2026年04月の記事
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寂しいGWだ。何もできないので、会社へ・・・
GWの合間の平日、こんな身体なんで、トレもできないので、会社へ。今日もコルセット着けて、行きました。後輩の相談に乗ったり、打ち合わせなどなど。電車もガラガラで座れて助かった。長男家族が家に来ているので、早く帰って、遊び相手に。身体が、思うように動かせず、悲しい。今日はリハビリは、なし
2026.04.30
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今日はUFOじゃなくて、マルちゃんのカップ焼きそば
今日のお昼、カップ焼きそばが食べたくて・・・いつもは、UFOだが、今日はマルちゃんの焼きそばパッケージにひかれて買ってしまった。やっぱり、ＵＦＯの方がソースが濃厚で美味い。今日は長男の壮大家族がやってきた。５人家族で大賑わいだ。そんなんで、孫たちを遊ぶので、ジムでのリハビリはなし家で、孫相手にリハビリじゃ♯カップ焼きそば♯焼きそば マルちゃん
2026.04.29
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今日で、術後３か月です。ここ１ヵ月は改善みられず・・・AIに毎日相談して自分を納得させてます
今日で、術後３か月。先生は、よくなるとは決して言わないので、毎日AIと会話して、自分を納得させてます。AIは決して、うるさいとか、しつこいとかは言いません。また、悲観的なことも言わない。そんな内容でも、落ち込まないように言い方を変える。ＡＩによれば、今は回復期で、そろそろ、改善の予兆が現れるころと言っているが、いっこうに現れない。結局、半年単位、年単位での回復になるだろう。前向きにいることは回復には大切なことで、決してあきらめないでも、常に優等生のように、毎日を前向きに生きていくのも、心が疲れてしまう。前向きな自分、あきらめない自分、ネガティブな自分、あきらめそうになる自分、いろいろな自分と向き合っていこう。またいつか、こんなふうに真っ白になれる日が来るように・・・これは、飯能の小沢峠の手前を左に入った、成木川に沿って上がっていくひたすら登りのてっぺんです。オールアウトしてます。懐かしい。（成木峠）■今日のリハ・・・いつもの水中歩行、50ｍスイム10本♯自転車♯成木峠
2026.04.28
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急にインスタントラーメンが食べたくなって・・・サッポロ一番しょうゆ味
サッポロ一番のCM見てたら、無性にインスタントラーメンが食べたくなり、コンビニで１食だけ買ってきて、作って食べました。チャーシューとメンマ入れて、ちょっと豪華に。めちゃくちゃ、美味しい。中学や高校生の時、夜食で毎日食べていた、当時は１食、30円か40円だったな。今は130円くらいするわ。次回は、出前一丁だな今日は在宅でお仕事。夕方にジムへ、いつものリハビリ・・・本当によくなるのかと思いながら、水中ウォーキング 寂しいです。♯サッポロ一番♯インスタントラーメン
2026.04.27
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「トラムセット」この痛み止めは、やばい・・・効果はあったけど、強烈な副作用
先日、ここずっと続く、腰の痛みに耐えかねて、あらたに処方してもらった、この「トアラセット」という薬。 今迄一番強烈でした。というか、効き目はあるのですが、怖くて使えないです。今迄は、ロキソニンやボルタレンといった、炎症系の痛み止めを処方されていましたが、まったく効かないので、神経や脊髄に効く痛み止めを飲んでみました。この薬は、「トラマドール塩酸塩」と「アセトアミノフェン」の２つの有効成分を組み合わせた痛み止めです。非オピノイド鎮痛剤（ロキソニン、ボルタレン）などの鎮痛剤で効果が得られない痛みに用いられるオピノイドの痛み止めで、脳や脊髄の神経に働きかけて、痛みをブロックする薬で、医療用麻薬のモルヒネのように、強い鎮痛、麻酔作用をもたらす痛み止め。通常に処方される、痛み止めではトップクラスの痛み止めだそうで、先生も、副作用を心配していましたが、今迄痛み止めを散々飲んでいたので、副作用は全く頭になく、これで痛みが薄まるならと、期待して、飲みました。そしたら、今迄、効かなかった痛みが少し治まったけど、代わりに副作用が、強烈でビビッてしまった。私が感じた、主な副作用は以下便秘吐き気浮動性めまい眠気排尿障害（尿の回数減、勢減）これに抗がん剤のグリベックが重なると、もうダメ、翌日はベッドで寝込んでしまいました。ちょっと、怖くなって、頓服的な使用でしか飲まなくなっています。これは通常は１日４回の飲用で、言い方は悪いですが、一日中痛みをブロックしている状態にすることで痛みを抑える薬なので、効果が半減してしまっているかもしれません。何回か飲みましたが、この副作用はあるので、怖いので、痛みで動けない時だけにしてます。一番怖いのは、閉尿です。便秘は下剤的な漢方でなんとかしのげてますが、これも続くと怖いです。あとは、浮動性めまいなどから中毒性や離脱症状もあるので注意です。ということで、次回診察時に相談してみます。今日のリハ： 水中歩行、スイム♯トラムセット配合錠♯オピノイド♯非オピノイド♯トアラセット
