新喜劇」が開催されますので、混雑が予想されます。近くには大規模商業施設はありません。路上駐車は一切できません。注意してください。出場チーム男子奈良市 9チームから14人選抜（オリオン）天理市・橿原市・宇陀市・大和郡山市・生駒市 6チームから13人選抜（サジタリウス）葛城市・北葛城郡・高田市・香芝市・生駒郡 8チームから15人選抜（スコーピオン）中学1年生選抜（中1）生駒北クールびーからは、＃４＃５＃６の3人がサジタリウス男子の一員で参加します女子奈良市 9チームから15人選抜（オリオン）天理市・橿原市・宇陀市・大和郡山市・生駒市 7チームから15人選抜（サジタリウス）葛城市・北葛城郡・高田市・香芝市・生駒郡 8チームから15人選抜（スコーピオン）中学1年生選抜（中1）組み合わせ１G 9：40～10：40 オリオン女子VSサジタリウス女子 中1女子VSスコーピオン女子2G 10：40～11：40 オリオン男子VSサジタリウス男子 中1男子VSスコーピオン男子3G 11：40～12：40 スコーピオン女子VSオリオン女子 中1女子VSサジタリウス女子4G 13：10～14：10 スコーピオン男子VSオリオン男子 中1男子VSサジタリウス男子5G 14：10～15：10 サジタリウス女子VSスコーピオン女子 オリオン女子VS中1女子6G 15：10～16：10 サジタリウス男子VSスコーピオン男子 オリオン男子VS中1男子
2010/01/18
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日曜練習 ﾋﾟﾎﾞｯﾄ ﾄﾞﾘﾌﾞﾙﾁｬﾝｼﾞ
日曜日朝の練習です6年5人、5年4人、4年6人、2年2人、1年1人が参加しました冬の朝は、体育館の屋根の氷が溶けて、天井の裂け目からポタポタと落ちてきますけれども、卒業記念試合が迫ってきたので、試合にシフトした練習にしましたコートラン、ストレッチ（四股、ピボット3方向ターン付）フットワーク（ハーキーダッシュピボット3方向ターン付、ごりら、スライドステップ、バックスライド、とかげ、あひる、腿あげダッシュ、反転ダッシュ、シャトルランピボット3方向ターン付）ハーキーステップを大きくすること、最初と最後をきちんとやること、スタートはトリプルスレットポジションから身体を倒して行うこと、トラベリングになる無駄足を踏まないことを注意しましたボールハンドリング止まってドリブルドリル（左右片手V字、前後片手V字、左右両手V字大小、左右両手うしろV字、レッグスルー、ハーキードリブル）動いてドリブルドリル（ピボット2方向で突き出し、ピボット3方向で突き出し、フロントチェンジ、バックロール、ハーキーからペースチェンジ、ストップからリトリート→ハーキー→バックロール、ストップからリトリート→ハーキー→ペースチェンジ）この途中で低学年は終了6年と5～4年とに分かれて練習です6年は、試合に向けて、フォーメーションの練習です5～4年は、シュート練習（レイアップ4種、リバウンドを獲ってゴール下シュート、ミートシュート）です最後に、6年VS5～4年でゲーム（5分3Q）をしました60－6（12－0、24－0、24－6）で6年の圧勝でした2008年度チームではこの対戦は6分4Q制で96－10（18－0、20－2、30－4、28－4）でしたから、6年生はもっと素早い攻めが必要です5～4年はそれなりにがんばっていますが、もっと声をだしていってほしいです
2010/01/17
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わくわくﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ体験
わくわくﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ体験が開催されました気温3度と寒い寒い日でしたが、参加者はたくさんでした（男子27人、女子9人、保護者2人、合計38人）みんなで、コートランのあとストレッチをしましたボールハンドリング競争、ドリブル競争をし、シュート練習をしました最後は、2コートを使って、男子の試合と女子の試合をしました
2010/01/16
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卒業記念試合
6年生の卒業記念試合は、招待試合を含めて次のとおりです6年生最後の試合になります1月23日（土）9：30～17：00練習試合 大安寺西小体育館にて参加：大安寺西、椿井、生駒クラブ、クールびー1月30日（土）8：00～17：00ライオンズクラブ杯奈良市ミニバスケットボール大会第1日 奈良市中央体育館にて組み合わせ2月6日（土）8：00～16：00ライオンズクラブ杯奈良市ミニバスケットボール大会第2日 奈良市中央体育館にて組み合わせ
