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アイアンタケオ
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2013.10.21
カテゴリ： 今日のトレ
千駄ヶ谷で週末のリカバリースイム。
１５００m プルブイ
５００m スイム
リカバリーだったけど、いい感じ。
帰り際に、久しぶりにどす鯉ナイトウに会いました。
元気そうだったわ。
お互い、頑張ろうな！
おまけ）
ランチはカツ丼
たんぱく質で筋肉修復
って、そこまで追い込んでないか（笑）
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