PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
しゅうしゅう5116
何気ない日常を率直に綴った、ごく普通のサラリーマンの日記です。なにか一つでも共感できるお話があったらぜひコメントくださいね^^
カレンダー
季節の移ろい（近況）
ぐーちゃんこさん
コストコへ行った事
ゆみ4025さん
IV号突撃砲 てら4616さん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
女の子になってみま… Yu miさん
コストコへ行った事
ゆみ4025さんIV号突撃砲 てら4616さん
★★PORSCHEに乗ろう★★ porsche997Sさん
女の子になってみま… Yu miさん
コメント新着
UZsf4l mnzmrrg@ UZsf4l <a href="http://mnzmrrgkgivr.com/">mnzmrrgkgivr</a>， [url=http://eiximef
UZsf4l <a href="http://mnzmrrg…
フリーページ
2013年02月28日
カテゴリ： 雑談
今朝はちゃんと ラジオ体操
に行き、そして帰宅後、新聞を読んだりピアノの練習をしたりできましたよ
そして夜には公園外縁を３周 ジョギング
してきました。
今夜はそれほど寒くもなく、走り終わったころには適度に汗もかいて爽快でしたよ
あと、最近は職場での昼食 で
をよく食べるようにしているのですよね。
もちろん、お肉も元気を出すためには必要で、魚ばかりでも問題だと思いますので、週５食のうち、３～４食を魚料理、１～２食を肉料理といった感じで続けていこうと考えていますよ
このような生活を今後も続けて行くことによって（３本の矢）、悪玉コレステロール値を下げることはもちろんのこと、病気になりにくい健康な体を作っていきたいなと思っています
それではこの辺で～
次回もまたよろしくお願いします
ポチもよろしくです
↓
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
にほんブログ村
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[雑談] カテゴリの最新記事
-
ご無沙汰です！（＾０＾）； 2014年03月02日 コメント(7)
-
新年のご挨拶です（＾－＾） 2014年01月06日 コメント(2)
-
残業、英検、ピアノ・・・今月は忙しいで… 2013年07月02日 コメント(2)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
