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ゆうこりん◎
５１歳９１キロの体重を７５キロまで落とそうとするダイエット日記
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May 20, 2006
カテゴリ： カテゴリ未分類
05/20 ダイエット75日目
朝食：スープ春雨、いつものサプリメント
昼食：焼きうどん
夕食：おにぎり、豆腐サラダ
※サプリメント↓
●αリポ酸（DHC）
●フォースリーン（DHC）
●満点野菜（ファンケル）
●マルチミネラル（ファンケル）
久々にダイエットらしい食事なりました。おにぎりはカロリーオーバーかも知れませんが。
でも、毎日このような食事にしたいものです。
寒天を使ったダイエットスープでおいしくすっきり！1杯にレタス約1/2個分の食物繊維】寒天の...
管理栄養士が薦めるナチュラル・バランス・ダイエット14食入り3セット
朝食：スープ春雨、いつものサプリメント
昼食：焼きうどん
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でも、毎日このような食事にしたいものです。
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