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TAKE1616
TAKEのブログへようこそ やり方がよく分かりませんが ちょっとずつやっていきます。
コメント新着
2012年05月24日
カテゴリ： カテゴリ未分類
Ａ３を出発してからもお腹が痛い
街の中から街灯の少なくなり山のほうへ向かっていく
ところどころ学生たちが合宿でもしてるのか
民宿から楽しそうな騒ぎ声が聞こえる
自分にも２０年以上前そんな時代もあったなぁ。。。
思い出しながら今の現実（痛み）とのギャップに苦しむ
切通し峠が近づくとストックが禁止のはず
禁止の標識を確認した頃に
なんとかお腹の傷みが収まりそうに感じた
この山頂は４年前に
間瀬ちがやさんと佐藤浩巳さんが講師の講習会で
大勢で記念撮影をしたところであり懐かしい
今は真っ暗だが夜景がきれい
大会コースとは別でここから山中湖へ向かって真っすぐ下りるトレイルは
景色がよければ最高に気持ちが良いのだ
ここの下りからヘッドライトが暗いことに気が付いた
スタート前電池は新品をいれたし
使い始めてから約５時間で・・・なんで
暗いけれど何とか進めないことはない
しかし真後ろの選手が明るいライトを照らすと
後から照度の高いライトを照らされると道を譲らねばならない
三国峠の舗装路を横断して三国山へ向かう
この登りは前述の講習会では逆に下りでした
その時間瀬さんの後ろについて行こうとして
大転倒した思い出がある、怪我しなかったが。。。
大洞山過ぎるまでストック禁止だから
ハンドライトを取り出して使う
しかしヘッドライトがこんなことになると思わないので
このハンドライトは単四電池１本で点く簡易的なもの
いつも通勤ランで使ってるので電池の持ちは把握してる
多少のアップダウンを繰り返し大洞山を過ぎ立山を過ぎる
コースマップでは立山展望台を経由するように思ってましたが
誘導テープに沿っていくと経由しませんでした
ここからストックが使える区間だが
ハンドライトで明るいのが良いか？
またはストック使い膝を温存か？
どっちかの選択だけどストックを選んだ
しかし、須走に向かって下っていくと砂が真っ黒い
真っ黒いためライト照らしても凹凸が分かりにくい
しかも照度が低い状態では足元が良く見えなかった
そのためこの下りで３回転倒してしまい
右足の脛を擦りむいて出血
あらかじめ決めてた目標時間に
Ａ１では１時間貯金があったが
その貯金も使い果たし
Ａ４すばしりに到着までに
目標時間に比べさらに１時間遅れてしまった
Ａ４通過前に近くにいた選手に
「目標の時間より１時間も遅れちゃったよ」って自分が言うと
「関門時刻まではまだまだ大丈夫ですよ」と返事してくれた
そこでちょっと考えた
自分がレース前の通過目標にこだわると
精神的に辛くなってくるかもしれない…と思った
「目標をどう立ててたとかもう考えないほうがいいかな、
１つ１つクリアしていくことだね」
と自分が言うと
「そう思ったほうがいいですよ」と返事してくれた
ＡＳ４ すばしり
通算時間１１：３０：３１
ラップ ３：５６：０９
時刻 ２：３０：３１（１９日）
順位 ５６５
すばしりエイドでザックから消毒液をだし
出血した脛に掛ける
ＡＳ４ではmixiのマイミクのＧさんに会い少し会話
地元おもてなしエイドになめこ汁を発見
なめこ汁とお握りをセットで食べれば美味しかっただろうけど
なめこ汁飲みながらバナナ食べたら不味かった
要するに味噌汁とバナナを一緒に食べるものではありません
ここからＡ５の太郎坊に向かう
約３ｋｍは緩い登りのアスファルト
