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2010年10月の記事
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1人でも、いや1人だからこそ、豪華に
小熊が仕事で遅く、しかも駅に迎えに行かないといけないため、酒も飲まずにスタンバイ中の太陽仮面です。で、普段ろくに晩ご飯をとっていない太陽仮面、1人だからこそ、豪華にしてみました。左上から上段・キャベツのラー油炒め・コロッケ下・ほうれん草あんかけ炒め・牛とろフレーク&卵&ネギ(ご飯にかけます)もっとも、昨日までの残りとか冷凍物とかインスタント使いで思いっきり手抜きですけどね。お酒が飲めないのは辛いですが、その分1人で気ままに楽しくやってやる!の太陽仮面なのでした。
2010年10月31日
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楽しい、でも最悪だったの
午前中は家事嫌いな私には珍しく洗濯したり掃除をしたりと家事にいそしみ、午後からは稽古にいそしみ、今は家でダラダラしている太陽仮面です。さて、うちの支部で一番面白いのは実は日曜日、しかも今日は支部長の代わりにM先生の指導ということで、是非行かなきゃ!と雨の中車を飛ばしていきました。で、雨のせいか今日は30代中心の大人な、しかし普段やらないような大胆な技もチャレンジングにやってみる、という楽しい稽古になりましたね～。で、基本稽古、蹴りの前に柔軟をしっかりと。とくに前後開脚の時に前蹴りのフォームを意識して、つま先を伸ばし上体を前にまっすぐ倒す柔軟派、毎日これからやって行かなあかんな～と思いましたわ。実践型は、「攻撃と攻撃の間をなめらかに、コンビネーションらしく見せる」ということで、普段いかにな～んにも考えずやっていたかをまた痛感。移動稽古&ミット&一本組手では、後ろ回し蹴りを中心としたいろいろな技をやりましたが、「大嫌い!」と避けていないで持っと後ろ回し蹴りを練習したい、という気になるような楽しい稽古でした。後ろ回し蹴りでいかに高いところを蹴るかに挑戦!とか、中段回し蹴りをキャッチしたあと回し崩しをしたり逆にキャッチされた人がもう片方の脚で回転胴回しチックに反撃したり、とM先生ならではの技が次々お題に出され、四苦八苦しながら挑戦する私。稽古の後は組手、1ラウンドだけM先生と素手素足の組手、最後は補強の「プチ特訓」。とっても楽しい一日でパラダイスぅ!といいたいところですが、実は一本組手&組手で最悪な気分だったんですわ。というのは金曜日に誰かが私のグローブを間違って持って帰り、残った同じようなグローブを私が持って帰ったことに今日の朝気づいたのはいいけど、そのグローブがやけに煙草臭くて目が痛くなるほどで水洗いにファブリーズにと頑張ったのにまだ臭いが残り、グローブが手に近づく度に煙草の臭いが私を襲っていたんですね。煙草を吸わないだけでなく煙も灰も臭いも死ぬほど嫌いな太陽仮面、正直グローブをつけているのが地獄でございましたので間違えた人、私のグローブを早く返して欲しいものです。さて、明日は順調ならばやっと総本部上級コース稽古再開できます。今から怖いけどワクワク、でもその前にグローブの臭いが少しでも取れてくれますようにとグローブを脱臭洗剤に浸しながらひたすら祈る太陽仮面なのでした。
2010年10月31日
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最初はイマイチ、段々ハマる
昨日は空手の稽古をさぼってダラダラ、今日は朝から仕事に行く小熊を駅まで送っていったあと、たまった洗濯物を洗濯しながらやはりだらだらと過ごしている太陽仮面です。さて、私が整骨院に行く途中で時々立ち寄る、「成城石井」。そこで、昨日見つけちゃったんですね～。手巻納豆チーズ味(右)正直、納豆とチーズの組み合わせはどうやねん、と思いつつ口に入れたのですが…。まずくはないのですが、私的には今までのプレーンや梅味やキムチ味には負けるな、というのが第一印象でした。ところが段々食べているうちに、これはこれで「けっこういけるやん」になってまいりました。決め手は「チーズ味にほのかに感じるブラックペッパー」ではないでしょうか。スパイス好きの私には、そのペッパー味が自分の味覚に合っているのではないかと思います。で、この手のものを食べる時はやはり酒飲みとしてはどんなお酒に合うか、ということを考えます。今までの手巻納豆は間違いなく日本酒や焼酎向けでありましたが、チーズが入っているとなると…洋酒ですかね。というわけで、今日空手の帰りにワインとかウィスキーなんぞ買って、この手巻納豆と一緒に食べてみたい、と思う太陽仮面なのでありました。
2010年10月31日
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実は、初級の受け返しは未だに苦手なの
こないだ実家に行った時オカンに「空手やめろ」といわれたのを鼻で笑い、職場でも仕事がヒマになったと思えば空手のことばっかり考えている太陽仮面です。さて、昨日のM特訓の疲れもありましたが、今日も元気に道場に行きましたよ～。今日仕事場で休憩中密かにこの先生のブログで「鍛えに鍛えるから力が抜ける」という記事があるのを読み、いらん力が入りがちな私、もっと稽古する必要性も感じていましたしね。で、今日は初級コースということで、初級審査の課題をおさらい。基本稽古のあと実践型、そして一本組手の受け返し。初級審査ではあらかじめどんな受け返しをするかは決まっているのですが、頭では分かっていても実際にやるとなると相手の攻撃受けた後の立ち位置、ガードの仕方、攻撃の返し方、今でも苦労してますね。ていねいに、なおかつもっと速く、ということでシャドーで1からやり直す必要がありますわ。で、受け返しが全般的に苦手なため、組手もやりっ放しやられっぱなし。今日の第二部は1Rあたり5分、4分、3分、2分、1分の順で組手を行ったのですが、やっぱり相手の攻撃受けてすぐ返せないのが相手に押される原因、ここでも道場に行けない時でもシャドーなんかで徹底的に練習する必要を感じました。というわけで、明日からもまた稽古、そしてそろそろまた総本部の上級コースや某支部へも行きたいな～と空手の稽古をもっと一所懸命やりたくなった太陽仮面なのでした。
