タケの毎日がトライアスロン!!

今日も朝から雨。ってことで９：００起床。昨日食い過ぎだったんで、コーヒーと菓子パン。

怪我でトレできず、めったにやらない、バイク掃除にチャレンジ。TTアタックは、先週の雨の日の落車してそのまま、泥だらけ。　最近オミノさんで教えてもらった、必殺のクリーナーを使えば、チェーンにこびりついた、油と汚れは一発で落ちちゃう。何か別の容器に使う分だけ移し、ブラシでゴシゴシ。ビックリするくらいの洗浄力。　今まであきらめていた、俺の超重いチェーンもピカピカ。

この必殺クリーナーはフィルタークリーナー。オートバイ用のクリーナーでオートバックス等で売ってます。１８００円ぐらい。是非一度お試しを。

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お次は、バイクシューズの修理、チャイナの暑さでTIMEのIRON　２　も底がはがれてしまい、ビニールテープで止めていた、ベロクロのマジックテープも熱で剥がれてしまい、糸で縫いつけ、おいおい、天下のTIMEのシューズがこれじゃたまらん。２足とも底は剥がれてテープも剥がれてヨレヨレ。今日は、１００円ショップで購入した、強力な混ぜ合わせボンドで接着、今はガムテープでくっつけてます。果たしてどうかな？ハワイでまた剥がれるかも？？（怖）

 ついでに鎖骨バンドも汗くさいので、ついでに漬け洗い。ファブリーズ買わなきゃ。

あとは、家でプチ腹筋。やっぱり肩がイテテテ。俺って我慢できない男？？？

今日のトレ・・・バイク掃除にシューズ修理　他