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2005年10月の記事
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天才ピアニスト、フジコ・へミングさんと猫♪
昨夜のNHKアーカイブを見ました。「フジコ・再び・・・」ということで日本の下北沢での猫たちの生活とピアノ演奏でした。映像では８匹の猫達との生活、個性的なファッション。初めてピアノの演奏を聴きましたが、すばらしかったです。お年もとられているようですが、力強く、又感情あふれる演奏でした。感動しました。現在は、パリ在住、世界で演奏活動しているそうです。日本に帰ってくると現在は１８匹の猫がいるそうです。猫に癒され、招き猫パワーで大いに繁盛している感じがしました。◎動物は大切にしたいものです。
2005/10/31
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まったり～猫で癒される生活・・♪
我が家のトムとシェリーです。右が♂のトム、左が♀のシェリーです。二人はとても仲良しです。これからお昼寝の時間です。まったり～。毎日、猫で癒される生活でした。◎動物を大切にしましょう！！
2005/10/30
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美容と健康の為に、美味しい「テンペ」のおかず♪
美容と健康、気になりますね。美味しくてイソプラボンたっぷりの「テンペ」のおかずです。マクロビオティクですが、以外に「テンペ」を食べず嫌いな人は多いのではないでしょうか？食べてみると以外に美味しいです。★テンペときのこのステーキオリーブオイルでテンペ、きのこ類をじっくり焼いて、調味料をかけて煮詰めるだけ。調味料：だし汁１００ｃｃ、みりん２５ｃｃ、酒１５ｃｃ、しょうゆ２５ｃｃ、メープルシロップ８ｃｃ、しょうが汁８ｃｃ◎美味しくて、美容と健康に良いものを食べたいですね。
2005/10/29
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腕白だけど、猫で癒される生活♪
寒くなって参りました。寒くなると布団も干した時以外、冷たくなりますね。うちでは、便利なのがあるの。猫、ちゃんと足元にもぐりこんでくれるので快適なお休みが出来るのでした。↓の本に書いてあったのですが、「ウサギの尻尾のようなふわふわしたものに触れる」のもストレスの解消法が出来るとありました。それは、本当だと思います。猫の頭をなぜなぜしていると心が安らぎますから。この写真は、うちのキジトラ♀、シェリーちゃんです。５歳になります。夫が長崎に出張の時に、雨にうたれてないていた迷子の仔猫ちゃんでした。保護して、JALのカーゴ（３００グラムくらいしかないのに７０００円もかかった）でつれて来られました。頭のところに大判があります。相当、お金を招いてくれそうです。事実、この猫を拾って夫の仕事が増えて、毎月のお給料がアップしたことは間違いないです。動物を大切にしましょう。そして、動物に癒されちゃいましょう。
2005/10/28
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こころのお医者さんが教える「プチ・ストレス」にさよならする本♪
PHP文庫、保坂 隆監修 ５２２円＋税毎日、色々な場面でストレスはありますね。でも、ストレスが全くない生活も困ります。ストレスと上手く付き合う方法が書いてあります。★ストレス人間にさよならする。○イヤだと思うことをあえてやってみる・・普段とは違う光景が見えてきたりする。○成功した自分を想像する・・イメージトレーング法○忘れることが心のリセットになる・・無理なく気分転換をはかり、自然に忘れていく。★５分で出来るストレス解消法○弾力のある心でストレスを跳ね飛ばす・・心と体を整えておく○真っ赤な色をつけてアドレナリンを分泌・・赤い色は自律神経に働きかけ、アドレナリンの分泌を促す効果がある。○緑の多いところでしばらく過ごす・・緑の中でひとときを過ごす。○トイレに行くだけで頭が切り替えられる。★食事、睡眠でストレスをコントロールする。○しっかりと食事をする○遅く寝ても、朝は同じ時間に起きよう。★ストレスに強い自分につくりかえる。○やる気を出すツボ・・足ツボマッサージ○意識して腹式呼吸をする★心の窓を開いてストレスを跳ね飛ばす○人生につきを呼ぶ言葉がある・・今日も絶対いい日になる・・○とにかく、「よかった・・」から言葉を始める。◎細かい方法が書いてあるのが良いです。お勧め度★★★★