2010年10月29日
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私自身への戒めにする言葉
「ゲシュタルトの祈り」フレデリック・パールズ私は、私のために生きます。あなたは、あなたのために生きます。私はあなたの期待に応えるために、この世に生きているわけではありません。そして、あなたも私の期待に応えるために、この世に生きているわけではありません。私は私、あなたはあなた。でも、偶然が私たちを出会わせるなら、それは素敵なことです。たとえ出会えなくても、それもまた同じように素晴らしいことです。-------------------他人が自分の思い通りに行かないとすぐいらつく私。常に、上の祈りを唱えて人をコントロールしなくていいようになりたいな。
2010年10月29日
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カルパス大好き
その中でも今特にハマっているのが↓ですわ。最近はカルパスといえばこればっかり食べてます。で、今日気づいたこと。このカルパス、鶏肉が主原料だそうで。まぁ、私は鶏肉大好きなのでいいけど、あまりこればかり食べて体こわしたらアカンよな～とこれからは控えめにを心がけようと思うつもりを予定している(←全く決心する気なし)太陽仮面なのでした。
2010年10月28日
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もう、燃え尽きてやるわよ～～～!
仕事で今まで以来で避けてきた英文を読まざるをえないことになり、また刺激的な日々を送っている太陽仮面です。でも今日はやっぱり一番刺激的なことといえば、M特訓、これしかありませんがな。朝起きてM特訓のことを考えては心がドヨンとなり、お昼に頑張ろうという気になったかと思うと夕方になると頭が痛くなり、一瞬「さぼったろか」という悪魔が舞い込みそうになる。悪魔の誘惑を振り切って頑張って道場に行ったら…。暑い時には自粛していたダッシュが復活してましたわよ。そしてスクワット500本にミットのハイキック100本、ローキック蹴り合い。組手は10分×2ラウンドでA先輩、中学生M君と組んで倒すつもり満々で頑張ったのですが、やっぱり最後は自分に負けて手抜きしたのが今めっちゃ後悔でございます。来週はある集まりの懇親会があるので稽古いけないだけに、今日もっと頑張っていたらよかった…。その後ミットに補強で稽古を終えましたが、今日来ていた入門間もない大学生白帯くんは(もちろん練習量は我々に比べたら少ないですが)恐らく二度と木曜日には来ないと思います。というわけで、M特訓あってこその木曜日をすがすがしく終えようとし、明日も稽古する気満々になっている太陽仮面なのでありました。
2010年10月28日
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やっと、稽古しまくりの日々に戻れるぞ～
仕事が一段落して、体の疲れも落ち着いてようやく稽古に最初から行けるようになり、喜び爆発の太陽仮面です。しかし、今日は朝から寒くて昼から風もビュンビュン吹いてくるし、頭も痛くなって…。一瞬行くのやめようかと弱気になったのですが、イヤイヤこういう時こそ頑張ろうと、気合い入れて道場に行きましたわ。で、もう2週間ぶりで中級の基本稽古をしたら、それだけでヘトヘト。実践型も移動稽古もミットも、他の人に知られないように手抜きせざるをえませんでした。本当は昇段・昇級審査前の大事な稽古だから、来月の審査を受けるのでなくても自分も丁寧にやる必要があるんですけどね、しんどいところなんて後輩たちに見せられるわけないでしょう。それでも組手はいつもと違って何だか頑張りたくなって、最後はあえて鍛えようとドM君にボコられるつもりで挑みましたわよ。(ドM君も疲れているようで、それほど激しくはなりませんでしたが)そして第一部で帰るつもりだったのに調子に乗って第二部で基本とミットもやっちゃいました。さすがにそれが限界で第二部が終わったらとっとと帰宅しましたが、また空手三昧の日々に戻れる、でも体を壊さないよう徐々にペースを上げてゆき、最後には今まで以上に楽しい空手ライフを送ると決めましたわ。でも、明日は整骨院のあとのフリートレーニングで、そして明後日はM特訓、妄想だけは燃えることを忘れない太陽仮面なのでした。
2010年10月26日
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久しぶりの鍋だ
仕事がようやく一段落したけどそれを楽しむどころか疲れがどっと出て家でダラダラしてる太陽仮面です。 で、疲れてるけど外食もしんどいし小熊も一緒に帰ってきたので家でごはん。 マーボー鍋ですわ。 大好きな「鹿角らーゆ」を添えてたらふくいただきました。 さ、今日は早く寝て明日に備えるぞと明日が今からワクワクの太陽仮面なのでした。
2010年10月25日
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酒によく合う、おかず
