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アイアンタケオ
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2008.02.01
カテゴリ： 今日のトレ
今日から２月。
今月から、バイクを増やして行こう。
仲間と乗るときは、ハイペース、独りで乗る時は、マイペースでゆっくり、距離を踏むことを心がけよう。
しかし、こう寒くては・・・
ということで、朝バイクにチャレンジ。今日は川越で改装なんで直行。時間があるので今日は米軍基地１０周、だが昨日の筋トレで脚動かない。１周５kmを１０分切れない、あぁぁぁ。それでもヘロヘロになりながら、なんとか終了。
改装後は会社にもどり、１９時から商談なのでまた得意先へ。ぎりぎりケンズに間に合った。
ケンズスイムも２月から泳ぎ込み、いや～、辛い辛い。メインは１５０mを１５本だったかな？
その後、激寒の中、夜ラン。最初からヘロヘロ。疲れて最後はウォーキング、全然トレになってないなぁ。
と、終了は２３時１５分、帰宅は２４時１５分。ごくろう様、明日のケンズは起きれるか？？？
今月から、バイクを増やして行こう。
仲間と乗るときは、ハイペース、独りで乗る時は、マイペースでゆっくり、距離を踏むことを心がけよう。
しかし、こう寒くては・・・
ということで、朝バイクにチャレンジ。今日は川越で改装なんで直行。時間があるので今日は米軍基地１０周、だが昨日の筋トレで脚動かない。１周５kmを１０分切れない、あぁぁぁ。それでもヘロヘロになりながら、なんとか終了。
改装後は会社にもどり、１９時から商談なのでまた得意先へ。ぎりぎりケンズに間に合った。
ケンズスイムも２月から泳ぎ込み、いや～、辛い辛い。メインは１５０mを１５本だったかな？
その後、激寒の中、夜ラン。最初からヘロヘロ。疲れて最後はウォーキング、全然トレになってないなぁ。
と、終了は２３時１５分、帰宅は２４時１５分。ごくろう様、明日のケンズは起きれるか？？？
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