2012年01月の記事
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徐々に
始めています。 トレーニングを。 歩くところから。 まあ、歩くのは毎日の通勤があるので正確には早歩きからゆっくりのジョギングって感じでしょうか。 こういう時はスポーツクラブは便利だ。 寒くない、自分の思うようにペース決めていける。 トレーナーに久しぶりに顔合わせたのでご無沙汰していた理由も説明。 まあ、まずはリハビリと併せて体重落としましょうと言う話になった。 その通りだ。 トレーナーから兼ねてから言われていたのだがスポーツによって使用する筋肉が違うので意識して筋トレとかしないとバランスが悪くなるそうだ。 まあ、当たり前か。 自分の場合には野球とゴルフ、最近は特にゴルフなので捻転する筋力、背筋と脹ら脛は鍛えられるが、その他は意識して鍛える必要があると。 確かに… まあ、少しずつ行くとしますか。 今年は野球も高校の部活時代のチームで真剣にやり直そうって話もあるしね。
2012年01月29日
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トレーニング開始
今日から少しずつ、トレーニングをする事にした。まずはドライビングレンジに。不安がまだあってスイングがぎこちない。まあ、ボールを打つ感触とスイングのプレーンの感覚を思い出す感じ。先が長そうだな。
2012年01月28日
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疲れたわ
取引先とか社内の調整事。 あんまり無理は言ってないけどね
2012年01月25日
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本日は
取引先とプロジェクト打ち上げの飲み会。 個人的にはPMなんで全く打ち上がった感はないが締めとして参加。 でも関係者は本当に頑張ってくれたし不満はない。 でもプロジェクトとしては世の中のスピードについていけなかった。 PMとしての責任は大きい。 情けない… まあ愚痴を言う暇があれば対策やアクションを考えよう。 それが全ての始まりだ
2012年01月24日
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出張
日帰り大阪 眠いわ
2012年01月18日
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リスタート
昨日の診断結果を受けて、心も晴れやかとは行かないが不安が無くなったことあるし、身体を動かすべくスポーツクラブへ。でも膝を動かさずに出来るトレーニングって意外に少なくて難しい。ってことで上半身のみの筋トレをしてきた。汗をかくまでも行かない感じがイマイチだったが無理しても仕方ないし、少しずつ。これでは体重も落ちないかなと思いながら帰宅後はパターマットに向かい１０分ほど練習。パターを集中して１０分打つって結構な回数を打てる。プロの人は数時間パターの練習をしてるって聞く。凄い事だな…改めてアスリートの凄さを感じた瞬間であった。
2012年01月15日
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ひと安心
本日、MRIの結果が出たので医者へ。信頼なるドクターの第一声がどうなるか緊張して待つ。写真を見て、「大丈夫ですね…」良かった。炎症だけですんだ。しばらく休ませておけば良いみたい。ドクターの見解としては積年の疲労と何か捻った拍子に痛めたのでは？とのこと。しかしMRIと言うのは凄い。こんなに身体の中を鮮明に映し出すのか…医学の凄さを見た。もう１週間休ませた方が良いとのことなので、来週からトレーニングというか少しずつ身体を動かそう。
2012年01月14日
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風邪っぴき
体調悪く会社休んじゃっています。 ゆっくり休もう
2012年01月10日
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参ったわ
痛めていた左膝。今日、医者に行ったら「半月板」やっちゃったかもね…レントゲン撮ったあとの触診の後のコメント。少し心構えはあったんだけど、信頼なるドクターの秒殺コメントでかなり凹み。念のため、MRI撮っておく？のアドバイスには素直に「お願いします！」ってことしか言えなかった。今まで腰痛とかはあったけど、大きな怪我は無かったので少しショックであります。もう身体をケアする年齢になったので今までの不摂生が異常でちゃんとしなければ行けなかったんだろうね。情けない…今年は真剣にゴルフでもう一歩も二歩も高いステージへ行きたいと思っていた矢先でのこの始末…とにかく来週の検査を待つしか無いんだろうな…今月の月例会はキャンセルします（涙）
2012年01月07日
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初打ち
本日は初打ち＠習志野キング・クイーン。スコアは42-40=82 膝の痛みが不安だったがサポーター装着で快適プレー。前半6ボギー、後半4ボギー以外は全部パー。バーディーもないがダボもない平和な？静かなラウンドでした。10のボギーを幾つパーに出来るかが大事なんだろな。昨日書いたブログでは平均８１って言っていて既に実現できていないけど…まあ、良しとしよう。しかし、膝の具合が心配だ。今までこんな事無かった。週末に医者に行ってみてもらおう。一年中サポーターなんてしてるわけ行かないし。
2012年01月04日
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お年玉
新年恒例となっている親戚の会合。親戚の子ども達がたくさんいて、お財布の中身が…最近のお年玉相場が高騰している気がするのは気のせいか？
2012年01月02日
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謹賀新年
新年明けましておめでとうございます。2012年が始まりました。昨年は未曾有の震災かあり、色んな意味で落ち着いた生活がなかなかできませんでしたね。今年は昨年と同じでは行けないし、下を向いている時間も暇もなく全力で走らないと行けませんね。では今年の誓いを。仕事：成長出来たと思える何かを残したい。それが成果や結果と言うのかもしれないけど立てた目標 をやり遂げること、やり遂げる努力を惜しまないこと。結果はあくまでついてくるものなんで 、根気強く行こう。ゴルフ：こちらは結果に拘りたい。毎年話してるかな。平均スコア？大会で勝ち上がる？スコアは平均で81を目指そう。大会は個人ではパブリック選手権で勝ち上がる、クラブ内では月例会で入賞。高い目標だけど、頑張ろう。
2012年01月01日
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- 【金鷲】東北楽天ゴールデンイーグル…
- ドラ７ 坂上は７０番目の指名。
- (2025-11-16 18:04:32)
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- 社交ダンス
- ベラ・チャオ（Bella Ciao）
- (2025-11-21 18:21:36)
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- スノーボード
- 2回目の日記（スノーボード編）
- (2025-06-11 19:00:05)
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