2026.04.26
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長女を送って行って、ビストロで夕食を一緒に。
今日は長女の夏物と冬物の入れ替えの荷物の運転手。我が家に冬物を置いて、夏物を運び出す。送ったついでに、中村橋のこじんまりした、ビストロへBISTRO HOLIC（ビストロ ホリック）https://bistro-holic.foodre.jp/?utm_source=gbp&utm_medium=organic&utm_contents=website_link安くて、そこそこ美味しい、雰囲気もよく、楽しい時間を過ごせた。ご馳走様でした。椅子が硬くてしんどかった（泣）今日のリハ・・・水中歩行、スイム
2026.04.25
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今日は恵比寿（会社）と得意先へシステム障害のお詫びに。ヘルプマークより、コルセットの方が譲ってくれます。夜、腰が激痛で20時に就寝
今日は、コルセット巻いて、恵比寿（会社）へ、会社にこのコルセットの代金の補助申請を出しに。午後は、得意先へ、約４ヵ月続いたシステム障害のお詫びに訪問。メンバーが車を出してくれたので、助かりました。ヘルプマーク付けて仕事行ってます。夕方から娘が泊りにやってきた。娘が来ると、奥さんは嬉しそう。夜中まで、女子トークが止まらない。俺は自分の部屋でおとなしく・・・そうしたら、夜、急に腰が痛くなり、強烈な痛み止めのトアラセットを飲んで、20時には寝てしまった。怖い・・・■今日のリハ・・・水中ウォーキング25min、スイム750m 筋トレ
2026.04.24
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抗がん剤のグリベック、スギ薬局は毎回在庫切れ。在庫お願いしますよ。１週間で10,000円、高いわ。 お昼はチャルメラバリカタ豚骨ラーメン
ここ１ヵ月仕事で会社行く以外は水中ウォーキング以外はほとんど歩いてない。今日は、家から160ｍのファミマと、500ｍのスギ薬局に歩いて行ってみた。コルセットを着けるとだいぶ楽になりました。（それでも痛いですよ）昨日処方された、抗がん剤のグリベック、スギ薬局で購入しています。今日で３回目だったが、毎回在庫切れで、取り寄せになる。今日も案の定、２日分しか在庫がなく、残りは後日ですと。単価が高い薬なので、在庫金額があがるのは、わかるけど、最初に行った時に、１年以上は続くので在庫お願いしますと言ってあるのに、全然伝わっていないか、在庫を奥く気がないかのどちらかです。いい加減、在庫置いて欲しいわ。次回も同じだったら、再度在庫置いてくれと申し入れして、だめなら、街の調剤薬局に頼もうっと。今日も在庫ないけど、３週間分の支払いを先にしましたが、30,000円。１週間10,000円です。これで３割負担です。病気をすると日本の保険制度は素晴らしいと実感。今日のお昼は、インスタントラーメンチャルメラのバリカタ豚骨ラーメンゆで時間１分、めちゃ美味しかった■今日のリハ ； 屋外ウォーキング 1.5km 、水中ウォーキング、スイム♯チャルメラ♯チャルメラバリカタ豚骨ラーメン♯調剤薬局 在庫
2026.04.23
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今日は病院で抗がん剤グリベックの処方、副作用に悩まされてます。
今日は小腸GISTの診察。抗がん剤の副作用の経過報告と抗がん剤の処方。今日は３週間分。この抗がん剤のグリベック、やはり副作用があります。 吐き気が強く、むかむかと眩暈とふらつきが続きます。更に、神経障害の痛み止め薬の相乗作用が加わると一日動けなくなるので、飲む時間など工夫してます。先生曰く、具合わるくなったら、飲むのを一時的にやめていいです。と３年間も飲まなければならないので、無理して飲まないでいいそうです。気が楽になりました。夜に長男が一人でやってきました。相変わらず、口数が少ない息子ですが、久しぶりに話ができました。今のこの時代に子供が３人、よく頑張っていると感心です。楽しい家庭を作っていってほしい。■今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム♯抗がん剤 ♯抗がん剤 グリベック♯グリベック
2026.04.22
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紹介状持ってペインクリニックへ・・・もう行かない（怒） 夜は私を元気づけるサイゼ飲み
