ビリーズブートキャンプで12kg減!

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たらしきたんたん

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王様@ 潮吹きジェットｗサチにバイブ突っ込んだ状態でジェット…

ともももも0504 @ 先週行ってきました >>>> サイト知ってたら教えて…

ともももも0504 @ オレもマネしてみた^^v なんかココの掲示板でにぎわってるサイト…

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ビリーズブートキャンプ5

テーマ：ダイエット日記(24688)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

5日目は腹筋プログラムですが、
応用を1回しかやっていないので、今日も応用にしました。
足とお尻の筋肉ブッチブチです。

時間がないので計測だけ・・・

体重：64.3（ -1.7 ）←スタート時より
体脂肪：32.5( -1.0 )
ウエスト：83.7( -3.3

はじめて体脂肪がへりました！
その代わり、体重とウエストは変わらず。
なんか、減り方の法則が見えてきたような気がします。

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