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たらしきたんたん
ビリーズブートキャンプを5ヶ月以上継続中。-12kg達成！目標-17kg。ほぼ毎日更新。
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2007.04.04
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： ビリーズブートキャンプ・ダイエット
昨日更新しませんでしたが、ビリーズブートキャンプやりましたよ。
そして今日ももうやっちゃいました。
まず昨日の 腹筋（6日目） のほうから。
実は3日目にも腹筋プログラムをやったのですが、
そのときより断然できました！
もちろんできないところだらけなのですが、
3日目みたいに「だめだ～っ」って休まず、 1ミリ でも 肩
筋肉が付いたのか、根性が付いたのか・・・？（笑）
まぁどっちも持ち合わせていなかったので
、どっちでも嬉しいです（爆）
それにしても36分ではちょっと物足りなくなってきたかも・・・。
しっかり汗かくし、疲れているんだけれど、
「このぐらいでは減らないんじゃ？」という恐怖のほうが
「もっともっと!ビリー!!!!」 という心境に追い込んでいるような気がします。
娘が早く寝てくれたら、夜に基本プログラムでもやろうかと思ったけれど、
全っ然寝ないので（ｰ_ｰﾒ）できませんでした。
昨日の測定（6日目）
体重：64.3（ -1.7 ）←スタート時より
+0.5 ）
ウエスト：83.0（ -4 ）
なんかな～。体脂肪どうなってるの？
ま、もう知らんわ。
そんで今日。
7日目最終プログラム。
これって、ビリーバンド強制着用ですか？
ビリーバンドは当分使えないと思って姉のダンナさんに貸しているのだけれど？
とりあえずビリーバンバン（名前変わってるし）なしでやることに。
なんか、 動き早いけど終わるのも早っ 。
これじゃぁまた、「減らないんじゃ？恐怖心」が芽生えます。
夜に基本でもできるように、今日は娘を早く寝かせるよう頑張ってみるか。
ちなみに明日は朝から友人の子供を預かるので、ビリーはできないかもしれません。
根性で早起きして朝やるかもしれないけれど。
朝御飯食べたあとやることにすると、最低30分はあけたいから、なかなか時間取れないような気がする。
で、今日の測定は、いつもどおり 夜9時前後 に計ろうと思っているので、
またあとでアップします～。
そして今日ももうやっちゃいました。
まず昨日の 腹筋（6日目） のほうから。
実は3日目にも腹筋プログラムをやったのですが、
そのときより断然できました！
もちろんできないところだらけなのですが、
3日目みたいに「だめだ～っ」って休まず、 1ミリ でも 肩
筋肉が付いたのか、根性が付いたのか・・・？（笑）
まぁ
それにしても36分ではちょっと物足りなくなってきたかも・・・。
しっかり汗かくし、疲れているんだけれど、
「このぐらいでは減らないんじゃ？」という恐怖のほうが
「もっともっと!ビリー!!!!」 という心境に追い込んでいるような気がします。
娘が早く寝てくれたら、夜に基本プログラムでもやろうかと思ったけれど、
全っ然寝ないので（ｰ_ｰﾒ）できませんでした。
昨日の測定（6日目）
体重：64.3（ -1.7 ）←スタート時より
+0.5 ）
ウエスト：83.0（ -4 ）
なんかな～。体脂肪どうなってるの？
ま、もう知らんわ。
そんで今日。
7日目最終プログラム。
これって、ビリーバンド強制着用ですか？
ビリーバンドは当分使えないと思って姉のダンナさんに貸しているのだけれど？
とりあえずビリーバンバン（名前変わってるし）なしでやることに。
なんか、 動き早いけど終わるのも早っ 。
これじゃぁまた、「減らないんじゃ？恐怖心」が芽生えます。
夜に基本でもできるように、今日は娘を早く寝かせるよう頑張ってみるか。
ちなみに明日は朝から友人の子供を預かるので、ビリーはできないかもしれません。
根性で早起きして朝やるかもしれないけれど。
朝御飯食べたあとやることにすると、最低30分はあけたいから、なかなか時間取れないような気がする。
で、今日の測定は、いつもどおり 夜9時前後 に計ろうと思っているので、
またあとでアップします～。
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