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丁寧な暮らしさかもとこーひーさん
けいぼう@さんComments
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座りすぎが糖尿病やメタボ、メンタルヘルス等さまざまな健康影響をもたらし、死亡リスクを高めることがわかってきた。
豪州では、一日11時間以上座ってる人は死亡リスクが40%高まり、テレビを一時間観ると寿命が22分縮むという研究結果がある。
日本では一日8時間以上座ってると、死亡リスクが1.2倍になることが国立がん研究センターの調査で明らかになっている。
話題になった飛行機のエコノミー症候群と同じことが、普段の仕事中でも起きるとは。程よい運動心掛けよう。

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