タケの毎日がトライアスロン!!

今日の大阪、暖かい一日でした。

「駅前屋」 　へ。

相変わらず、超満員。　赤ウインナー、串揚げ、焼き鳥、土手煮、などなど最高！

ああ、また食いすぎじゃ。

トレは、以下

筋トレ

エアロバイク　３０分

クロストレーナー　２０分

ステアーマスター　１５分

スイム　１０００ｍ

今日はステアーマスターで失神寸前。

■今日のトレ　：　上のとおり。

明日は休みだ、独りのんびりバイクにでも行ってこようかな？