みんな歩いていたが
ストックを使う楽な登り方を自分なりに体得していた
ストックは握らず、親指と人差し指で軽く添える程度で力を入れない
手のひらを通してるベルトに重心をかけ
振り下ろす反動で進む
そんな要領でこの舗装路の登りでは結構人を抜いた
Ｇさんも舗装路途中で抜いたが
しかしその後下りに入るとまた須走特有の黒い砂のトレイル
ヘッドライトの照度が弱いのでペースが落ちる
少しずつ高度を上げていくうちに明るくなってきた
この一帯は普段自衛隊の訓練で立ち入り禁止ということが景色で分かる
樹林の隙間から富士山の朝焼けがとてもきれいに見える。。。雲が一つもない
砂のトレイルを上がっていくともうすぐ太郎坊Ａ５
エイドに向かって登りきるところでスタッフが声援を送っている
その先には富士山の頂上付近が見えるが、登りきった時・・・
オレンジ色の富士山の全景が正面にドカーンとそびえ立っていた
素晴らしいの一言
反対側の遠くの山から日の出が差す
でも感慨深く眺めているのも一瞬だけ
時間が気になった
目標タイム通りに行ってたら
ここで日の出を見るはずではなかったのに。。。
美しさの感動と時間への焦りが同時に頭を廻る
ＡＳ５富士山太郎坊
通算時間１３：４３：３７
ラップ ２：１３：０６
通過時刻０４：４３：３７（19日）
順位 ５０６
気持ちは焦っているが体が前に進まない
ここに着く前から異常に眠かった
またスタートから一睡もしていない
次の関門時間も気になるが、仮眠しなければ体は無理
このエイドでまたＧさんに会う
補給しながら会話をするが
自分はしばし寝てから出発するから先に行っててと話をする
今までレース中会えた唯一知り合いなので気がまぎれたのだが。。。
ここで毛布を借り１０分仮眠して
そしてトイレ（大）を済ませた
その時トイレ待ちの間撮った富士山↓
体が進んでる間は撮影するつもりなかったので
レース中の唯一の写真です
トイレしながら思いました
昨夜の腹痛はもう大丈夫。。。
次の関門まで６ｋｍと短いが後２時間程度しかない
走りにくいトレイルだったらかなりやばい
と思ってＡ６へ向かった
ＰＤＦで見れる高低差では最初１ｋｍ下ってあとだらだら登り
スタッフに聞くと走れる登りだから大丈夫と励まされる
ストックを使いながら走って下るそしてトンネルをくぐって登りへ
登りは先に述べたストック使い方で無駄な力なく前に進む
道路標識見ると「水ヶ塚Ｐ３ｋｍ」という表示
ん？・・・ってことは水ヶ塚エイドの駐車場までこの舗装路！
と確信できて安心した
関門に３６分前にＡ６到着
ＡＳ６水ヶ塚
通算時間１５：２３：５９
ラップ １：４０：２２
通過時刻０６：２３：５９
順位 ５５９
地図を見るとここから先のこどもの国まで下り基調
その先のＡ８西富士中学校までも下り基調
なのでこれからは稼げるのではないか？と安心した
（確かに稼げたが楽なコースではなかった）
ここのエイドのアンパンは今までの薄皮アンパンと違い
大きなアンパンでなおアンがぎっしり、私好みでした
次のＡ７こどもの国に向かう
この辺一帯も試走禁止区間
この辺思い出そうとしてもよく覚えてません
スキー場らしきところを下ったのはこの区間でしたっけ？
あと送電線沿いにアップダウンがあったような・・・
ＡＳ７富士山こどもの国
通算時間 １７：３５：０１
ラップ ２：１１：０２
通過時刻 ０８：３５：０１
順位 ５４１
ここでドロップバックした荷物を受け取る
今までエイドが充実してたので補給食は余った
Ｔシャツを着替え、いらない荷物を預け直し仮眠する準備をする
しかし横になると体が痛くてあまり寝付けない
１時間くらい寝たかったのだが
