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アイアンタケオ
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2022.02.19
カテゴリ： 今日のトレ
今日は、マラソン大会の予定でしたが、
下腹部の痛みと脚の調子も悪いので、バイク練に変更
久しぶりに山伏峠へ
久しぶりの山伏峠、ギアは足りなく、全然上がれない。ショック！
大泣きです。しんどかった〜
終わって、スポセン
ラン ４km 〜6:00/km
スイム 2000m
今日はマラソン大会はDNSだったけど、いい一日でした。
ランがダメならバイク、バイクがダメならラン
両方ダメならスイムといろいろなオプションができるわ
■今日のトレ：バイク100km、スイム2000m、ラン４km
下腹部の痛みと脚の調子も悪いので、バイク練に変更
久しぶりに山伏峠へ
久しぶりの山伏峠、ギアは足りなく、全然上がれない。ショック！
大泣きです。しんどかった〜
終わって、スポセン
ラン ４km 〜6:00/km
スイム 2000m
今日はマラソン大会はDNSだったけど、いい一日でした。
ランがダメならバイク、バイクがダメならラン
両方ダメならスイムといろいろなオプションができるわ
■今日のトレ：バイク100km、スイム2000m、ラン４km
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