タケの毎日がトライアスロン!!

今頃は、ウィスラーの街でレース前の準備、それが終わってからの
マッタリとした時間を楽しんでいるころだろう。

俺の仲間も日本から何人か出場するんだ、自分の分まで、楽しんで、苦しんで頑張ってもらいたい。心から応援してます。

さて、今日のトレ

■スイム　２０００m

ケンズの朝スイムに無理やり顔出し。

そうしないと、自分がなまけそうで・・・

今日もメインからスタート。

２０分間泳　×　２セット

ただひたすら２０分泳ぐ、　しんどかったわ。

多分２０００mくらいかな？

■バイク　５０km

スイム後は、基地周回を１０周。

平均AV 30.5km／h

股関節に負荷がかかったかな？

もうバイクも今日を最後に、しばらく封印。

 ということで、物足りないトレの土曜日。

いつもなら、意識もなくなるくらいヘトヘトなのに・・・

■今日のトレ　：　スイム２０００m、バイク５０km