横になっても実質１０分程度しか寝れかなった
（続く）
（誤字訂正のためアップ時間が変わることがあります）
街の中から街灯の少なくなり山のほうへ向かっていく
ところどころ学生たちが合宿でもしてるのか
民宿から楽しそうな騒ぎ声が聞こえる
自分にも２０年以上前そんな時代もあったなぁ。。。
思い出しながら今の現実（痛み）とのギャップに苦しむ
切通し峠が近づくとストックが禁止のはず
禁止の標識を確認した頃に
なんとかお腹の傷みが収まりそうに感じた
この山頂は４年前に
間瀬ちがやさんと佐藤浩巳さんが講師の講習会で
大勢で記念撮影をしたところであり懐かしい
今は真っ暗だが夜景がきれい
大会コースとは別でここから山中湖へ向かって真っすぐ下りるトレイルは
景色がよければ最高に気持ちが良いのだ
ここの下りからヘッドライトが暗いことに気が付いた
スタート前電池は新品をいれたし
使い始めてから約５時間で・・・なんで
暗いけれど何とか進めないことはない
しかし真後ろの選手が明るいライトを照らすと
後から照度の高いライトを照らされると道を譲らねばならない
三国峠の舗装路を横断して三国山へ向かう
この登りは前述の講習会では逆に下りでした
その時間瀬さんの後ろについて行こうとして
大転倒した思い出がある、怪我しなかったが。。。
大洞山過ぎるまでストック禁止だから
ハンドライトを取り出して使う
しかしヘッドライトがこんなことになると思わないので
このハンドライトは単四電池１本で点く簡易的なもの
いつも通勤ランで使ってるので電池の持ちは把握してる
多少のアップダウンを繰り返し大洞山を過ぎ立山を過ぎる
コースマップでは立山展望台を経由するように思ってましたが
誘導テープに沿っていくと経由しませんでした
ここからストックが使える区間だが
ハンドライトで明るいのが良いか？
またはストック使い膝を温存か？
どっちかの選択だけどストックを選んだ
しかし、須走に向かって下っていくと砂が真っ黒い
真っ黒いためライト照らしても凹凸が分かりにくい
しかも照度が低い状態では足元が良く見えなかった
そのためこの下りで３回転倒してしまい
右足の脛を擦りむいて出血
あらかじめ決めてた目標時間に
Ａ１では１時間貯金があったが
その貯金も使い果たし
Ａ４すばしりに到着までに
目標時間に比べさらに１時間遅れてしまった
Ａ４通過前に近くにいた選手に
「目標の時間より１時間も遅れちゃったよ」って自分が言うと
「関門時刻まではまだまだ大丈夫ですよ」と返事してくれた
そこでちょっと考えた
自分がレース前の通過目標にこだわると
精神的に辛くなってくるかもしれない…と思った
「目標をどう立ててたとかもう考えないほうがいいかな、
１つ１つクリアしていくことだね」
と自分が言うと
「そう思ったほうがいいですよ」と返事してくれた
ＡＳ４ すばしり
通算時間１１：３０：３１
ラップ ３：５６：０９
時刻 ２：３０：３１（１９日）
順位 ５６５
すばしりエイドでザックから消毒液をだし
出血した脛に掛ける
ＡＳ４ではmixiのマイミクのＧさんに会い少し会話
地元おもてなしエイドになめこ汁を発見
なめこ汁とお握りをセットで食べれば美味しかっただろうけど
なめこ汁飲みながらバナナ食べたら不味かった
要するに味噌汁とバナナを一緒に食べるものではありません
ここからＡ５の太郎坊に向かう
約３ｋｍは緩い登りのアスファルト
みんな歩いていたが
ストックを使う楽な登り方を自分なりに体得していた
ストックは握らず、親指と人差し指で軽く添える程度で力を入れない
手のひらを通してるベルトに重心をかけ
振り下ろす反動で進む
