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アイアンタケオ
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2022.05.21
カテゴリ： 今日のトレ
今日は高麗川へショートライド。
前半は雨がポチポチ降ってきたけど、飯能に入ったら雨も止みました。
新緑の中は気持ちいい
バイク後は恒例のヤオコーのおはぎです。
終わって、ショートブリュックRUN 5km
ランのあとは、セブンの冷凍パイナップル
めちゃ美味しい
ランが終わったら、物凄い豪雨に・・・
ラッキーでした。
1500m
終わって、露天風呂とサウナ、最高でした。
■今日のトレ： バイク55km、ラン５km、スイム1500m
♯高麗神社
♯ヤオコーおはぎ
♯セブンイレブン ゴールデンパイナップル
♯ブリュックラン
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