PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2008.08.08
カテゴリ： 今日のトレ
朝トレ。早くも灼熱の予感・・・
周回バイク３０ｋｍ＋周回ラン７ｋｍ
もうランはペースあがらず、ペタペタラン。あち～ぞ！
夜はケンズに２１時。１５０ｍインターバルに途中から入る。先頭にあおられ、プルブイつけて逃げ。おかげで、鎖骨筋（こんな筋肉ある？）、激痛。ヤバイなこりゃ。
夜ランはリタイア。久々に２３時に帰宅、ホッとした直後、壮大のマッサージが待っていた。この時間が結構、親子のコミュニケーションの時間。
■今日のトレ ： バイク３０ｋｍ、ラン７ｋｍ、スイム１５００ｍ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
鎖骨下筋
sammy さん
鎖骨の直下にはタイトル名通りの筋がございまして、その筋の作用は簡単に申し上げますと、「だっちゅうの」をする際に作用いたします。無理をされますと、骨の形態が変形する可能性がございますので、ほどほどになさってくださいませ。
(2008.08.10 21:58:50)
(2008.08.10 21:58:50)
Re:鎖骨下筋(08/08)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
