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Comments
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June 15, 2006
テーマ： スポーツジムに通っている人(2773)
カテゴリ： 15．ジムあれこれ
昨晩も行ってきましたプライベート？プール。徒歩一分、近いということは便利でルーズにならないので実にいいですね。
自分の中の気分転換と健康維持で習慣になっています。運動後の心身リフレッシュが実に気持ちいいのでビールと食事がこれまた美味しい。食いしん坊の私には代謝バランスを摂りキープするのに必要不可欠のようです。
今から筋肉を鍛えても筋力維持なのですが、泳ぐことで生活習慣のバランスを保つ為にはすごく役立っています。
夏までに筋肉 引き締めて鍛えようと思っている方はこちら へ
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toshinny
コーヒー豆とフルーツ果汁＆シロップ卸販売会社サニーフーヅの社長が、仕事とプライベートの気づきや出来事を毎日記す自分みがきのオンオフ日記 毎日更新1000日を達成記念に旧タイトル＜サニーオーナーのカフェなカジュアル日記＞から10/1'08変更しました。
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