体脂肪を落とすダイエットしたい！

また、やってしまった！　昨日は、

ケーキバイキングでケーキやサンドイッチなど、３０個ぐらい食べちゃって・・・。

あ、これはもちろんデザートとして。

その前に、しっかりランチも食べてきましたよ。

さすがに夕飯はあまり食べられず、少なめでした。

で、気がついたんですけど、今日は甘いものがぜんぜん欲しくないんです。

それに「ためこんじゃいけない」という気持ちが働いているのか、

意識的にからだもよく動かしているんですよね。

これ、意外とダイエットになるんじゃない？

「ケーキバイキングダイエット」とか、あったら最高なんですが。