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ゆうこりん◎
５１歳９１キロの体重を７５キロまで落とそうとするダイエット日記
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September 24, 2008
テーマ： 食欲の秋にダイエット(4)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日体重が１キロ減ったと喜んでいたけど、きょう体重を量ったらまた元に戻っていました。
ざんねん。
いま、食欲の秋。何を食べても美味しいですね。
しかし、ダイエットには良くない季節。
私は旬でダイエットにも良いサンマを良く食べています。今年は豊漁で値段も安く、１００で２尾も買えますから家計にも大助かりですね。
サンマはやっぱり塩焼きが一番ですね。黒くなるほど焼いたサンマを大根おろしとポン酢でいただくと最高です。
明日はサンマの「なめろう」でも作ってやろうと思っています。
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ざんねん。
いま、食欲の秋。何を食べても美味しいですね。
しかし、ダイエットには良くない季節。
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