タケの毎日がトライアスロン!!

今日は井荻で新店の応援。

『杉沢歯科』

http://www.sugisawa-dental.com/

数年前は毎週バイクでちぎり合ったトライアスリート仲間。

今は４人の男の子の子育てと仕事でなかなか時間が会わないけど、

頑張っているかな？って、お昼休みにちょっと顔出し。

元気そうな顔を拝見、これからも頑張って下さい。

さて、トレは、

朝ラン　６km　今日も気持ちよく

スイム　２０００m　夜の千駄ヶ谷はガラガラ

■今日のトレ　：ラン　６km、スイム２０００m