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アイアンタケオ
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2006.03.04
カテゴリ： 今日のトレ
最初の１０ｋｍは、４：３０/ｋｍ，１０ｋｍ以降は４：１５～２０。きつかった～。脚がちぎれそうだった。タケ２号がいなければリタイヤしていたのは間違いない！ありがとうタケ２号。それにしてもタケ２号は強くなった。今月の荒川マラソンが楽しみ、頑張れよ。
また今日は奥さんの浩代さんも来てくれて、ドリンクやタイム読んでくれて助かりました。寒い中ありがとうございました。お体大切に！感謝！
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