今日は紹介状持って、所沢のペインクリニックへここの先生は、手術した大学病院のＯＢということで、主治医の後輩ということで、期待をしていってみた。前回は、私の話をさんざん聞いて、紹介状がないと診れないとのことで今回、紹介状を持って診察に。開口一番、「紹介状読みました、ではリハビリを進めていきましょう」とそれでおしまいになりそうだったので「先生、診察や画像を一緒に見てくれないのですか？ またリハビリはどんなリハビリなんですか？」聞くと、「総合的なリハビリです」と、なんだかこの時点でなんだこれ？ 触診もまともに話も聞かないでおしまいにする姿勢が受入れなくなってしまい、そのあとの理学療養士にリハビリの内容を聞いたら、神経障害の腰痛などのリハビリはなく、脊椎狭窄症やヘルニアのリハビリと同様になるとのことこのようなリハビリなら既にセルフでもできるので、もう通うのは止めることにしました。理学療養士さんは正直な対応だったと思うのですが、院長の患者に寄り添う姿勢がゼロだったので、もう行きません。今回は、いい勉強になりました。どんな場合でもあんな対応を自分は決してしないようにしようとね。夜は、トラ仲間のシライさんとハタノさんとサイゼリアに「中道さんを元気づけるサイゼ飲み」ハタノさんの宮古島、シライさんの青森マラソン報告会も兼ねて３時間。楽しい時間でした。ありがとう！■今日のリハ ： いつもと同じ
2026.04.21
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今日はコルセット着けて、恵比寿（会社）へ、
今日は頑張って、恵比寿（会社）へ。スーツの下にコルセットつけて、赤十字を思わせる、ヘルプマークをバックにつけて、上着を着てるとコルセットは目立たないのですが、上着を脱ぐと、サイボーグ人間みたいで、皆、驚いて中道さん、落車して、あばら折ったのですが？？と言われました。皆に一から説明すると長くなるので、癌の手術をして、手術の際の麻酔の影響で障害が出て歩けなくなっている と、伝えると皆、急に深刻そうな顔をして、慰めてもらいました。今日は、会社では、キャリア面談 （今後のキャリアを確認する場）でした。この歳で、今後もなにもないのですが、仕事ではまだやりたい事もあるので、それを伝えてきました。お昼は、恵比寿の小洒落た、蕎麦屋。https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130302/13198085/高いけど、美味しかったです。帰宅し、コルセットを外すと、どっと疲れというか痺れが襲ってきました。締め付けられていた、血液がどっと流れ出した感じでした。■今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム♯恵比寿 蕎麦♯箸庵
2026.04.20
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今日は宮古島トライアスロン大会、俺はDNS。代わりに、500ｍプルブイ＋往復ママチャリ＋水中ウォーキングで所沢トライアスロンでした。
今日は宮古島トライアスロンでした。1990年の35年ぶりに参加する予定だったが、こんな病気になって、ＤＮＳになってしまった。術後は、タイムは関係なしに、ゆっくり楽しんで出場したいなぁなんて、思っていましたが、それどころでなくなった。小腸がんに加えて、脊髄炎（神経障害）で左足の麻痺と痺れ、歩行困難になってしまい、いつ治るのか？ 元に戻るのか？ わからなく、果たしてトライアスロンができるようになるのか？？そんな思いを、絶対治るんだ、という思いで打ち消している毎日。今日の宮古島はいつも一緒にトレーニングをしている、仲間が頑張っている。がんばれ～！リハビリは、今日もいつもの水中ウォーキングと50ｍ×15本往復はママチャリなんで、これで３種目。これが俺のトライアスロンでした。寂しいなぁ・・・♯宮古島とライスロン♯所沢トライアスロン
2026.04.19
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今日は、リハビリと神経内科。 そして、オーダーコルセットが完成！
みなさん、こんにちは、またまた１ヵ月も間があいてしまいました。ダメだなぁ・・・回復が停滞しており、気持ちもなかなか前向きになれず、１ヵ月も経ってしまいました。つまらない、内容ですが、また書いていきますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、AMリハビリ、PMは神経内科、そして、整形外科では、オーダーのコルセットが完成したので引きとりに行ってきました。ここ最近のリハビリは、腰痛が治まっていないのと、腹圧も強くはかけられないので自主リハビリの報告、腰痛と腹壁弛緩の状況を報告し、相談する場になっている。でも、この時間はとても有意義な時間で、専門家に３０分以上も話を聞いてくれる場もなかなかないし、また、筋肉や神経の仕組みなど、教えてもらいとても勉強になる。また、姿勢の取り方、日常の過ごし方などアドバイスをもらえる場なのだ。午後は、神経内科の診察でした。１ヵ月ぶりの診察。