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アイアンタケオ
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2022.02.01
カテゴリ： 今日のトレ
今日も走り出すと、お腹がめちゃ痛い。
おかしいなぁ
痛くて走り出しは、6:30/km
これでもかなり痛い。
我慢して、走っていると慣れてくるのか、
やっと １km５分台に
鶴舞公園周辺をクネクネ 12km
夜は、スイム
1500m
治らなかったら病院へ行こう。
腹筋の筋肉痛なのか？ 台帳などの内臓系の痛みなのか？
よくわからない
■今日のトレ： ラン12km、スイム1500m
おかしいなぁ
痛くて走り出しは、6:30/km
これでもかなり痛い。
我慢して、走っていると慣れてくるのか、
やっと １km５分台に
鶴舞公園周辺をクネクネ 12km
夜は、スイム
1500m
治らなかったら病院へ行こう。
腹筋の筋肉痛なのか？ 台帳などの内臓系の痛みなのか？
よくわからない
■今日のトレ： ラン12km、スイム1500m
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