2005/10/26
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★調味料バトン★
今度は、調味料バトンです。★ステキな日記の美女マリー猫ちゃんから廻ってきました。答えますよ～♪１．次のメニューにどんな調味料をかけますか？（薬味は含みません。）目玉焼き・・何もかけない。納豆・・添付のタレ少しか、しらす干しなど。冷奴・・・何もかけないか、こだわりポン酢。餃子・・ラー油＋こだわりポン酢カレーライス・・何もかけない。ナポリタン・・粉チーズ。ピザ・・何もかけない。生キャベツ・・こだわりドレッシング。トマト・・何もかけない。サラダ・・こだわりドレッシングか、自家製ドレッシング。牡蠣フライ・・市販のとんかつソース。メンチカツ・・何もかけない。コロッケ・・何もかけない。てんぷら・・こだわりつゆ。とんかつ・・市販のとんかつソース。ご飯・・何もかけない。◎とんかつソース以外は、添加物無添加のこだわり調味料を使うか、自家製にしています。なるべく塩分を取り過ぎないように注意して調理し、また調味料も控えるようにしています。２．周囲に意外だと驚かれる好きな組み合わせはありますか？ 特になしです。３．それが一般的なのだとは知っているが、苦手な組み合わせはありますか？特になしです。４．バトンを廻したい人リンク頂いている皆様、また、バトンを受け取っていただけると嬉しいです。いつもありがとうございます。★休日バトン★ 受け取って頂きました。・・・At．イオ様センスの良いトール作品が素晴らしいマダムです。イオ様のセレブな休日をご覧になってね。イオ様、ありがとうございました。感謝！！
2005/10/26
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ピカデリーサーカス♪
ロンドンの観光のメッカ、ピカデリーサーカスです。塔がエロスの像、撮影の時間が朝でしたので人は少ないですが、日中は観光客が集まっています。今回は、ここから徒歩２分くらいのホテルでしたので、何処に行くにも凄く便利でした。バッキンガム宮殿も徒歩圏です。昼間も夜もにぎやかなところです。
2005/10/24
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★休日バトン★
マリー猫ちゃんから、廻って来ました。今度は休日バトンです。では～♪１．休日は、外出派？それとも自宅でまったり派？自宅で、掃除＆料理派です。休日でも夫がいれば掃除、料理もしなければならないので、休む暇はないです。２．休日の朝は何時に起きますか？休日も平日も７時頃起床です。目覚ましなしでも目が覚めます。習慣になっているようです。３．休日の前夜は、夜更かし派ですか？早寝派ですか？いつも夜更かし派です。早く寝たいのですが、習慣になっているようです。４．休日に外出する時には、主に誰と出かけますか？自分の用事の時はひとりです。あるいは、夫と。本当は猫とお出かけしたいです。無理、無理（笑）５．休日の外出は車？それとも他に交通機関夫と近場に買い物の時は車です。他は、バスと電車を乗り継ぎます。（相当田舎と思われそう）６．テーマパークと映画では、どちらに行きたいですか？どちらも良いけど、最近は全然行っていません。７．ショッピングと自然散策ではどちらが好きですか？毎日、自然の中にいるのでショッピングの方です。８．休日の夕食は外食が多い？それとも自宅で？自宅が多いですね。９．このバトンを渡す人・・・リンクいただいている皆様ご無理でなければお願いします～♪
2005/10/23
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からだに良さそう・・・マクロビオティクの食事♪
マクロビオティクの料理教室に行って来ました。◎本日のメニュー 於：クシガーデン★切干大根と昆布のスープ★ひよこ豆のディップ玄米パンにつけていただく。マクロビオティク食ではパンにバター、ジャムの代わりに色々なディップをつけるそうです。★豆腐とヒエのナゲットヒエ、豆腐、コーン、にんじん、たまねぎなどを合わせて油で揚げます。あっさり味で美味しい！！★木の実のタルトくるみ、松の実、カシューナッツなど沢山、メープルシロップで味付けなのでミネラルたっぷり。◎思ったよりお腹にたまるものです。からだにスーッと入っていく感じです。マクロビオティクは作るのに少し手間がかかりますが、添加物がないから安心です。食の原点に戻った感じです。このようなスローフーズが大切なのでしょうね。
2005/10/22
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パリの高級宝飾店・ブシュロン♪
