カフェな時間♪～サニー社長の自分みが記

新あるある嬉しいこと

(24)

Favorite Blog

穏やかな晩秋 New! 女将　けい子さん

ヤオコーの可愛い「… 見栄子♪さん

プロのつぶやき1339…

丁寧な暮らしさかもとこーひーさん

今年もSEASIDE TABLE…

けいぼう@さん

龍馬がゆく 神田龍馬さん
PhotoGallery TAMAGO tamago6nさん
A Thought in NY mieko&oceanさん
下町の外れから akmatsuさん
グリーンフィンガー… グリーンフィンガーズさん
CASE STUDY akiko189さん

Comments

DavidPed@ Информативный текст с привлекательным содержанием В этом информативном тексте представлен…

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти немедленно новую мобильную игру Окунись в мир захватывающих сражений в …

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти прямо сейчас лучшее мобильное приключение Войдя в мир увлекательных испытаний где…

Root_APK_jillscooftkit@ Запусти без ожиданий захватывающую игру на телефон Погрузись в вселенную динамичных приклю…

Root_APK_jillscooftkit@ Попробуй немедленно топовую игру на смартфон Погрузись в мир динамичных сражений в к…

LesterPeRty@ Информационный материал， который будет интересен Этот информативный материал предлагает …

Danieltug@ How to take amazing travel photos <a href=https://www.tripacostarica.c…

Danieltug@ Build muscle with top-notch gym gear <b>own</b> realize how alar…

JeffreyFarry@ Codice promozionale Plinko: attivazione e requisiti Il codice bonus Plinko e una stringa al…

Warrenjut@ Элитный досуг для одиноких в Балашихе дорогие индивидуалки балашихи <a hre…

Keyword Search

▼キーワード検索

February 19, 2019

運動って人それぞれの価値観によって、その考え方は全く違う。

オリンピックを目指す一流アスリートの費やす時間は、おそらく睡眠と食事以外はほぼトレーニングだろう。

その反対に高齢者は、歩くこと自体がりっぱな運動である。では一般的に運動の定義って何だろう。

「運動は健康のためではなく、日常である」、元スキーノルディック複合の荻原健司氏は言う。

健康の為と無理しても続かなければ意味がない。運動を生活の一部にするヘルシーライフ、無理せず習慣にすることが大事なのだ。