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Comments
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March 31, 2013
テーマ： 感じたこと(2902)
カテゴリ： 6．健康づくり雑感
毎日の生活の中で、気をつけていることがある。それは背筋を伸ばすこと。
「背中がパンパンに張っている 、猫背を治しましょう」 、とマッサージに行くといつも言わ れる 。
今朝の日経新聞で『意外な万病のもと、侮れない猫背』、という記事を目にした。
一年前の２月、 筋肉の偏りの疲労が
原因で、完治に一ヶ月 かかった
腰痛を引き起こした。
生活習慣から来る猫背、楽だからは禁物 、 意識して正しい姿勢を 保たなければならない 。
このイラストをマイデスクに張り付けておきます。猫背を続けると脳が「これが自然だ」と誤認するというから恐ろしい。
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toshinny
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