パリ、ヴァンドーム広場にある高級宝飾店・ブシュロンです。お店の前には警備のサングラス・黒のスーツのお兄さんがいます。ちょっと敷居が高そうです。ヴァンドーム広場は高級宝飾店が多数あります。カルティエ、ショーメ、ヴァン・クリフ＆アーペル、ティファニー、ミキモトもあります。ブシュロンの宝石はジュエリーの究極を求める人にお勧めとか。ちょっと斬新なデザインに思います。私は、ヴァン・クリフ＆アーペルのデザインが好きです。花や蝶など自然をデザインしたジュエリー。四葉の形のリングが欲しいです～♪「夢ノート」にメモメモと・・・。ヴァンドーム広場は高級ホテル、リッツ、インターコンチネンタルもあります。一泊、多分４、５万円位～。一度、高級ホテルも泊まってみたいですね。「夢ノート」にメモメモです。
2005/10/21
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老人力・・元気なお年寄りたち♪
私の周りにいる元気なお年寄りのお話を少しします。★今行っている大学の公開講座に来るおばあちゃん、今年で３年目ですが、元気にいらっしゃっています。お歳はたぶん８０歳は過ぎていると思います。平塚から都内まで来るわけですからお元気、そして熱心ですね。★私の書道の師匠は、８８歳です。今でもいたって元気です。先日も生涯に最低１千点の作品を書くように言われてました。やはり師匠は良いことを言ってくれます。★この前、イギリス旅行に行って会った知り合いのおばあちゃん、９１歳になります。この歳には見えない美しさです。イギリスのおばあちゃんは綺麗な人が多いです。街でみかける綺麗なおばあちゃんは大きい帽子をかぶっていますね。帽子とかアクセサリーとか着こなしも上手ですね。お洋服の色合いも明るい色を着られている方が多いように思います。このおばあちゃんも大きめのイヤリング、ネックレスをしていました。一人で一軒屋に住んで全てを自分でしています。家の中も絵とか小物を飾ったり、綺麗にしています。お買い物は電動スクーターで出かけます。彼女の生きがいはチャリティーをして寄付を沢山することです。壁には寄付のお礼の賞状が沢山かけられていました。★そして、私の祖母です。祖母の話で恐縮ですが、９７歳、元気です。７月に大腸にまずいものが出来て簡単な手術をしました。家族は簡単な手術にも賛成しませんでしたが、本人は医師に「まだまだ生きるつもりですから」と言ったそうです。まだまだ生きるつもりと言う事はギネスブックを目標にしているのでしょうか（笑）術後も早々と退院して会いに行ったら、「私はいつでも元気だから」と言っていました。祖母の口ぐせは「・・・良かったな～」と言います。人生に対しても楽観的、小さなことにくよくよしていないのですね。歳をとってだんだん小さくなっていますが、それでも生きることに前向きな祖母でした。◎元気なお年よりは、毎日ポジティブそして、生きがいをもって生きているのでした。
2005/10/20
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「あまくておいしい！砂糖を使わないお菓子」♪
牛乳、卵、バターも使いません！！ クッキングブックです。やはり甘い物は食べたいですね。ヘルシーで美味しいお菓子が作れます。主婦と生活社、パトリシオ・ガルシア・パレデス著 １２００円＋税★ノンシュガースウィーツってどんなもの？穀物をベースにした甘味料として、米あめ、玄米あめ、麦あめ、きびあめ、はと麦あめ、甘酒など。ピュアメープルシロップ、無糖フルーツジュース、フルーツシロップ、ドライフルーツなども自然に近い甘味です。●砂糖よりもゆっくり分解される、多糖類を多く含んでいる。●農薬や化学肥料を使わない、自然な原料から作られている。●精製はせず、甘味料の代謝に必要なビタミン、ミネラルを豊富に含んでいる。★ガトーショコラ、ストロベリータルト、ティラミスなども作れるレシピは沢山あります。素材、入手先も書いてあり便利です。一部分、作りましたが、自然な味で美味しいです。お勧め度★★★★★
2005/10/19
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人類が幸福になる原理・・・「マクロビオティックが幸福をつくる」