って、私が作る料理は基本的に「酒の肴」仕様ですが…。実は豚肉モモ薄切りをごま油で炒め、「キャベツのごま味噌炒め」の残りと「食べるラー油」を加えてさらに炒めたもんですわ。「角ハイボール」にも日本酒にも焼酎にも、よく合うおかずです。
2010年10月24日
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おっさんだけでなく、中学生も熱いと嬉しいね
久し振りに、日曜日の稽古に参加できて張り切ってしもうた太陽仮面です。さて、今日はいつもより少数精鋭でございましたが、内容は熱く燃えておりました。ステップとポジショニングの練習だけで、私はヘトヘトですわ。それに移動稽古レベルでできても、ミットや組手で使うのはやはり常に意識してやっておかないとすぐにはできませんね～。でも、これからでも遅くはない。ステップとポジショニングだけでも組手で使えるよう意識し続け、マスターすることで、少しは強くなれそうな気がするから。で、ヘトヘトではあったのですが稽古後も居残って組手だの補強だのとつい最後までこなしてしまいました。それにしても今日は中学生も頑張って稽古をしていましたね～。特に最近うちの中学生の中で一番稽古しているR君、一般部に来たばかりの時から上手だったけど、最近は受け返しがさらに光ってきてますわ。いや、本当は今年少年部から一般部に上がった子たち全員強かったり上手だったりするんだけど、R君の伸びがひときわ目立つのは、今日も居残って組手と補強をするくらい熱心だからだと私は見ています。とはいえ部活だの勉強だの家の用事だのと忙しくて稽古できない事情はあるでしょうが、やはり稽古に来て熱心に取り組んでくれるのが私の刺激にもなりますんで、どんどん来てオッサンに倒されて私を倒すくらいガンガン課題に取り組んで欲しい、と若い力に特に期待をしている太陽仮面なのでした。
2010年10月24日
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Perfumeのピコピコ音に、恋してる
昨日の特訓で疲れ果て、今日は仕事のしすぎでボロボロな太陽仮面。昨日の朝からずっと聴いていたのは、かしゆか、あーちゃん、のっちと3人組のPerfumeです。彼女らの声とファミコンチックなピコピコ音が、今の私の心を癒します。そして恒例の、「特に好きな曲」。☆モノクロームエフェクト☆引力☆リニアモーターガール☆マカロニ☆スウィートドーナッツ☆チョコレイト・ディスコ
2010年10月22日
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アカンて、そんなトレーニング…
先週仕事で行けなかったのがすごく辛くて、今日は内容の辛さを思い出すと胃が痛くなったもののできるだけ仕事を急いでやった後M特訓に行った太陽仮面です。それでも少し遅刻をしてて、道場に着いた時は皆さんジャンピングスクワットをやっているところでした。で、着替えて柔軟して、いきなり10分×2ラウンドの組手に入ったのですが…。いやもう、1ラウンド目から吐きそうでした。オエッとなりながら、それでも一応私なりには全力で相手に向かっていったのですが、それでもすぐ攻撃をやめて休んでしまう、相手の圧力に負けてズルズルと後ろに下がってしまう、と今後克服すべき課題をたくさん突きつけられた組手となりました。あとはミットと筋トレですが、お題を言われる度に心の中で毎回「そんなんアカンて」とつぶやいておりました。特に、手押し車の姿勢で腕だけでジャンプしながら進むのができなくて、家ででも何度か練習する必要性を感じましたわ。と、もう終わったらクタクタでいつもの爽快感はなく、今も何となく気分が悪いままでございます。そんな鬼のような課題にもかかわらずしんどいしんどいと言いながらも最後までフツーにこなしていた高校生のS君。与えられた課題に「こんなん無理」とほざきながらもそれでも頑張っていた中学生のT君。昨日、中坊たちの覇気のなさにこちらまでゲンナリしていただけに、若い彼らが頑張ってくれるのは私にとっても嬉しくて励みになります。というわけで、彼らの頑張る気持ちだけでももらって、明日からも仕事に空手にと頑張るぞ、そして来週以降のM特訓はさらに燃えるぞと誓う太陽仮面なのでした。
2010年10月21日
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中学生、オバハンに負けるな
相変わらず仕事人間ですが、今週になってやっとほんの少しだけでも稽古する余裕ができ、それまでひっかき傷ができるほどひどかった全身のアトピーのかゆさが和らいでパラダイスの太陽仮面です。さて、今日もラスト30分ですが、稽古に行きましたよ～。たまにはM先生の初級コースに出てやろうと、道場に行ってびっくり。参加者が中学生ばかりなのはまぁいいとして、なんとまぁ覇気のないこと。支部長先生もM先生も何度も注意しても、すぐ気合いが消えるんですよねこいつら。若くて規則正しい生活をしているのだから、私みたいなオバハンを倒すくらいの気力で来て欲しかったのですが、正直言って中学生で元気いっぱいな方が珍しいですしね～。今は周りの大人にもまれてきちんと挨拶できる高校生のS君も、一般部に来た時は全然礼儀がなってませんでしたし…。気の抜けた稽古でかえって心が疲れたので、その後先生にお願いして組手をしましたわ。しばらくさぼっていたせいか3ラウンドでヘロヘロですが、それで心身はリフレッシュです。あとは先生と雑談タイム。いや、長居して申し訳ございません(笑)というわけで最後でスッキリしたところで、明日のM特訓こそできるだけ最初のうちから参加できるように仕事を頑張るでの太陽仮面なのでした。
2010年10月20日
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稽古終了30分前、いや10分前に行く勇気、ありますか?
