タケの毎日がトライアスロン!!

今週末は、第１回大阪マラソン。

多くの仲間が大阪へやってくる。

応援もしたかったが、今週は埼玉へ帰省っす。

皆さん、おつきあいできなくてスミマセン。

頑張ってくださいね。

今週も今日でおしまい、仕事ね。

今週もヘビーな一週間でした。

トレは、１９：００～３０分スイム。

東京へ戻って千駄ヶ谷はちょっとしんどいので、大阪で泳いでから帰省にした。

コナミで速攻で泳いで、２０：１７の新幹線で帰りました。

帰宅は２４時半。　やっぱ、疲れるわ。

■今日のトレ　：　スイム１５００m

おまけ）　松屋のハンバーグキャンペーン

３連続のハンバーグ企画。

うまトマハンバーグ

デミたまハンバーグ

そして、今週は

テリたまハンバーグ

野菜に、みそ汁もついて５９０円→４９０円

一番は、うまトマかな？　２番は、デミたま。

みんなは？

って、そんなに毎週食わないか？