タケの毎日がトライアスロン!!

今日は火曜日。クラモトさんが休み（美容院）なので、久しぶりに一緒にバイク。クラモトさんは、２年振りのＩＭジャパン出場が決まり、バイクも新調して気合万点。俺は疲労困憊、寝不足だが、せっかくのケンズバイク行かなきゃ。って睡眠３時間でバイクへ。

コースは、自宅－青梅セブン－赤根峠－山伏下－赤根下－山伏下－山王峠－青梅セブン－自宅　の１３０ｋｍ、おっとこんなに乗るつもりでなかったのだが・・・とほほ。途中サイトウ兄、フカちゃんに合流。

何故か今日もいつの間にか先頭に。いつ誰か前に出てくれるか期待してましたが・・・おかげでリハビリライドというより、ダメージ倍増ライドって感じ（笑）　

バイク後は、リハビリ周回ＲＵＮ、軽くＪＯＧ。いや～追い込まないで走るって気持ちいいね。新緑もキレイで心の洗濯。

■今日のトレ：　バイク１３０ｋｍ、ラン１１ｋｍ

ＫＵＯＴＡのＫＥＢＥＬ