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アイアンタケオ
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2008.01.17
カテゴリ： 今日のトレ
今日も暗いうちから朝ラン、時間がないので４０分でおしまい。途中トイレはなし。今日はリハビリセンター周回（２ｋｍ）少々。
今日も仕事は大忙し（泣）、夜は人形町で定年の方の送別会。商談が夕方に入っており、そのまま送別会会場へ。送別会終了が２１時過ぎ。こりゃ、イージースイムができるぞ？？と千駄ヶ谷に直行。送別会のあとここに来るまでに、菓子パン３個食ってしまい大ひんしゅく。今日も２２時からスイム。今日は１０００ｍイージーと最後に腕立て、腹筋。
買えって床に横になったら、そのままダウン、あーぁ。もう２時過ぎ、慌てて起きて、ブログ書いてます。また寝ます、ほんじゃ！
■今日のトレ ： 朝ラン７ｋｍ、夜スイム16００ｍ
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最終更新日
2008.01.20 00:36:25 コメントを書く
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