マクロビオティックの世界的権威。久司道夫著成甲書房、１４００円＋税マクロビオティクスは、知り合いから聞いて初めて本を読みました。食の原点を知る意味でとても面白いと思います。★私たちの運命は食事が決めている「健康、知恵、自由、幸福といった肉体的、心理的、精神的、社会的な安定を得る秘訣は、すべて毎日の食卓に並ぶ料理にある」と言っても過言ではない。★幸福をつくるのは「正食」の実践と習慣化正しい食物を、正しい方法で食べること・・「正食」★マクロビオティクとオーガニックの違いオーガニック食材がすべてマクロビオティクとは違う★マクロビオティクが人々の夢を実現させるマクロビオティックでは、荒々しい波動を起こす食べ物はできるだけ避け、平和で穏やかな、非常に高度な波動を出す食べ物をとりつづけることを推奨しています。★健康とは何か～その７つの条件１．決して疲れないこと２．健全な欲をもつこと３．よく眠ること４．よい記憶をもつこと５．けっして腹を立てないこと６．よく喜び機敏であること７．かぎりない感謝の気持ちをもつこと★パレスチナ紛争と食との深い関係などなど・・。◎ホテルチェーン「リッツカールトン」がクシヘルスメニューを導入しています。◎今までの食のあり方を考えてみる一つの方法として、非常に面白いと思いました。ちょっと哲学的なところもあって難しいですが、これは、知っているのと知らないでは相当違うと思います。色々なマクロビオティクの本が出ていますが、世界的カリスマ・久司道夫氏の本は、お勧めです。お勧め度★★★★★
2005/10/18
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イギリスの猫と動物愛護について♪
イギリスの地方都市、知人宅に遊びにきていた猫ちゃんです。イギリス猫の威厳のある感じが伝わっていただけたでしょうか？（猫は何処の国の猫も同じだって！？）ただし、日本語は通じません。通じるのは猫語のみです。★最近猫の話題がありまたね。猫が認知症の老人の足を食べてしまった話。本当でしょうか？私には、「やらせ」としか思えません。猫嫌いな人が猫の仕業にしたとしか考えられません。うちでは、猫を４匹（いずれも捨て猫だった）飼っていますので、猫の習性がよく分かります。★ところで、やはりイギリスでは動物愛護が進んでいるところは非常に良いと思います。欧米系の化粧品メーカーは殆ど動物実験を止めています。◎動物も生きていますので大切にしたいものです。
2005/10/17
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ホームレスから億万長者・・・「どん底からの成功法則」
日本テレビ系「マネーの虎」でおなじみの生活創庫社長、堀之内九一郎著サンマーク出版 １３００円＋税ホームレスから年商１０２億円の社長に。★人生を急展開させるような「真の反省」をしてみると、これまでも思いもしなかったような考えに出会えるはずです。★５年前にあなたは何をしていたか？その答えが「いま」である★世の中の成功者といわれる人たちは、人一倍働き、人一倍考えた人たちなのです。★とことん反省し、すべてを捨てた人間だけが這い上がることができる本当の助けの手は、すべてを捨ててこそ差し出されるのです。★目標に向かって、どんなに効率が悪く小さくとも、まずその一歩を踏み出しはじめられる人間は、結果として恐ろしいほど効率のいいやり方で目標を達成することになります。★山の頂上でなくていい、目の前のその一歩を目標にせよ獲得までのイメージを強く胸に焼き付けろ★成功者は儲けたお金の「使い方」を知っている★成功を生むのは、これまでの失敗や「うまくいかなかった」という経験★小指の先ほども疑わないくらい信じきれる師匠をもて★心底楽しいと、運は自然についてくる人生で成功するのは「頭のいい人」ではなく「楽しい人」◎ホームレスだった私が年商百２億円の社長になれたのだから、あなたももっと、大きな夢をもっていいのです。↑良い言葉です。ゼロからの出発、人生のどん底を知っている人、そこから這い上がってきた生きる知恵が書かれています。エネルギーを感じ、本当の生きることが書かれている本だと思います。また、良い本に出会えました！！お勧め度★★★★★
2005/10/16
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イングリッシュガーデン・・バッキンガム宮殿前の花壇♪
９月７日のバッキンガム宮殿前の花壇です。この時期はバラは勿論、色々な花々が見られて見事でした。
2005/10/15
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再度、パリ郊外、ジョセフィーヌのお城の正面♪
再度登場ですが、ジョセフィーヌのお城の正面になります。こじんまりした雰囲気ですが、両脇に花が咲いています。この庭を眺めながらジョセフィーヌは生活したのでしょうか。ここは、週末にナポレオンが帰ってきたお城です。お気に入りのところなので色々な角度から撮影して来ました。