そんな要領でこの舗装路の登りでは結構人を抜いた
Ｇさんも舗装路途中で抜いたが
しかしその後下りに入るとまた須走特有の黒い砂のトレイル
ヘッドライトの照度が弱いのでペースが落ちる
少しずつ高度を上げていくうちに明るくなってきた
この一帯は普段自衛隊の訓練で立ち入り禁止ということが景色で分かる
樹林の隙間から富士山の朝焼けがとてもきれいに見える。。。雲が一つもない
砂のトレイルを上がっていくともうすぐ太郎坊Ａ５
エイドに向かって登りきるところでスタッフが声援を送っている
その先には富士山の頂上付近が見えるが、登りきった時・・・
オレンジ色の富士山の全景が正面にドカーンとそびえ立っていた
素晴らしいの一言
反対側の遠くの山から日の出が差す
でも感慨深く眺めているのも一瞬だけ
時間が気になった
目標タイム通りに行ってたら
ここで日の出を見るはずではなかったのに。。。
美しさの感動と時間への焦りが同時に頭を廻る
ＡＳ５富士山太郎坊
通算時間１３：４３：３７
ラップ ２：１３：０６
通過時刻０４：４３：３７（19日）
順位 ５０６
気持ちは焦っているが体が前に進まない
ここに着く前から異常に眠かった
またスタートから一睡もしていない
次の関門時間も気になるが、仮眠しなければ体は無理
このエイドでまたＧさんに会う
補給しながら会話をするが
自分はしばし寝てから出発するから先に行っててと話をする
今までレース中会えた唯一知り合いなので気がまぎれたのだが。。。
ここで毛布を借り１０分仮眠して
そしてトイレ（大）を済ませた
その時トイレ待ちの間撮った富士山↓
体が進んでる間は撮影するつもりなかったので
レース中の唯一の写真です
トイレしながら思いました
昨夜の腹痛はもう大丈夫。。。
次の関門まで６ｋｍと短いが後２時間程度しかない
走りにくいトレイルだったらかなりやばい
と思ってＡ６へ向かった
ＰＤＦで見れる高低差では最初１ｋｍ下ってあとだらだら登り
スタッフに聞くと走れる登りだから大丈夫と励まされる
ストックを使いながら走って下るそしてトンネルをくぐって登りへ
登りは先に述べたストック使い方で無駄な力なく前に進む
道路標識見ると「水ヶ塚Ｐ３ｋｍ」という表示
ん？・・・ってことは水ヶ塚エイドの駐車場までこの舗装路！
と確信できて安心した
関門に３６分前にＡ６到着
ＡＳ６水ヶ塚
通算時間１５：２３：５９
ラップ １：４０：２２
通過時刻０６：２３：５９
順位 ５５９
地図を見るとここから先のこどもの国まで下り基調
その先のＡ８西富士中学校までも下り基調
なのでこれからは稼げるのではないか？と安心した
（確かに稼げたが楽なコースではなかった）
ここのエイドのアンパンは今までの薄皮アンパンと違い
大きなアンパンでなおアンがぎっしり、私好みでした
次のＡ７こどもの国に向かう
この辺一帯も試走禁止区間
この辺思い出そうとしてもよく覚えてません
スキー場らしきところを下ったのはこの区間でしたっけ？
あと送電線沿いにアップダウンがあったような・・・
ＡＳ７富士山こどもの国
通算時間 １７：３５：０１
ラップ ２：１１：０２
通過時刻 ０８：３５：０１
順位 ５４１
ここでドロップバックした荷物を受け取る
今までエイドが充実してたので補給食は余った
Ｔシャツを着替え、いらない荷物を預け直し仮眠する準備をする
しかし横になると体が痛くてあまり寝付けない
１時間くらい寝たかったのだが
横になっても実質１０分程度しか寝れかなった
（続く）
（誤字訂正のためアップ時間が変わることがあります）
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