先週は仕事人間で結局全然稽古に行かなかった太陽仮面。今週も相変わらず忙しいですが、今日は仕事場で作業し続けるのが目と腰に限界だったため、強制終了させて稽古に行ったわけですわ。で、その時でちょうど20時半。仕事場を出て、道場に行く前にドラッグストアで食洗機用の洗剤(←切れていた)を買った後、道場に向かったのが21時。その時点で、稽古終了30分前ですわ。幸いうちの流派では、一般部は忙しい中高生や社会人が中心ですのでたとえ稽古終了10分前でも道場で稽古を始めるのはいっこうにかまわないのですが、別の意味で太陽仮面、みんなの稽古終了ギリギリに稽古を始めるのは辛いです。というのは、アップをするまもなくいきなり組手ですから。今日は中級コースの割に白帯が多かったので先生&色帯2人を相手に白帯が入れ替わり立ち替わり組手、というスタイルですが、最近の白帯さん皆さん毎日のように熱心に稽古する方々ばかりなのでかなりお上手で、続けてやるとやっぱりこっちがヘトヘトですわ。というわけでいつもはできるだけ遅れないで早めに道場に入って準備運動を入念にすることが多いんですけどね。で、第二部で基本稽古をしたら、次は腰痛(しかも右だけ)が出てきましたわ。しかも最後のミットではハイキック。普段ええ加減に蹴っているせいか、膝を高く上げてから蹴って、また蹴ったあと脚をたたんでから下ろす、というのがまた腰にきました。(もちろん基本でも実践型としても、鍛錬にはなりましたよ～)さすがにその後組手をする気力はなくて、第二部から来た緑帯のHさんと先生の組手のタイムキーパーを務めた後帰ってきました。でも稽古をすると、仕事でたまった心身の疲れがスッキリ取れたので、結果としては稽古をしてよかったですわ。明日からもまた、頑張って仕事する気力わいてきましたしね。以上、明日は行けるかどうか分かりませんが、次は途中からでも今週こそM特訓に行くぞ!と決心を今からしておく太陽仮面なのでした。
2010年10月19日
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試合のお手伝い
うちの県大会の、お手伝いに行ってきた太陽仮面です。昨日も準備のお手伝いで会場に行ってきたのですが、私の愛車(軽)で高速道路も含めて2時間弱、と何だか遠いような近いような場所。今日は5時過ぎ起きで6時道場集合という過酷スケジュールなものの、他に大きな車を出してくださる皆様のおかげでずいぶん楽をさせていただきました。それでも会場では、やっぱり「経験がある」と言うことでやらされた苦手な、でも他の役割はもっと苦手だからやるアナウンス係。行く途中からテンパってはいましたが、いざ本番になるともっとテンパって、選手にはアナウンス聞こえてないわ、選手の名前は間違えるわ、審判団の交代は忘れるわ、しかも他のコートの皆様のアナウンスが上手だわでさらにパニックになっておりました。ホンマに、皆様に迷惑をかけっぱなしで申し訳ございませんです。ま、去年夕方までアナウンスしっぱなしに比べたら、準決勝までの役割だったのでずっと楽をさせていただきましたが。(開会式から閉会式までのアナウンスを務められたNさん、本当にお疲れさまでした)で、うちの支部からの選手の結果。少年部で何人か入賞したほか、一般部では6月の試合でマスターズ優勝のKさんが一般Bクラス重量級(中級)の試合で準優勝、ドM君が直前の風邪にもめげず3位入賞。惜しくも入賞できなかった青帯のK君も、惜敗でいい試合をしておりました。彼らの試合を見て、私も本気で「試合より練習が辛い」「素手素足、痛くて楽しい」と言ってみたいな～と思いました。ホンマに出場してくれた道場生の皆様、ありがとう。来年はどんな役割をしているかは分かりませんが、またお役に立てるものなら何か役に立てたらいいな。というわけで、今も幸せいっぱいで、買ってきた地元の地酒を存分にたしなみながら今日のことを思い出す太陽仮面なのでした。
2010年10月17日
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ぞろ目
総走行距離111111kmになって、ちょうど信号待ちに撮りました。 まだまだ元気に走る愛車ですよ。 高速道路の上り坂は辛いけど、それでも命尽きるまでいつまでも一緒だよとあらためて愛車に誓った太陽仮面なのでした。
2010年10月16日
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もち麦、うまし。
いつだったか道の駅で買った「もち麦麺」。短く切って(長さが1mくらいあるので)湯がいて食べました。名前通り、もちもちとしていてなかなかいけます。ちなみに、「もち麦」とは「裸大麦」のもち品種だそうです。また、買いにいこうっと。
2010年10月15日
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今日の残りは、ただ寝たい
連日仕事が忙しく、空手にも行けないしクタクタの太陽仮面です。昨日までは、空手の自主稽古をする体力はあったのだけど、今日はさすがに心身とも疲れて、ただ寝たいです。ま、私の忙しさは期限付きなのでまだ気は楽なのですが…。ここ20年ほど、もっとひどく忙しい小熊に、ゆっくり休む時間を与えたいですわ。とにかく、一段落するまで一踏ん張り、自由にまた空手し放題の日を夢見る太陽仮面なのでした。
2010年10月14日
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今日は、四股立ちよ!