2005/10/15
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バッキンガム宮殿♪
９月７日のバッキンガム宮殿です。旗が少し見えます。女王様がいるようですね。テロの後だったからでしょうか？いつもより観光客が少ない感じがします。お天気も快晴でした。
2005/10/13
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「ラブバトン」がまわってきました♪
マリー猫ちゃんさんから「ラブバトン」がまわって来ました。答えますよ～♪問１．初恋はいつですか？・・・うーん？忘れてしまうほど前かな？問２．今まで付き合った人数は？・・少なかったです。 今となっては沢山付き合っておけばよかったと思っています。問３．デートしたい場所は？・・シンガポール、マーライオン公園の前のフラトンホテル。マーライオンと海を眺めながらコーヒーを飲みたいです。問４．好きな人と見たい映画？・・・インディ・ジョーンズシリーズ悲しい映画は困ります。だって涙でお化粧が崩れるから。（笑）問５．好きな人に言われて一番嬉しかった言葉・・・忘れてしまいました。問６．好きな人はいますか？ その人の好きなところは？・・好きな人、、いまさら言われてもね～。問７．こんな人は絶対無理って人は？・・・攻撃的な人。問８．浮気は許せますか？許せるならどこまで？・・浮気は嫌だけど、性分で、仕方ないのかなと思います。問９・同棲してみたい？・・・同棲した事がないので、凄く憧れます。問１０．あなたが愛を感じる行動は？・・ちょっとしたギフトでも頂いたり、誕生日を覚えてくれたりすることかな。問１１．愛と恋の違いは？・・・この質問難しいね。恋は一瞬、愛は永いのかも。問１２．一番長く続いた恋愛は？・・今のところ旦那が一番長いね。もう、１５年も一緒にいるから。長くなると恋愛じゃないよ、忍耐だよ。問１３．お付き合いしたい有名人、芸能人は？ナポレオン様・・「わが辞書に不可能な文字はない」というくらい凄そうだから。ハリソン・フォード様・・インディ・ジョーンズシリーズが好きだから。リチャード・ギア様・・プリティーウーマンに出てくるリチャード・ギアがステキ！！Mｒ、ビーン様・・・一緒にいるだけで楽しそうだから。問１４．究極の選択！！ 一生人を愛せなくなるor人に愛されなくなる・・どっちも困るから分からない。問１５．このＢＡＴＯＮを廻す人５人誰かご協力よろしくお願いします～♪♪
2005/10/13
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サクレ・クール寺院のドームからパリの街並を眺める♪
サクレ・クール寺院のドームに登れます。階段は相当な量ですから、覚悟は必要です。眺めは最高です。遠くにエッフェル塔も見えます。
2005/10/10
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an an 「いまめざすのは上質な女」－クオリティが問われるこの時代だからー
マガジンハウス ３５０円２０代の女性が読む本ですが、タイトルに引かれて読んでみました。☆日頃の心がけがモノをいう！あなたの質を上げる３１の法則。１、ニュースソースを豊富に持つ。２、人生のビジョンを持っておく・５、利害関係なしに人付き合いができる・・１３、文化を楽しむための知識を身に付ける。１４、美しい姿勢を意識する。・１６、歴史ある‘本物‘の良さを感じる。・３１、健康、美容法の結果を出す。などなど・・・再確認という感じで良かったです。結構、この本は売れていて、若い女性も頑張っているのだと思いました。この本の対象は２０代、３０代前半くらいですから、その年代の女性には良いかも。たまには若い人の雑誌もファッションなどの流行が見えて面白いです。お勧め度☆☆☆☆
2005/10/09
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本田 健さんもコメントを載せている・・・
「人生を変えた贈り物 －あなたを「決断の人」にする１１のレッスンー」アンソニー・ロビンズ」成甲書房 １３００円＋税☆ポジティブ思考だけでは人生は変わらない。・・感じ方を変えたいか・・自分の行動を変えたいか・・殆どの人が、どうすればその変化が起こせるか、どうすればそれを持続できるかを知らない・・出来ると信じる・・今日する事が明日からの運命を形づくる。☆本物の決断はすべてを変える人生を変えるただひとつの方法は、本物の決断をすることだ。☆決断の時は今！☆信じる力を築き上げて、さあ飛び出そう！☆パワーをくれる言葉を集めよう☆正しい目標設定が未来をつくる☆１０日間のメンタル・チャレンジ◎実践の方法も書かれて今日からチャレンジできる。本田 健さんも「私の人生を変えた「トニーの実践書」としてコメントを載せているのですが、それを実感する本でした。食欲の秋も大好き、でも脳にも栄養をと読書の秋でした。お勧め度☆☆☆☆☆
