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アイアンタケオ
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2022.05.29
カテゴリ： レース
今日は今年のトライアスロンの初戦のレース。
久しぶりのレースでわくわくより、不安の方が優ってます。
でも大きな怪我なく、今日を迎えられたことに感謝。
家族にも感謝です。
天気はど晴れ、快晴。
最高気温は、33度の予報。
このコースは日陰ゼロ。
灼熱地獄のレースになりそうです。
朝は、５時半にホテル出て、コンビニで水と氷を買って会場に。
そのウェーブでも年代ごとに２分差でスタート。
水温は18度とかなり低い。
水は相変わらず、指先も見えないくらい濁ってる。
ウェットスーツを着るのに一苦労してなんとかスタート位置に。
さあ、スタート
■スイム ２km 43分38秒
片道500m、往復１kmのコースを２周回
今回は、左回りなので、左ブレスの自分は久しぶりに泳ぎやすい（嬉）
水温は低いがすぐに慣れて泳ぎやすい
コースロープ際は比較的空いていて、泳ぎやすい。
所々、バトルはあったけど気にならない程度だが、２kmは長いわ
手首がきつすぎて腕が抜けない、かなり時間ロスして
さあ、バイクへ
■バイク 84km 2時間36分47秒
バイクは、１周12kmのコースを7周回
ひたすらグルグル回るコース
途中水たまりが数カ所あり、泥だらけ、バイクも泥だらけに（泣）
２周目で早くもドリンクボトルと段差で落としてしまうが、そのまま走る。
今度は４周目で２本目のボトルも落下してしまい、やばい状況。
３周目からは横っ腹と背中が痛みだし、ペースダウンを余儀無くされる。
補給バックの中にあるロキソニンを手探りで探したが見つからない（泣）
そのまま走るが後続にパスされる。若い選手たちのバイクのスピードに圧倒されながら
年齢を感じてしまった。
５周目くらい、一番きついところに、なんと横井くんが・・・
ナカミチさんーん！
と声掛けてくれた。 嬉しかったです。
ありがとう！
なんとか、バイク終えて、灼熱のランパートへ
■ラン 20km ２時間１分58秒
ランは４kmの周回を５周の20km。
補給食を背中に詰め込んでスタート。
スタート直後のペースが大切とペースを上げようとするが、ペースが上がらない。
エイドは２kmごと
これが途方もなく、遠い。
ひたすらエイドを目指し走る。
ハムストの肉離れ防止でサポーターをしたが、ペースが遅すぎてその必要もないので
途中でとってコース沿いに置いて、また走りました。
エイドの水はコロナ対策は節約なのか、水だけ。
しかもこの暑さで全然冷たくないので身体に掛けても身体が冷えない（泣）
ただ、今回は内臓が持ったのは収穫でした。いつもなら、このコンディションだったら
内臓がやられて、走れなくなるかもしれない恐怖があった。
後半に入り、左足が痙攣。
太ももの内転筋とハムストの両側が痙攣。
オーマイガー！
がツーンときて、１歩も走れなく、歩けなくなってしまった。
しばらく立ち止まり、痛みが治まるのを待つ。
しばらく休んで、痛みが出ない走り方で再度走り出す。
一気にペースダウンしてしまった。
ラスト１周で残り２kmで今度は右足もも痙攣。
両足痙攣してしまい、まさにロボコン走りに。
前回、ここで無理して肉離れになったので、今日は諦めて、
ストップ ＆ ランorウォーク
最後は、無理やりの笑顔でゴール。
なんとか完走しました。
■トータル 5時間29分27秒 108位 エイジ4位
今回は悔しい結果になってしまった。
特にランは前回のランタイムより25分も落としてしまった。
この暑さといえ、しっかり走れている選手もいる。
今回、課題もいろいろ発見できた。
一番は、心と身体が分離してしまったことだ。
気持ちでプッシュできなかったこと。
この年齢になると、今までになかった課題がいろいろ出てくる。
これだからトライアスロンは面白い。
これをしっかり分析して次回のレースに生かして行こう。
この課題はまた別の機会にアップします。
ここ数年、膝の手術や様々な故障などあったけど、
まだレースに参加できるのかありがたいことです。
さあ、今年は始まったばかり
次回は笑顔でゴールしたい。
レースで声掛けて下った皆さん、またどこかのレースでお会いしましょう！
■今日のレース： スイム２km、バイク84km、ラン20km
おまけ）
レース終わって、埼玉へ
途中、渋滞や事故に巻き込まれ、帰宅は22時に。
来年は、和やか静岡に一泊して帰ろうっと
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