どんなに仕事が忙しくても、常に空手ができるコンディションを作っておくことと、昨日パソコン画面を不自然な姿勢で見っぱなしのため腰痛が出てきたことから、整骨院通いだけは欠かさない太陽仮面です。そして整骨院からまた仕事場に行って仕事をしていて、11時半に帰ってまいりました。というわけで今日も稽古には行けなかったのですが…。今日は「四股立ち」だけでもしておこうと、家に帰って靴下を脱ぎ、早速やってみましたわ。私は、これもまだまだ特訓する必要がありそうです。・上体が地面と垂直にならない、つい前に倒れてしまう・つま先と膝が開かない・腰が高いという悪いところがありますしね。あ、あとで前屈立ちもやっとこう。さて明日はM特訓の日。でも、多分最初からは稽古に参加できない。いいや、途中からでもエエから、絶対に参加したると今から意気込む太陽仮面なのでした。
2010年10月13日
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忙しい時の、前屈立ち健康法
今日から、下手すると今月いっぱいはろくに道場に行けないくらい仕事の忙しい太陽仮面です。さて、今日は10時半まで仕事をしていたので、稽古には行けませんでした。しかし、こういう時こそやれる稽古があるのですね。太陽仮面は「基本稽古なんか、家でやったらエエやん」という主義には反対ですが、基本稽古をゆっくりとした動作でやるのは、家でこそ落ち着いてできますよね。で、今日は疲れていたので足腰のストレッチも兼ねて「前屈立ち」を仕事の休憩に5分ほど。たった5分って、笑いますか?正直言って5分間前屈立ちしてるとあちこちでアラが出るんですから。腰を落としているつもりで腰が高い。かかとをつけるのが苦痛でならない。膝が伸びきらない。いや～もう、「太極」からやり直しですわ。というわけで今日はこんなトレーニングだけで済ませましたが、明日こそは少しくらい稽古に行けたらいいなと「仕事ほったらかし作戦」を企む太陽仮面なのでした。
2010年10月12日
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神戸画像祭り
今日行った市場の近くです。木が神様のようになっています。 鉄人28号。ちなみに、写真には撮っておりませんが商店街には三国志登場人物のコスプレした人のボードが並んでおりました。 ケータイで撮った写真を整理していたらちょうど2年前の今頃も串カツ屋と冷やしアメ屋に行った写真が出てきました。ちなみに両方とも、昔も、今でも店の様子は変わりません。
2010年10月11日
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B級グルメな秋休み
朝起きるといきなり小熊が言いました。「どこかでかけへん?」そういや「秋休み」については毎回楽しんでいないな～ということだったのですが…。そういう割にはYouTubeばっかり見て、その間にわたくし二度寝してしまいましたとも。で、昼過ぎに目が覚めてから、小熊が好きな串カツと冷やしアメを楽しむために、神戸まで車を走らせたのでありました。神戸に着いたら最初に串カツ、そして冷やしアメ、コロッケ。その後小熊の顔なじみのお好み焼き屋さんでお好み焼きを食してから、家に帰ってまいりました。この3連休は空手で疲れたことばかりで十分遊んでいなく、3連休最後に秋休みのいい思い出が作れたことが非常に嬉しい太陽仮面なのでありました。
2010年10月11日
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三日月
「三日月」というのは、本来は月齢が3日の月のことをいうのだな～と今日の細い月を見てしみじみと思う太陽仮面です。もっと拡大写真を撮りたかったけど、私の技ではぶれがひどいので、三脚を買ってからまた撮ります。
2010年10月10日
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久々、花の写真
職場の近くで咲いていた花です。小さい頃からよく見る花ですが、名前は知りません。今日、道場近くの駐車場で咲いていた花です。花と葉を見たら豆科っぽいのですが、やはり名前は知りません。両方ともケータイカメラでの写真です。もっときれいな写真を撮るために、一眼レフがほしくなった太陽仮面なのでした。
2010年10月10日
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今日も、「燃えるおっさん」。
たかが趣味のはずが何故かそれが最近の悩み事の中心となっており、もう戻れない領域に入ったことを楽しいながらも少し後悔している太陽仮面です。さて「月月火水木金金」計画もいよいよ今日で最後、頑張るぞ!と道場に行きました。今日は支部長先生が学生大会の審判ということで、M先生…そう、M特訓のM先生の指導です。といっても、今日は木曜のような過酷なことはしませんでした。でも基本稽古から、M先生の指導はハードですね。「パワー基本稽古」をやっている感じでした。で、今日の中心は、「間合い」の練習として、ステップとバックステップからの受け返し。ハイキック多用で腰は疲れましたが、今日M先生から教わったことをマスターしたら、私もだいぶ強くなれるかな～。そして稽古後の自主トレでは、「おっさん祭り」でした。背中と腰が疲れまくった私はタイムキーパーと煽り係ですごしましたが、若者が稽古が終わってとっとと帰る中、熱く燃えているのを幸せに見ておりました。来週試合に出るドM君。青帯のSさんと茶帯Fさん、そしてM先生にボコボコに鍛えられておりました。仕上がりは良好のようで、来週がとても楽しみです。あとはSさんと緑帯Hさんが、M先生の「プチ筋トレ指導」を受けておりました。というわけで、明日は完全オフで空手はしませんがどこかに遊びにいって、また火曜日から仕事と空手と恋愛の楽しい日々を過ごそうと決めている太陽仮面なのでした。
2010年10月10日
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新しいチロルチョコ