2010/01/15
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練習試合ー大安寺西小にて
卒業記念試合その１大安寺西ミニバスさんにお願いし、練習試合に参加させていただきましたありがとうございます1月23日（土）9：30～17：00 大安寺西小体育館にて 地図参加：大安寺西、椿井、生駒クラブ、クールびー１G 9：30～10：30 大安寺西－椿井 TO生駒 審判生駒・生駒２G 10:30～11：20 生駒クラブ－クールびー（3Q制） TO大安寺西 審判大安寺西・椿井３G 11:20～11：50 大安寺西－椿井（2Q制） TOクールびー 審判クールびー・クールびー４G 11:50～12：50 大安寺西－生駒クラブ TO椿井 審判クールびー・椿井 12:50昼食休憩５G 13:30～14：30 椿井－クールびー TO大安寺西 審判大安寺西・生駒６G 14:30～15：00 大安寺西－生駒クラブ（2Q制） TOクールびー 審判クールびー・椿井７G 15:00～16：00 大安寺西－クールびー TO椿井 審判椿井・生駒８G 16:00～17：00 椿井－生駒クラブ TO大安寺西 審判大安寺西・クールびー
2010/01/14
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水曜練習 ピボット ドリブルチェンジ
今日は、２年生の子が新しく入部しました高学年18人（6年5人、5年7人、4年6人）低学年6人（2年4人、1年2人）が参加しました全員でコートランストレッチ（四股、ピボット）フットワーク（ハーキーダッシュピボット付き、ごりら、スライドステップ、とかげ、あひる）シャトルラン（ピボット付き）2.5往復×5本※ピボットを各所に取り入れたメニューは、３方向から４方向（後ろに引いたステップ→バックターンまで）へ変更したいと思います。フットワーク時のベースラインとハーフラインをしっかり意識させて行いたいと思いますフットワーク各メニューの最初と最後がグダグダはいけない事も注意していこうと思います高学年と低学年に分かれました低学年は、ボール運び競争、ドリブル競争、ルーズボール奪取競争をしました高学年はドリブル各種しました。全て動いてするドリブルメニューです。★左右ドリブルチェンジ（フロントチェンジ）チェックポイント・チェンジの時にボールを斜め後ろに突くようにする（できていない）・ストップからチェンジする時に、無駄足を踏まない（できていない）・ボールを反対側の腕でカバーする（隠していない）★ドリブルチェンジバックターン（バックロール）チェックポイント・ストップ→ターンの時に身体は基本姿勢で膝を曲げる(膝が伸びきって、身体も突っ立ている)・バックでの一突きは背中に落とす（体の前に落とすと盗られる）★ドリブルストップ→バック（リトリート）→ハーキーステップ→バックターン（バックロール）チェックポイント・ストップ→バック（（リトリート）の時にボールを反対側の腕でカバー（隠していない）・ハーキーステップを大きくする（小さすぎると効果なし）・ハーキーステップ→クロスステップ→ターンがスムースにできる（出来ない）※覚えるのが早いですが、回数をこなすと雑になってきます。また最後こなしてから、ジャンプストップでスリースプレットの姿勢をええかげんにしているドリブルの突きが弱い。ドリブルが苦手な子は、正面を向かないで身体が、半身で膝が伸びた姿勢になっています
2010/01/13
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わくわくﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ体験
わくわくﾐﾆﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙ体験1月16日（土）9:00～11:30 生駒北小体育館対象：小学1年生～6年生 保護者もいっしょにできます ※生駒北小学校以外の学校からも参加できます内容：ランニングと準備運動、ボールの扱い方、ドリブル、パス、シュートの基本、ミニゲーム 2時間30分ですが、ひととおりの体験ができます ※保護者の方もいっしょにできます持ち物：運動できる服装、体育館シューズ、水筒かスポーツドリンク、汗拭きタオル、 ボールは、当方で用意しています ※体育館への行き帰りは寒いので防寒着を着てきてくださいね 参加費：無料です主催者：生駒北小学校育友会です楽しいことはまちがいありませんので、ぜひご参加ください。注意事項自動車で、来られるときは、正門から入って、中庭に、駐車してください。子どもらが出入りしますから、十分注意してください学校敷地内は全面禁煙です
