タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、江坂コナミお休みで、北千里コナミへ。

今日は、クロスカントリーのインドアトレーナーみたいな、

クロストレーナーというマシーンにチャレンジ。膝に負荷がかからないので

これはいいかも？

■今日トレ　：

筋トレ（ハード）

エアロバイク　３０分

クロストレーナー　３０分

スイム　１５００ｍ（プルブイ＆スイム）

終わって、２２：５０。

そのまま地下のイオンへ。

本当は、キャベツ買いにいったんだけど、結局いろいろ買ってしまった。

弁当　２９８円　→　半額

キャベツ半分　７５円

菓子パン　沢山　→　９８円均一

いわしの丸干し　→　なんと７５円　これは安い！

まだまだ、いろいろ買って結局　１６８０円の買い物。

うーん、主夫失格かな？

帰って、２４時過ぎから遅い晩御飯。身体に悪いが我慢できない。

いわしの丸干し　サイコー！