PR
アイアンタケオ
ようこそ！ トライアスロンをこよなく愛する TAKEのＨＰへ。 お気軽にコメントください。
カレンダー
コメント新着
まだ登録されていません
2022.05.22
カテゴリ： 今日のトレ
今日はレース前最後のガッツRUN
その前に周回バイク
■バイク 20km
AV 31kn/h
久しぶりに30km /h オーバー
メインは10kmラン
俺にとってはこの１km４分台で走るのは、めちゃプレッシャーで
憂鬱なんです。
何よりも入りの１km〜２kmまでが勝負なんです。
がんばりましたです。
夕方はジムでスイム
結構速いスイマーがいて、いいペースになってしまった。
グッタリ
バイク＆ラン終わればやっぱりヤオコーのおはぎ
最高！
スイム 1500m
さあ、来週からテーパリングです。
■今日のトレ：バイク20km、ラン10km、スイム1500m
その前に周回バイク
■バイク 20km
AV 31kn/h
久しぶりに30km /h オーバー
メインは10kmラン
俺にとってはこの１km４分台で走るのは、めちゃプレッシャーで
憂鬱なんです。
何よりも入りの１km〜２kmまでが勝負なんです。
がんばりましたです。
夕方はジムでスイム
結構速いスイマーがいて、いいペースになってしまった。
グッタリ
バイク＆ラン終わればやっぱりヤオコーのおはぎ
最高！
スイム 1500m
さあ、来週からテーパリングです。
■今日のトレ：バイク20km、ラン10km、スイム1500m
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[今日のトレ] カテゴリの最新記事
-
ガッツ練！ シライさんと物見山へ、今日… 2026.01.11
-
狭山湖～多摩湖RUN 狭山公園周回インター… 2026.01.10
-
お尻が痛くて、所沢肛門病院へ行ってきた 2026.01.09
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