2010/01/12
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日曜練習 ピボット
６年５人、５年７人、４年６人、低学年２人が出席です。（マラソン大会で1人、ボーイスカウトで3人遅れて参加でした）・ボールハンドリング・ドリブルドリブル・ピポット・ピポット、ディフェンス付・ピポット２メン・ピポットからドリブルシュート・ピポットから１対１・コート4分の3までダッシュし折り返し２対１・コート4分の3までダッシュし折り返し３対２をしました水曜日不参加の２名もピポットを練習しましたしっかり止まらないで直ぐに早く動こうして雑になることが多いので、軸足をしっかり踏むことと膝の下をボールの通す動作をきっちりすることをチェックしていこうと思います
2010/01/10
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市民マラソン大会
生駒ふれあい市民マラソン2010に出場し、＃5が、小学男子の部（2キロ）で2位になりましたタイムは7分23秒です
2010/01/10
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ミニバス体験教室 in鹿ノ台小体育館
ミニバスケットボール体験教室を開きました会場は鹿ノ台小学校体育館です体験の子が4人（男子2人女子2人）来ました部員23人も参加し、総勢27人です8グループに分けて、ボールを使ったエクササイズ、ドリブルドリル、パスドリルをしグループ間競争をしましたみんな大はしゃぎです最後に、5チームでゲームをしました白色ﾁｰﾑ（2勝）、青色ﾁｰﾑ（1勝1敗）、赤色ﾁｰﾑ（1敗1勝）、混色ﾁｰﾑ（1敗1勝）、無色ﾁｰﾑ（2敗）
2010/01/09
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練習初め ピボット
1月6日が練習初めでした参加は、6年5人・5年6人・4年6人で高学年17人、2年3人・1年1人で低学年4人ですまずまずの出席率です今日の練習計画（あくまで計画）はコートラン10周ストレッチ（四股、ピボット）フットワーク（ハーキーダッシュ、ごりら、スライドステップ、とかげ、あひる、ももあげダッシュ、反転ダッシュ）シャトルラン2.5往復×6本ボールハンドリングドリブルドリルドリブル＆スライドステップ（ピボット、フロントチェンジ、バックロール、バックチェンジ、リトリート）スピードドリブルとクロスランパスミート（前ミート、横ミート）ボール運び（ジャンプストップ＆ピボット、パッシングダウン）シュート（レイアップシュート４種、ステップインシュート、ジャンプシュート、リバウンドでゴールしたシュート、ターンシュート）じゃんけんシュート（ぐー：レイアップ、ちょき：ジャンプシュート、ぱー：ステップインシュート）１対１（縦半面で２組同時実施）３対３（縦半面でボール２個 パスのみ）５分間走クールダウン実際には、ピボットの段階でつまづきましたピボット２方向（右前と左前）とボール移動の練習ピボット３方向（右前と左前と後）ボール移動の練習ディフェンスをつけた練習をしました今日習ったピボットをわすれないでできるように次回からはストレッチとダッシュ系フットワークの最後にジャンプストップとピボットを必ず付加することにしましょう５分間走は終了期間オーバーでしたが、しつこくやりました
2010/01/06
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あけましておめでとうございます
2010年あけましておめでとうございます娘の描いた年賀状イラストを拝借しましたクールびー＆ハニーびーミニバスケットボールクラブ発足から７年目に入ります第1期生は、高校3年生になります男子はこの時期に新５～６年生で10人以上いるというのはクラブ史上初です奈良県ミニバス連盟登録4年目ですが、2009年度以上に活躍してほしいですね女子は、高学年が1人もいません休部継続ですね低学年は楽しくやりたいですね
2010/01/01
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