タケの毎日がトライアスロン!!

今日は二度寝してしまい、１０時発。

 走れないので、バイクに。

今日は久しぶりに北摂ライドに。

コースは、桃山台ー箕面ー勝尾寺ー高山ー堀越峠ー亀岡ー満願寺ー余野ー高山ー箕面ー桃山台　１００km

今日の山は寒かった。何処に行っても０度。

下りは手がかじかみ、動かなく、顔は痛くて、ゴワゴワに。

ふくらはぎがピリっとこないように押さえて走りました。

友人に言われました。　

『出来る範囲のトレを精一杯』　って、

そうだよな、怪我をしてしまった事は、事実。もうもどれない。

今、出来る事を精一杯だね、　いつも、俺が仲間に言っていることだよね。

■今日のバイク　：　１００km

おまけ）　今日の補給　カレー南蛮そば

美味かったわ、

カップスターのカレー南蛮。汁が美味い。

具材は、カップスターと同じだった（笑）