チロルチョコにまた新作が出たようですね。私の好みはアップルパイですが、それでも1個でええわ。残りは小熊に食べさせます。
2010年10月09日
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疲れ、たまってるんですわ
このブログで、「空手道」をテーマにしていつの間にか700回も書いていたと知り、多分小熊が私に空手を見せたことを後悔しているだろうな～と思いながらもどんどん空手の道にハマる太陽仮面です。さて、今日も稽古には行ってきたのですが…。たまった疲れが抜けきらず、基本稽古からもう汗ダラダラ、移動稽古でゼエゼエでした。ミットのハイキックはもちろんミドルでも気合い出さんとマトモに蹴れません。組手もできるだけ省エネ組手。でも息が上がるし、体が動きません。というわけで、稽古が終わったら自主トレもそこそこにさっさと帰ってきました。明日のM先生プチ特訓にも行きたいですしね～。まぁ私はそんなていたらくですが、来週試合のKさんは最後の追い込み。来週がとっても楽しみな、いい動きをしておりました。以上、今日は「まぁこんな日もあるさ」と忘れるようにして、疲れを今日のうちに取れるだけ取って、明日楽しくプチ特訓に臨みたい太陽仮面なのでした。
2010年10月09日
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ありがたいね、仲間の存在が
空手と仕事ばかりしていたら家の洗濯物たまりまくり、家事もやらなきゃ～でも雨だから結局やりたくない～とたまった洗濯物を見ながら家に主婦がほしいというふざけた願望を持つ太陽仮面です。さて、今日も仕事でばたばたしてましたが、稽古には行きましたよ。で、久し振りに稽古に来たうちの道場最高齢(70代)のSさんのためか、はたまた私らが漫然と稽古していたのが気になったためかどうかは知りませんが、最初の準備運動から先生は解説付きでじっくりでございました。「つい準備運動は流してやってしまいがちですが、どこを動かすかを目的意識を持ってやらないともったいないですよ～」との先生のお言葉に、準備運動から全力でございますわ。後は基本稽古の後、11月にある昇級審査の課題の一部をこれまたじっくりと。いや～もう、いかに普段自分がえ～かげんに稽古をしていたかが丸わかりで恥ずかしかったですわ。第二部も組手でボコボコにされましたが、目先の結果を見るのではなくひたすら目標を持ち、あと先生からもアドバイスをいただきながら取り組んだら、ちょっとは動きがよくなったかな～という気がしました。それにしても、ホンマに空手を一緒に稽古する仲間の存在って、有り難いですね。先生から初心者から私をボコボコにしてくれる皆様から、私は強さをわけてもらえる感じがしています。一人では絶対に昇段審査まで考えなかったほど、私を強くしてくれました。正直チームワークを学んだのは空手から、というのを日々実感しております。これからもみんなと一緒に強くなりたいな。さて私の「月月火水木金金」計画はまだ続きます。明日も稽古頑張るぞ～。
2010年10月08日
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途中からでも、やっぱり特訓
仕事が急に忙しくなって、これからは仕事と空手と恋愛(家庭)の3本柱、どうバランスを取ってやっていくかも課題となった太陽仮面です。さて、途中からですが、今日もM特訓に行ってきましたよ～。私が道場に着いた時は皆様20分1ラウンドの組手をやっていて、すっかり温度差があるところに一応股上げをやってアップはしたもののいきなり組手で私はもうそれだけでヘロヘロです。しかも最近頑張っている中学生、T君は思った以上に強くなってるし、私の方がゲロ吐きそうでした。その後ミットとスクワット500本(ジャンピングスクワットと普通のスクワットの組み合わせ)で、すっかり足腰フラフラです。最初もスクワット500本だったそうですから、多分最初からやっていたら私は今頃腰抜けてたかも知れません。特に再来週の試合を控えている青帯の大学生K君なんて、ボッコボコでしたからね～。いや、試合が私も楽しみですわ。で、明日も仕事忙しいし多分体も疲れているでしょうが、遅れても稽古には参加するぞ、今週は空手は月月火水木金金で参加しちゃうもんね～と気持ちは元気な太陽仮面なのでした。
2010年10月07日
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昇段への決意が、固まった日
再来週の試合に出る選手への追い込みで、道場が熱いのが嬉しいばかりの太陽仮面です。で、今日は整骨院に行った後、フリートレーニングに行きました。最初は選手のKさんを特訓していましたので私はおとなしく基本稽古などしていて、その後先生に伝統型の要素、前屈立ちや猫足立ち、そして回し受けのことをいろいろ見てもらいアドバイスをいただきました。いやもう、私がいかに普段一所懸命自分でやっているつもりで、実はええ加減に稽古をこなしていたのかがバレバレですわ。そして私が伝統型についてつい口を滑らしたこと「『最破』は審査でやりたくない。なぜならみんなやってるから、比べられてしんどそう」を先生が聞き、言葉は穏やかなものの厳しい表情で「みんながやって比べられるからこそ、やる価値があると思いますよ。他の型をやって、きちんと出来ない方が恥ずかしいですよ」と言われた言葉に、私は自分が昇段審査の伝統型を心の底では甘く考えていたことを心底恥じましたわ。で、心底恥じて、自分の予想以上に『黒帯』というものが自分から遠いポジションにあることも感じて、だからこそ「私には無理」と逃げるのではなく、「自分からアグレッシブに、全力でこれからの稽古をやってゆこう」と思えたのですわ。そう、最近の私、実はまた空手に対して投げやりになっていたんですわ。先生や先輩方が自分の名前入りの黒帯を締めているのがまぶしすぎて、そしてみんな強いから、「私がそんな帯を締めるなんて」と躊躇してたんですわ。でも、今日分かりました。その気持ちは「全力でやることからの『逃げ』」やったな、と。黒帯から逃げたら、全力でやる必要はない。