この辛さを先生にわかってもらおうと、今日は妻を同伴して、症状をつたえました。聞きたいこと、話たいこと沢山あるので、ノートに書いて診察に。痛覚テスト（疼痛）や筋力テストやって、診察。今、飲んでいる、ボルタレンやロキソニンは神経障害はほとんど効かないので、強烈な痛み止めの「トアラセット配合錠」を処方してもらった。先生曰く、医療用麻薬に近い薬とのことで、これで痛みが減るといいなぁあとは、先週腰のMRIを撮っており、その診断もしてもらった。結果は、以前からのヘルニアの症状はあるが、あらたな、ヘルニアや脊椎狭窄症などの症状は見られず、やはりこの痛みは、腹壁の弛緩による代償筋肉痛だろうと。神経内科が終わって、最後は、整形外科へ。オーダーしていた、ダーメンコルセットができあがったので、引き取りに。お値段、38,000円 こちらは、高額医療控除の対象なので、一旦支払って後で半額以上戻ってくるので助かる。装着してみたが、こんなに苦しいものなのか？かなりきつく締め付けないと効果がないらしい。これで、来月の娘の結婚式を乗り越えるぞ！ ■今日のリハ： 水中ウォーキング３０分、スイム15min
2026.04.18
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今日は、リハビリと神経内科。 そして、オーダーコルセットが完成！
みなさん、こんにちは、またまた１ヵ月も間があいてしまいました。ダメだなぁ・・・回復が停滞しており、気持ちもなかなか前向きになれず、１ヵ月も経ってしまいました。つまらない、内容ですが、また書いていきますね。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー今日は、AMリハビリ、PMは神経内科、そして、整形外科では、オーダーのコルセットが完成したので引きとりに行ってきました。ここ最近のリハビリは、腰痛が治まっていないのと、腹圧も強くはかけられないので自主リハビリの報告、腰痛と腹壁弛緩の状況を報告し、相談する場になっている。でも、この時間はとても有意義な時間で、専門家に３０分以上も話を聞いてくれる場もなかなかないし、また、筋肉や神経の仕組みなど、教えてもらいとても勉強になる。また、姿勢の取り方、日常の過ごし方などアドバイスをもらえる場なのだ。午後は、神経内科の診察でした。１ヵ月ぶりの診察。この辛さを先生にわかってもらおうと、今日は妻を同伴して、症状をつたえました。聞きたいこと、話たいこと沢山あるので、ノートに書いて診察に。痛覚テスト（疼痛）や筋力テストやって、診察。今、飲んでいる、ボルタレンやロキソニンは神経障害はほとんど効かないので、強烈な痛み止めの「トアラセット配合錠」を処方してもらった。先生曰く、医療用麻薬に近い薬とのことで、これで痛みが減るといいなぁあとは、先週腰のMRIを撮っており、その診断もしてもらった。結果は、以前からのヘルニアの症状はあるが、あらたな、ヘルニアや脊椎狭窄症などの症状は見られず、やはりこの痛みは、腹壁の弛緩による代償筋肉痛だろうと。神経内科が終わって、最後は、整形外科へ。オーダーしていた、ダーメンコルセットができあがったので、引き取りに。お値段、38,000円 こちらは、高額医療控除の対象なので、一旦支払って後で半額以上戻ってくるので助かる。装着してみたが、こんなに苦しいものなのか？かなりきつく締め付けないと効果がないらしい。これで、来月の娘の結婚式を乗り越えるぞ！ ■今日のリハ： 水中ウォーキング３０分、スイム15min
2026.04.17
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今日は、コルセットつけて得意先回ったけど、めちゃしんどかった。
今日は、コルセットつけて、得意先とのリアル商談です。まずは１件目。朝８時30分から所沢で商談。得意先がわざわざ、所沢迄来てくれました。感謝です。GW前のガッツリ商談。 ２件目は午後。杉並迄、得意先へメンバー連れて訪問。メンバーが西武線の途中の駅迄迎えに来てくれて、車で行ってきました。帰りも、西武線の駅で落としてもらい、めちゃ助かりました。腰とお腹はかなり辛かったど、仕事も戦力外にならないようにしないとという気持ちもあるし（周囲はそんなこと言わないけど）、外出して気分展開も必要だし、若いメンバーと話すことがいい刺激になります。早く普通の身体に戻って、がんがん働きたい。今日一日コルセットを付けて外出したけど、やはりワイシャツの下に付けるのは無理だとわかった。立ったり、座ったりで緩めたり、きつくしたり、姿勢で締め付け具合が変わるからです。見た目は悪いけど仕方がない。■今日のリハ ； いつもの水中歩行とスイム
2026.04.16
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本 「ババガヤの夜」 王谷 昌
