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少食効果は凄い.１９５８年１月生まれ 自営業 ロン毛
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2014.06.16
カテゴリ： カテゴリ未分類
疲労回復に効く物は？
以前はビタミンB関係のサプリを取っていましたが、蕁麻疹等の症状がでるので、その他色々な物を試しております。
乳酸を排除するには、クエン酸が良いということで、取り寄せて飲んでおります。
すごくすっぱくてレモンをそのまま飲んでいるようです。
このクエン酸は効きます・・・・・一日２L程度水で薄めて飲んでおりますが、飲んですぐに体が温くなります。まとめて飲むより時間ごとに飲むのがよさそうです。
作業中の水分補給は、塩に生水でしたが、これからはクエン酸プラスでいきたいと思います！
それと話し変わって・・・・最近無農薬のお茶に凝っておりまして・・・・・
なかでも「ヨモギ茶」が特に私に合っております。
ヨモギ茶というと何か他のお茶が混じっているのが多いですが、単品品が一番です。
以前はビタミンB関係のサプリを取っていましたが、蕁麻疹等の症状がでるので、その他色々な物を試しております。
乳酸を排除するには、クエン酸が良いということで、取り寄せて飲んでおります。
すごくすっぱくてレモンをそのまま飲んでいるようです。
このクエン酸は効きます・・・・・一日２L程度水で薄めて飲んでおりますが、飲んですぐに体が温くなります。まとめて飲むより時間ごとに飲むのがよさそうです。
作業中の水分補給は、塩に生水でしたが、これからはクエン酸プラスでいきたいと思います！
それと話し変わって・・・・最近無農薬のお茶に凝っておりまして・・・・・
なかでも「ヨモギ茶」が特に私に合っております。
ヨモギ茶というと何か他のお茶が混じっているのが多いですが、単品品が一番です。
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