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アイアンタケオ
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2008.01.07
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、朝６時発、早朝から挨拶回り。夕方会社にもどり、早めに仕事切り上げ、ひまわり整骨院のはずが・・・それどこじゃなくなって、超忙しく 、日頃のつけが・・・大ピンチ！
そんなことで、千駄ヶ谷で終了間際にイン！ 筋トレ少々＋イージースイムでさくっとおしまい。
帰宅は２４時過ぎ、眠いぜよ、
■今日のトレ 筋トレ、 スイム１５００m
ウグググッッ腰が痛い。
マッサージチェアでもみもみしてたら、気づいたら朝の４時、寒くて起きた。
もっと、腰がいてて・・・
そんなことで、千駄ヶ谷で終了間際にイン！ 筋トレ少々＋イージースイムでさくっとおしまい。
帰宅は２４時過ぎ、眠いぜよ、
■今日のトレ 筋トレ、 スイム１５００m
ウグググッッ腰が痛い。
マッサージチェアでもみもみしてたら、気づいたら朝の４時、寒くて起きた。
もっと、腰がいてて・・・
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よく生きちょるな～！
どす鯉＠Naito さん
相変わらずの鬼練習＆メチャクチャハード生活じゃの～！ 怪我したり病気せんように頑張りんしゃい～。
I.M.Chinaの参加人数が170名ほどに達し、こちらもようやく一安心で、トレーニングに気合が入ってきたぞナ。まだまだ足りんけどね。
左膝（の半月板損傷）に爆弾抱えたマンマやけん、スイム＆バイクは大丈夫としてもランニングに超不安残しての練習ぞな。もっとも、ここ1年間で100kmくらいしか走ってなかったケン、元々なかったスピードも超スローになって、キロ６分でひーこら状態。リハビリもなかなか大変じゃ～。
では、またいずれ。 (2008.01.08 11:53:06)
I.M.Chinaの参加人数が170名ほどに達し、こちらもようやく一安心で、トレーニングに気合が入ってきたぞナ。まだまだ足りんけどね。
左膝（の半月板損傷）に爆弾抱えたマンマやけん、スイム＆バイクは大丈夫としてもランニングに超不安残しての練習ぞな。もっとも、ここ1年間で100kmくらいしか走ってなかったケン、元々なかったスピードも超スローになって、キロ６分でひーこら状態。リハビリもなかなか大変じゃ～。
では、またいずれ。 (2008.01.08 11:53:06)
Re:よく生きちょるな～！(01/07)
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