ずっと読みたかった、「ババガヤの夜」 王谷 昌2025年 英国推理作家協会主催の ダガー賞 を受賞した話題の本。日本人では、初受賞。ブックオフにあったので、クーポン使って300円でゲット。ページ数も少なく、読みやすかったので、数時間で完読。めちゃ面白かった、一気読み。なにが、受賞のポイントなんだろう？？後で調べてみようっと。■今日のリハ ： 水中歩行、スイム
2026.04.15
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病院に手術の診断書の依頼えをしてきました。文書料7700円。夜は、そば処玄六の牛丼セットで大満足
今回、小腸捻転の手術と入院、悪性腫瘍（小腸ＧＩＳＴ）判明となり、医療保険、がん保険の保険請求のために、診断書の依頼を病院にしてきました。大学病院にもなると、診断書受付窓口があるんです。文書料は、7,700円。 ちょっとびっくり、昔は5,000円くらいだったかと。仕方ないですが、これで保険がおりなかったらたまりません。先日の抗がん剤の給付の診断書は普通の病院。それでも5,500円。合わせて13,200円。仕方ないですね。出来上がるまで、３週間です。夕方は、友人といつものそば処、「元六」へ今日は、牛丼セット 初めてのオーダー。牛丼と言えば、吉野家や松屋が思い浮かぶが、そば屋の牛丼は果たして？？？そば屋の牛丼、やっぱり美味かった。蕎麦が美味しいので大満足。■今日のリハ： ママチャリで病院往復＋α
2026.04.14
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AM 具合が悪く寝込んでしまった。 PMから復活。抗がん剤のせい？ 痛み止めのせい？
今日は、午前中、具合が悪く、ベッドで寝込んでしまった。午後は少し回復したので、お仕事復帰。夕方には、ジムでいつものリハビリ。身体動かしたら、少しよくなった。この原因はなんなんだろう？抗がん剤（グリベック）なのか？それとも、強力な痛み止めの、トラムセットなのか？抗がん剤だとしたら、困ってしまう。痛み止めなら調整して服用するしかない。■今日のリハ： 水中ウォーキング30min、スイム500ｍ♯抗がん剤 ♯グリベック♯痛み止め トラムセット♯トラムセット
2026.04.13
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娘の結婚式のモーニングの試着に竹芝迄行ってきました。当日はコルセットつけて、バージンロードを歩くことになりそうです。
5月に長女が結婚します。結婚式で着る、モーニングの試着に竹芝迄、行ってきました。電車は今の状態では無理なので、車で竹芝迄行ってきました。日曜日だったので、首都高もガラガラで気持ち良かった。肝心の試着が、腰と腹筋が麻痺しているので、身体を支えていられなく、一苦労でした。 アシスタントの方が、モーニングの着方や当日のアドバイスをしてくれますが、辛くて立っていられませんでいした。当日はコルセット付けて、バージンロードを歩くことになりそうです。とほほアシスタントさんに、背がお高く、スリムなので、お似合いでございます。なんて言われて、気分よく帰ってきました。夕方にはもどって、ジムへいつものリハビリ■今日のリハ 水中ウォーキング、スイム500ｍ
2026.04.12
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俺のお腹の膨張は、一種の「偽性複製ヘルニア」
腰痛と同じくらい、悩まされている、お腹の膨張感と圧迫感、内臓が下に下がり、前に出てきてしまっているのです。これは、偽性腹壁ヘルニア（ぎせいふくへきへるにあ）というらしい。 偽性腹壁ヘルニアとは？（AIによると） 「偽性腹壁ヘルニア（ぎせいふくへきへるにあ）」は、筋肉の膜が物理的に破れて中身が飛び出す通常の「ヘルニア」とは異なり、神経の麻痺によって腹筋がゆるみ、お腹がぽっこりと膨らんで見える状態を指します。 ・原因の多くは「帯状疱疹」：水痘・帯状疱疹ウイルスが運動神経を傷つけることで、一部の腹筋が麻痺します。・見た目：立った時に横腹が膨らみますが、仰向けに寝ると平らになることが多いのが特徴です。・物理的な穴はない：通常のヘルニアのように筋膜に穴が開いているわけではなく、あくまで「筋肉のゆるみ」です。 ・治療：通常のヘルニアのような手術は不要です。ビタミンB12製剤の服用やリハビリを行いながら、神経の回復を待ちます。・経過：多くの場合、数ヶ月から半年ほどかけて自然に改善していきます。まさにこの症状で治療をやっていますが、術後３か月、今のところ、改善の兆しはみられず。とこんな感じです。引き続き、あきらめずに頑張っていきます。夜は、退院した母がピザを食べたいとのことで、妹夫婦とピザーラでピザ買って、ピザパーティー。 それにしても、87歳の母、この年でピザが食べたいなんて、なかなか、元気だわ。私も久しぶりのピザ、美味しかったです。■今日のリハ： 水中ウォーキング（25分）、スイム 750ｍ いつも通り、頑張っても治らないというので、同じメニューを淡々とやってます。
2026.04.11
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今日は病院でフルメニュー、リハビリ、神経内科、最後はコルセット外来でダーメンコルセットをオーダーで
