タケの毎日がトライアスロン!!

もう終わった事は、仕方ない。

うだうだ言っても仕方ない、

前を向いて、進まないと。

今日から９月。

心新たに、自分を信じて、今日からまたスタート。

今日のトレは、

今日はめちゃ暑かった、こんな日は汗だくでバイク＆ランと行きたいところ。

でも我慢、我慢。

今日もスイム。

朝から、千駄ヶ谷へ。

２０００m　プルブイ

１０００m　スイム　

計　３０００m

いつも同じメニューというより、ただ泳いでるだけだな、

そろそろ、ドリルとかインターバルなど、スピードトレも入れてみようかな？

■今日のトレ　：　スイム　３０００m

お知らせ）

東京体育館は、来週９月９日（月）より、９月１６日（月）までプールは使えません。　注意して下さい。　って、俺が行ってしまうんだろうな（笑）