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アイアンタケオ
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2022.05.06
カテゴリ： 今日のトレ
今日は距離は抑えめにして
基地周回３種目
■バイク 20km
基地周回４周
■ラン５km
ゆっくりペース
■筋トレ
■スイム 1500m
今日はアクティブレストでした。
基地周回３種目
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今日はアクティブレストでした。
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