今日は病院でフルメニュー。AMは、リハビリPMは、神経内科で診察。 腰があんまり痛いので、ペインクリニックに紹介状を依頼。 薬は、痛み止めではロキソニン、ボルタレンの上をいく、トラムセットという鎮痛剤ではトップクラスの痛み止めです。 トラマドールという、中枢神経経路に効くトラマドールと痛みを和らげるアセトアミノフェンが配合されていて、相互作用で効果があるらしい。少しはこれで改善できるといいのですが・・・ただ、この薬、副作用がでることがあるので、要注意とのこと。あとは、医療用のコルセットを相談してみたら、すぐに整形外科に確認してくれて、整形外科と併設して、コルセット外来というのがあり、紹介してもらい、早速、行ってみた。 即、採寸してオーダー。一週間後には出来上がるとのこと。こんな感じになります。これで、なんとか娘の結婚式にも出れるかもしれない。 いや、なんとしてもでないといけない。もう、こうなったら、いろいろな手段で毎日の生活を補助していかないとです。夕方からジムでいつものリハビリ水中ウォーキング 30minスイム 750ｍ♯ダーメンコルセット♯トラムセット配合錠
2026.04.10
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「はじめてのおつかい」ならぬ、術後、「はじめてのかいしゃ」 多くの関門が・・・
今日は、朝５時半に目が覚めたので、オフタイム通勤でなく、７時過ぎに家を出て会社に行ってみることに。 ヘルプマークをつけて恐る恐る行きました。まるで、ＴＶの「はじめてのおつかい」ならぬ、術後「はじめてのかいしゃ」のような気分だ。自分がこの脊椎炎の腰痛の状態で、果たして会社にたどり着けるのだろうか？不安でいっぱい、ドキドキでした。昨日は、市役所にヘルプマークをもらいに行きました。今日は関門が多くで、果たしてクリアできるか？第１関門は、自宅かた新所沢駅まで約400ｍ第２関門は、電車１。新所沢駅～高田馬場駅（西武線）第３関門は、電車２ 高田馬場～恵比寿（山手線） 一番注意は乗り換えです。第４関門は、恵比寿駅から会社（400ｍ）第５関門は、会社での時間。（会議）第６関門は、メンバーとのランチ第7関門は、恵比寿から自宅迄（関門１～４の繰り返し）会議後、帰ろうと思いましたが、ランチに声を掛けてもらったので、頑張ってお付き合いしました（本当は早く休みたかった）これでサラダが付いて、1,000円、安い。皆は肉以外はお代わり自由のメニューを頼んで肉も大盛を頼んでましたが、俺はこれでも腹いっぱいです。夜はちょっと、お高めですが、美味しいんです。恵比寿焼肉 kintanhttps://kintan.restaurant/今日、一番きつかったのは、自宅から駅と、山手線でした。電車内が混んでいたので、身体を支えるのがきつかったです。最後は、家にたどり着く直前は腰が限界に来てました。杖を使った方がいいかな？帰って、一休みしてから、ジムへ水中ウォーキングとスイム気休めです。腰は痛くて、お腹は圧迫感が辛い今日は、術後、一番頑張った日でした。♯小腸ＧＩＳＴ♯偽性腹壁ヘルニア
2026.04.09
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小腸GIST 抗がん剤２回目の処方。抗がん剤の給付金の診断書を依頼。 抗がん剤は２週間分で２万円。財布から万札が飛んでいく。早く保険申請しないと。
桜も今週で終わりかな？ 桜の絨毯ｄす今日は、抗がん剤を服用して、１週間近くなったので、処方後の副作用等確認、血液検査など、２回目の診察。血液検査は問題なし。小腸ＧＩＳＴ手術後の経過は順調だが、合併症の脊髄炎の影響の腰痛が痛いので、ペインクリニックを受診することをお伝え、了承をもらう。抗がん剤の副作用は昨日下痢したことを伝え、とりあえず、様子見。抗がん剤は今回は２週間分の処方、２週間後に診察。明日は、意を決して、会社に行くつもり。支店会議がＡＭにあるので、２か月振りにメンバーに会いたい。会社はオフタイム出勤で10時過ぎでいいと言ってくれているけど、始発の各駅で、９時に間に合うように行ってみようかな？腰は心配だけど、いろいろトライして、できる事、できない事を把握して進んでいかないとです。ドキドキ■今日のリハ ：いつものメニュー （水中ウォーキング、スイム）
2026.04.08
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ヘルプマークをもらってきました
明後日は、会社（恵比寿）に行く予定なので、ヘルプマークをもらいに市役所に行きました。どこでもらえるのかもわからず、調べていきました。市役所でもらえるなんて、知らんかった。なにか、病気の証明とか必要なのかとい思いましたが、簡単な手続きですぐにくれました。窓口の人によると、以前はプラスチック製でぶら下げる部分もしっかりしていたものでしたが、もう在庫もなく、現在は硬めでコーティングしてある紙と赤い紐でした。ちょっとしょぼいなぁ・・・電車でよく見かけましたが、自分には全く必要ないものだと思っていましたが、まさかつけるようになるとは・・・あまり目立つのも恥ずかしいし、見えないのも意味ないし・・・デイパックのサイドにしました。果たして、明日はどうなるか？？♯ヘルプマーク