今の状態で「楽しい」範囲で適当にやってりゃいい訳ですからね。逆に、「自分にも黒帯を締める価値がある」と認めてしまったら、これから「○○(流派)の黒帯」として、今以上に頑張らないといけない。もう、「『ベストを尽くす』ってどこまでやりゃいいの～??」なんて甘いことをいってられず、ただやれるだけやらなきゃなのですわ。さらに稽古だけならともかく、人間としても高いところに行かないと誰も私の言うことを聞かないでしょう。でも、その苦しさや痛さを味わってもそれ以上に黒帯になってからの魅力を感じているだけに、私はここで周りの方々の「厳しくて、しんどくて、痛い協力」を喜んで受ける気になったんですわ。私の心の応援がみんなに伝わるように、試合にも勝てる力もつけたい。そして黒帯になってからも、演武で型をやったり武器を使ったりで武道の世界を広げたい。何よりも、「私は生きている」という今以上に強く時々刻々感じたい。(40近くになって初めてです、こう強く思ったのは)そんなヴィジョンや欲望を思うと、今、やらなアカンと言うよりやりたいことがまたいっぱいでてきて、黒帯になるための稽古に対する意欲がわいて来ましたわ。というわけで、谷村有美の「好きこそものの上手なれ」という歌にある「あきらめない心に未来は来る」ことを信じて、明日からの稽古、自分から厳しいところ、しんどいところ、痛いところを積極的に求め取り組んでいこうと思うと怖いけどワクワクが止まらない太陽仮面なのでした。
2010年10月06日
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やしょく
この夜遅くに、マルタイラーメンなんて食べちゃいました。
2010年10月05日
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苦しくったって～、悲しくったって～♪
しんどくても、下の帯の人たちが頑張るので私もやらなきゃ!としんどくても稽古は欠かさない太陽仮面です。さて、再来週の試合に向けて、今週も激しい稽古が続きますよ～。移動稽古はハイキック中心。正直、腰がしんどい太陽仮面にとっては地獄でしたが、それでも顔色一つ変えずやらにゃならんのが茶帯。多分みんなにはしんどいことはバレてない…と思います。第二部の基本稽古にも耐えて、再来週の試合に出るドM君のために私も組手に参加。それにしてもドM君の動き、速い速い。正直ついて行けませんで、レバーにミドルキックが入って苦しい…でもこれも表に出せませんしねぇ。もう、顔で笑って心で泣いて、の世界ですわ。あとは筋トレをして帰ってきました。で、昨日総本部の初級コースに出稽古に行った白帯のSさんの話。総本部では1時間ほど「がっつり」基本稽古だそうで、聞いているだけで足腰が疲れてきそうですがでも、私も一度総本部や他の支部での基本稽古を味わうのも悪くないな、と思います。というわけで、明日もみんな頑張るので私も頑張りますよ～と気持ちは元気いっぱいでいる太陽仮面なのでした。
2010年10月05日
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頑張る人がいるから、頑張れる
気分があまりよくなくて、総本部に行くのも気が重かったけど休んだらもっと心が辛い、だから頑張って上級に行った太陽仮面です。今日は人数少なめでしたが、やはり皆さん熱かったですよ～。特に試合が近い先輩方は、組手の後のミットもT先生にみっちり鍛えられておりました。私は体調がイマイチなこともあって、あまり真剣にはできませんでしたが不思議なことに心は充実しておりました。で、実は今日、うちの支部から白帯のSさんが総本部の初級コースへ出稽古に来てたんですね。いや～私の白帯の時なんて、「出稽古」ということすら思い浮かばなかっただけにこんな熱心な白帯さんがいてたら私も頑張って稽古するしかないじゃないですか。でも、そういう人がいるからこそ、私の力になるわけで、頑張る人が増えてくれて本当に有り難いことですわ。というわけで、明日も稽古頑張るつもり満々になった太陽仮面なのでした。
2010年10月04日
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不思議な味、でもハマりそうな味のチーズ
成城石井で買ってきて、忘れかけとったチーズ。ふたを開けると、何だか不思議な色。パッケージを開けると、アンモニア臭が漂います(笑)で、外だけ見ると「これ、食べられへんわ」と思いながらも箸で中をほじくると…。クリーム色のチーズが出てきました。で、おそるおそるクリーム色の部分を口に運ぶと…。塩辛っ!!!そうですねぇ、ブルーチーズからピリピリという刺激を抜いた、濃厚にエキスを煮詰めたような塩辛さ、というのが適切な表現かも知れません。そして外の皮の部分は焼き魚っぽい味。いや、フツーの味覚持っている日本人なら、一口食べただけで「腐ってるわ」と捨てるでしょう。ところがこの不思議な塩辛いチーズなんですが、二口三口と食べてみると、ブルーチーズみたいに何故か忘れられないハマり方をするのですね。それもこれまた不思議なことに甘さの少ないチューハイに合うんですわ。そして黒霧島のロックとも。残念ながらワインは家にありませんがワイン、それも渋い赤ワインならなおハマるかも知れません。ま、あまりたくさん食べると喉が渇くし塩分が体に悪そうなので、鰹の酒盗のようにちょこっとずつ食べてゆこう、でも日にち経ってるから食べてお腹痛くなっても知らんよとも思う太陽仮面なのでした。
2010年10月03日
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大会で、選手の応援をする
