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アイアンタケオ
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2022.01.31
カテゴリ： 今日のトレ
朝リカバリーでジョグしようとしたら、
おへその下全体がめちゃ痛い
痛ててて・・・
ちょっと走ってみたけど、数十メートルで無理と判断して、DNF
おかしいなぁ？
昨日頑張りすぎて、腹筋と痛めたのかな？
それとも石でも出てきたのかな？
食欲もあり、便も通常なので、よくわかんらない。
ちょっと様子見かな。
天気も良くて久屋大通り公園は気持ち良かったです。
トレは夕方にスイム
2000m
筋トレ
大丈夫かな？
■今日のトレ： スイム2000m、筋トレ
おへその下全体がめちゃ痛い
痛ててて・・・
ちょっと走ってみたけど、数十メートルで無理と判断して、DNF
おかしいなぁ？
昨日頑張りすぎて、腹筋と痛めたのかな？
それとも石でも出てきたのかな？
食欲もあり、便も通常なので、よくわかんらない。
ちょっと様子見かな。
天気も良くて久屋大通り公園は気持ち良かったです。
トレは夕方にスイム
2000m
筋トレ
大丈夫かな？
■今日のトレ： スイム2000m、筋トレ
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