2026.04.07
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抗がん剤４日目です。 副作用かな？朝、急に下痢になったぞ
今日で抗がん剤飲み始めて、４日目です。グリベック 今までは副作用らしきものはなかったがけど、今朝急に、下痢になり３回もトイレに行った。これが副作用かはわからないので、明日の診察で先生に聞いてみる。今は、副作用が出ても、いいから代わりに、この腰痛をどうにかして欲しいわ今日はリハビリは特にしなかった。今週の木曜に恵比寿で支店会議でなんで、なんとかして顔を出したいので安静にしてました。行けるかなぁ・・・♯抗がん剤 ♯グリベック♯イマチニブ
2026.04.07
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トラ仲間がコルセット型サポーターを送ってくれた
あまりに、改善しない腰痛で、泣きがはいった毎日です。寝ている時以外がほんとに辛く、こんな日がいつまで続くのか不安でいっぱい。そんな中、名古屋時代のトライアスロン仲間が、コルセット型の腰のサポーターを送ってくれた。バンテリンコーワサポーター腰椎コルセット感謝です。ちょっとこれで少しでも痛みが軽減されるといいなぁありがとうございます。 こんな感じで付けてます。今日は、昨日から孫が一人でお泊りに来て、その相手でした。現在、２歳、５月で３歳になるんだけど、次女だけあって、ほんと、よくしゃべります。かわいいんです「たけお、じじい、ダメでしょ！」なんて怒られてばかり。今日のリハは、孫が帰ってから、ジムへ水中ウォーキングとスイム最近は、やってもやらなくても、痛みはかわらないかな？ って感じ。今週は外科の診断と防衛医大の神経内科の診察があるので、相談してみる。■今日のリハ：水中ウォーキング、スイム♯バンテリン サポーター♯腰椎コルセット
2026.04.06
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なんと、還暦おじさんでサイゼ飲み
見るに見かねて、タケ３号とハタノさんが、今日の夜、食事でも、ってことで集まりました、俺の腰を考えてくれて、居酒屋よりはボックス席のファミレスタイプのお店がいいよね、 ってなんと、サイゼリアで還暦おじさんがサイゼ飲み。近所のサイゼリアもなくなり、何年かぶりのサイゼリアこの物価高に、価格をキープしている、激安。しかもそこそこ、美味い。ポテトやチキン揚げは200円台からある、コンビニより安いワインなんて、１杯100円（驚）すごいわ。学生やファミリー達が続々と入ってきくるのもよくわかる。今日は、俺の元気つけハタノさんの宮古島初参戦応援会タケ３号のマラソン行脚の青森マラソンの激励会ということで、約２時間半、食べて、飲んで、楽しい時間あろいがとうです。
2026.04.05
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東京葛飾の亀有香取神社はランナーが集結する神社？
昨日、お宮参りした、亀有香取神社は、ランナーが集結する神社らしい。東京マラソンや、大きなマラソンの前には相当数のランナーが足腰の健康の祈願にやってくるらしい。香取神社の中でも、亀有だけが、道祖神様が祀られているとのこと。なので、マラソン、サッカーなどのスポーツ選手が訪れるそうだ。自分も２人目の孫の時に、そういえばお守りを買ってバックにつけていた。てっきり、こち亀の両さんの像があるので、警察関係のお参りもあるのかな？なんて思ってました。昨日もお参りしたので、どうにか日常生活ができるように戻してください。今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム
2026.04.05
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３人目の孫 「天壮」（てんそう）君のお宮参りに行ってきました
今日は、術後初の遠出。壮大（長男）の３人目（男の子）が入院中の2月に生まれ、今日は、お宮参り。葛飾区亀有の香取神社に車で行ってきました。生憎の雨でしたが、中に入ってしまえば、大丈夫。可愛い孫２人も一緒に祈願しました。腰が心配でしたが、立っている時間が少なく、座って祈願できたので助かりました。元気な男の子に育って欲しいです。俺も、この天壮くんが、歩けるようになるころには、なんとか普通の生活に戻れるようになりたいです。ちっちゃいのです。かわいいでしょう・・・今日のリハ： 水中歩行 20min 、スイム750ｍ 終わって腰が更に痛くなってしまった。これはスイムで腰が反っているのかなぁ・・・この腰の機嫌は、わからない。急に痛くなり、動けなくなるくらいになる。傾向と対策でなんとか、ＱＯＬを戻したい。
