タケの毎日がトライアスロン!!

今日は、スゲー暑さだった。

ここ数年では一番の激暑トレだったかな？

今日は、イガとバイク。

前日の前夜にスゲー下痢になり、赤玉と正露丸ガッツリ飲んで

なんとか、朝に間に合わせたが、絶不調。

朝一でニシがお見送り。ありがとう。

決まってるぜ！ニシ。

ガンバレ！

今日のコース

新所沢ー青梅セブンー赤根峠ー山伏峠ーR２９９ー小沢峠ー山王峠ー赤根峠ー飯能ー新所沢　１２５km

今日はやばかった。ペースはゆっくりだったが、前半は吐きそうなくらい。

峠もヘロヘロ。

しかも凄い暑さ。山でも３４度。さらに照りつける太陽がヤバかった。

ボトルの水は１０分でお湯になってしまった。

今日は水分補給のレストを何度もとりました。

氷も何度補給したことか・・・

更にお腹の具合も悪く、

今日はなんと正露丸を１６錠飲みました。

イガとは所沢市民体育館で別れ、俺はここから、

所沢周回コースにチャレンジ。

１２周で無理矢理１８０kmまで。

この周回も地獄の苦しみ。

３周走っては、水道で水を全身からかぶり、また走る。

この繰り返しで１２周。６０km

なんとか、１８０km

トレというよりは、対暑トレーニングか？

茶屋下では、丸夫妻にも合流。

相変わらず、いい感じのお二人です、うらやましい。

■今日のトレ　：　バイク　１８３km

夜は、久しぶりのスーパー銭湯。

今日は風呂よりも水風呂に入っている方が長かったかな？

気持ちよかったわ。