2005/10/08
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タキシード猫のノワール君♪
タキシードを着たような模様の白黒猫、ノワールです。♂７歳になるかも知れません。近所で引越しの時に置いていかれました。毎晩ウチに来て、玄関のドア、２階の窓を開けてくれとカリカリして、ウチの仔になりました。性格は温厚で引っ掻いたり、噛んだりしません。病気のようなので他の猫と別の部屋で飼っています。ノワールからのメッセージ・・・どうぞよろしくにゃ～
2005/10/07
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「書」の作品♪・・雲
今度も豆色紙のサイズですが、この作品は２０代に書いたものです。友達に謹呈とかの場合は、どのような言葉が好きか聞いて書く場合が多いです。この方のご希望は、「雲」だったのだと思います。色々な字体などを数枚書いてその中からお好きなのを選んで頂いております。展覧会用は大作なので今の時点ではデジカメに撮影していません。これから少しずつ載せたいと思いますので、ご高覧いただければ幸いです。
2005/10/06
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「書」の作品♪
展覧会等で発表した作品は１００点くらいあるのですが、この作品は友達に差し上げるのに書いた作品の一つです。豆色紙の大きさです。２０００年の作品です。相田みつをさんの言葉・・人の世の幸不幸は人と人とが逢うことからはじまるよき出逢いを☆よき出逢いをと思い「逢」と書いてみました。
2005/10/05
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ユーロスター♪
ロンドン・ウォータールー駅～パリ・北駅まで２時間１０分３０分間はドーバー海峡の地下に潜ります。ロンドンもパリも都心の駅から乗れますので、お値段は高めですが、空港まで行く時間の節約になります。片道のお値段約２７、０００円今回の旅行はユーロスターでロンドン・パリ間を往復しました。
2005/10/05
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モンマルトルの街並♪
サクレ・クール寺院周辺のモンマルトルの街並です。☆やっと続けて写真がアップできました。まだまだ続くロンドン・パリ日記♪
2005/10/04
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パリで食べるチョコレートケーキ♪
パリ・モンマルトルのレストランのチョコレートケーキです。ランチで、メインとチョコレートケーキのセットで２２ユーロ＝約３１６８円（コーヒー、チップは含まず）お値段は日本より高めでしたが、お味は抜群でした。☆やっと画像がアップできました。パリ・ロンドンシリーズ頑張ります！！
2005/10/04
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（全図解）マーフィーの「１分間」成功塾
マーフィー‘‘無限の力‘‘研究会 三笠書房 ￥５３３＋税ー今日実行し、明日にも結果を出す、すごい法則！ー◎食欲の秋も良いけど、脳にも栄養をと思い、読書の秋しました。☆この「４つの考え方」が、‘‘幸運の呼び水‘‘となる・・・何がなんでも、あなたの心の中を、富、繁栄、拡大、発展という考えで満たすのです。・・☆マイナス思考は、簡単に‘‘軌道修正‘‘が可能！否定的な考えが浮かんだら、すぐに「いや、できる！」といおう☆「嫉妬」は運気、成長、才能までも奪い取るマイナス感情が、あなたの足を引っ張る☆経営の神様に学ぶ、超一流の「プラス思考法」問題解決のための努力こそがポジティブ思考の源☆「能力不足」を言い訳にできない、これだけの理由なぜ「できない理由」を探すのか☆夢実現には、ときに‘‘成熟期間‘‘が必要なことも夢をあせらない、あきらめない◎全図解入りなので分かりやすくて読みやすいです。読んで更に、次なる夢に近づく感じがします。私のお勧め度☆☆☆☆☆
2005/10/03
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