2026.04.04
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今日から抗がん剤治療が始まりました。 副作用はまだ出てこないけど、腰はあかん
今日から抗がん剤の服用が始まりました。某大手のドラッグの調剤で取り寄せて、とりあえず、１週間分を処方。来週、副作用等の有無かねて、診察にいくので、まずは１週間だ。自分の小腸GIST は、10万人に１人程度に発生する稀な悪性腫瘍。さらに、小腸捻転が併発しているのは、事例がないとのこと。この小腸GISTの抗がん剤治療は、イマチニブ（商品名はグリベック）という薬が使われる。１日４錠、朝服用する。今でも、整腸剤、神経障害の薬で、１回８錠を飲んでおり、これで朝は1２錠も薬を飲むことになる。薬漬けになってしまうわ。 大丈夫かな？そして、驚くべきことは、この薬の価格です。今回、１週間分（４錠/日×７日）28錠、でなんと10,070円（驚）３割負担でですよ。 聞いてはいたけど、ちょっと今までの薬と桁が違いビックリしてしまった。１ヵ月で約50,000円の負担になります。これは高額医療費控除が適用されるが、他に定期的なＣＴ検査や、今一番の問題の神経障害の治療などもあり、しかも、抗がん剤は３年間薬代だけで、約200万円です。恐ろしい・・・家族は、服用後、大丈夫？ 大丈夫？と心配してくれますが、今日は吐き気や浮腫みもなく、こちらは大丈夫ですが、腰はダメです。 ここ数週間、全くよくなっていません。数百ｍの歩行で、耐えられなくなし、休憩。買い物も一苦労です。抗がん剤で神経も治して欲しいわ。■今日のリハ： 水中歩行、25ｍスイム30本、ママチャリ往復。
2026.04.03
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いよいよ、抗がん剤の治療が始まります。副作用が心配だ。 軽い筋トレやっただけで、腰が悲鳴
昨日、病院に行って、診察を受けて、抗がん剤の処方箋をもらってきました。グリベックという、抗がん剤を これから毎日１日４錠（400ｍｇ）、３年間服用するのです。吐き気、浮腫み、下痢、筋肉のけいれん などがあるが、どうなることやら今のこの神経障害の症状も確認したが、大丈夫とのことで、いよいよ始まるのです。先発品と後発品（ジェネリック）では、薬価が相当異なるので、先生に相談したら、先生は必ず先発品（グリベック）を推奨しているらしい。なので、自分も先発品だな。処方は院外なので、近隣の薬局に行きましたが、抗がん剤は常備扱ってなく、取り寄せになるとのこと。ということで、この週末から服用します。どうなるかな？■今日のリハ： 水中ウォーキング、スイム、筋トレ久しぶりに、軽めの筋トレをやりました。終了後、猛烈に腰が痛くなってしまい、夜は夕食後、ベッドに入ってしまいました。
2026.04.02
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5月の娘の結婚式。果たして娘と一緒にバージンロードを歩けるか？？どうする？
今日から４月。術後、２か月が経ちました。生活も身体も考え方も、いろいろな事が変わりました。今までの日常がすべてとは言いませんが多くのことが変わりました。生活は、トレーニングと仕事中心の仕事が、仕事と読書、腰痛体操、リハビリのの生活に。今までは、ちょっとの合間に走ったり、泳いだり、基地周回のバイクをやってりしてましたが昔ベランダのバイクが埃をかぶってます。寂しいです。もう家に中にいれて、冬眠しよう。身体も、自分でいうのもなんですが、身体だけはトップアスリートの体型でしたが、この２か月で筋肉は下に落ちてきて、ふつーの60歳代のおじさん体型になってしまいました。さらにお腹周りの筋肉の弛緩で内臓が前に出てきて落ちてしまってます。もとに戻るのにどんだけ時間がかかるのだろう。考え方も、変わりました。毎日がトライアスロンでした。 このブログの題名とおりです。毎日が、トライアスロン、トレーニング、マラソン、レースのことでいっぱいでした。トラアスロンでではコナを目指す、エイジで上位を目指す、いいタイムで走る、マラソンではどれくらいのタイムで走りるか？ など、そんな毎日でした。今は、それがなくなりました。今までの、日常がどんなに恵まれていたのか？ どんなに充実していたのか？と実感しています。今は、自分のこの先を毎日考えてます。一番の目先の問題は、娘の結婚式が５月にあるのですが、果たして一緒にバージンロードを歩けるのか？なんとか、この日迄に少しでもいいので、この腰痛を改善したい。今はこれだけです。大きな目標は、手術前と大きく変わりました。コナに再びチャレンジすることから、今は１年かかってもいい、まずは日常生活ができるようになりたい、３年かかってもいい、昔みたいに走れるようになりたい、これが最大の目標です。このために、あきらめずに一日一日を大切にしないとです。■今日のリハ： 水中ウォーキング スイム少し
2026.04.01
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