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アイアンタケオ
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2022.03.11
カテゴリ： 今日のトレ
今週末の日曜日は名古屋市シティマラソン
女子はウインメンズマラソンのフル（42.195km)
男子はシティマラソンでハーフ（21km）
どちらも名古屋のど真ん中を走れる魅力的なコース。
昼休みに名古屋バンテリンドームへ受付に。
トレは、ちょっとペースあげて刺激入れのラン
鶴舞公園周辺
５km
AV 5:00/km
２km
夜は、スイム 1000m
当日は、怪我なく完走目指します！
■今日のトレ：ラン７km、スイム1000m
女子はウインメンズマラソンのフル（42.195km)
男子はシティマラソンでハーフ（21km）
どちらも名古屋のど真ん中を走れる魅力的なコース。
昼休みに名古屋バンテリンドームへ受付に。
トレは、ちょっとペースあげて刺激入れのラン
鶴舞公園周辺
５km
AV 5:00/km
２km
夜は、スイム 1000m
当日は、怪我なく完走目指します！
■今日のトレ：ラン７km、スイム1000m
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