今日はある他流派の大会で、うちの選手の応援に行っていた太陽仮面です。今回いつも以上に選手の仕上がりがいいので、支部長が連日ご機嫌でハッスルしているのを見て太陽仮面も「選手じゃないけど頑張らなきゃ～」と張り切っておりました。もう、先月の全日本に続いて自分の試合でないのにワクワクドキドキしっぱなし。そして試合が始まり…。支部長は他流派の試合で自分が選手に声をかけられるとあって、一番エキサイト。ホンマに、それが「俺は自分ところの道場生が誰よりも好きなんじゃー!!」という魂の叫びに聞こえるくらい、熱かったですね。そしてうちの道場生も、それにつられてと言うわけではありませんが、選手の応援にみんな一所懸命。私はビデオ撮影で必死でしたが、心の中で選手に声援を送っておりました。そして結果は若いクラスで緑帯のSさんが手と足の怪我にもめげず準優勝、マスターズクラスで黄帯のMさんが急な筋肉痛にもめげずにこれまた準優勝。この二人も決勝で僅差で負けでしたからね、負けた時は私も悔しかったけど、優勝してもおかしくないという実力がわかっただけでも私は幸せですね。入賞しなかった他の皆様も、本当に全員がいい試合をしてくれたし何よりもチームのみんなが盛り上がったので太陽仮面も今までで一番応援してて幸せな一日になりました。でも、選手をサポートするチームの一員としては…まだまだ私には足りないところがたくさんあって反省ばかりの一日でもありましたね。選手のサポートって、ただがんばれがんばれと声援送ることではない、ということは総本部で先輩方を見て分かっていたつもりになっていたのですが、他にも・ミット持ち・負傷した&調子の悪い選手の処置(これは他に専門家がいたのでお任せです)・ビデオや写真の撮影技術を磨く・タイムキーパーを率先してやること(今日も総本部のM先輩やO先輩は、率先してやっておりました)・選手自身の調子を見る・対戦相手の得意技や弱点を見抜くなど、思う以上にたくさんたくさんやることがあって、私は正直甘く考えていたことを思い知らされました。そして何より、自分がもっと強くなって、自分の言うことに説得力を持たせられたら、チームに貢献できるということも頭でなく体で気づきましたわ。で、また2週間後に次は県大会があるのですね。残念ながら太陽仮面は大会のお手伝いなので選手の応援はできませんが、選手のために自分ができる事を一所懸命やらなきゃね。というわけで、疲れましたが明日からまた自分の稽古に真面目に取り組むぞと決意を新たにした太陽仮面なのでありました。
2010年10月03日
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牛とろ丼、作ってみました
「牛とろフレーク」というのをもらったので、ご飯の上にかけて「牛とろ丼」作ってみました。ちなみに味はわさび醤油です。とっても美味なり、です。でも、このまま同じものを食べても飽きそうなので、次回は味やトッピングをいろいろ変えていろいろなものを試したいと思う太陽仮面なのでした。
2010年10月02日
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選手と同じ心で、取り組む
久し振りに散髪をしてもらったら、白髪が目立ってきたのでいよいよ毛染めか、いや白髪だらけになってもそのまま若い子と戦って倒してやるぞ、という欲望でいっぱいの太陽仮面です。さて明日は、ある他流派の試合で、うちの支部からも何名か出場するんですね。私は試合に出ませんし、体がだるかったので正直稽古をさぼりたかったのですが、ツイッターで最近楽しく盛り上がっているのを読むとこれ以上さぼるのが辛くなって、稽古に出ました。で、今日も心肺機能を上げる系の稽古で私はクタクタですが、試合前日にもいつも稽古をするSさん、再来週試合のドMくん、そしてその他の皆様も熱く燃えてましたね～。そして私は明日、いかに選手と同じ心で試合に取り組むかを今考えています。といっても、私のできる事といえば、ミット持ちに試合のビデオ撮影くらいしかありませんけどね。とにかく選手の皆様はいつもの試合前以上に頑張っているので、明日がすご～く楽しみな太陽仮面なのでした。
2010年10月02日
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6周年
太陽仮面、初めてブログをしてから、今日でちょうど6年。いや、6年続くとは、思ってませんでしたわ。しかも、6年前の今日は結婚はしていたもののまだ空手はしていなかったんですよね～。それどころか、小熊が空手をしてるのは結婚前から知っていたけど、この時点で全然空手に興味なかったんですよね～。こんにちのように、ここが空手が多いブログになるとも。それにしてもこの6年、長いようで短かったですわ。「楽しい時間は短く感じる」とはよく言われ私もそれを日々実感する一方です。時間の経過の速さは、加齢による感じ方以上の速さであると思います。というわけで、これからも楽しさをどんどん感じ、ここで楽しさ(たまには心を歪めてみますが)をどんどん表現できますようにと今日が新たな誕生であることを感じた太陽仮面なのでした。
2010年10月01日
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最近飲んだお酒
一昨日は疲れがひどく、昨日は飲み会、今日は家に帰って一休み…のつもりが、気がついたら12時前ということで空手の稽古をさぼっている太陽仮面です。さて今日から煙草が値上げというので喫煙者の皆様は昨日までの買いだめをし、中には「千箱買って吸いきれない」とアホな奴もいるようですが、お酒が同じような値上がりをしてもおそらく何かない限り太陽仮面はお酒やめないという自信はあります。で、ここで太陽仮面の最近飲んだ&飲んでいるお酒。電氣ブランある居酒屋さんで飲んだんですが、アルコール度数が高いのにアルコールの匂いがきつくなく、しかもあっさりと甘い味なのでがぶがぶ飲んでしまいそうで危ないです(なのだろうか、かならず氷水も一緒に出てきます)。ネットでも買えるようですが、私は買わずに店で飲むことにしてます。家だと水もなしにがぶがぶ飲んで倒れそうですからね。雲海 黒麹雲海で黒麹とは珍しいな～と思って買ってまいりました。くせのないふつーの雲海に対して、少し何か味がある…と思います。ちなみに今もロックで飲んでいます。あとは飲み会で八海山やハイボールや各種焼酎類飲みました、という酒大好きの太陽仮面なのでした。
2010年10月01日
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