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2013.04.26
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朝ラン、夜スイム

カテゴリ： 今日のトレ

今日は朝ラン

いつもの周回４kmコースを２周。

新緑が本当にキレイだ。超気持ちいい。

９km

夜は千駄ヶ谷最終スイムイン。

１０００mスイム、、１０００mプルブイ　計２０００m

■今日のトレ　ラン９km、スイム２０００m

さあ、明日はケンズの予定。果たして起きれるかな？？






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最終更新日  2013.04.27 00:36:16 コメントを書く

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