ビリーズブートキャンプで12kg減!

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ビリーズブートキャンプ47（祝!）

(6)

テーマ：ダイエット日記(24687)

カテゴリ：ビリーズブートキャンプ・ダイエット

1ヶ月と3週目、3日目、基本

休んだ次の日は、基本に戻る！ ということで、基本をやったわけですが、
いや～、病み上がり・・・結構辛かったです。

昨日はあまりに腹痛がひどくて、1日ダメになっていました。
普段、生理痛で薬を飲んだりなんてことはないのですが、
昨日はとうとう薬のお世話になりました
でも主人が娘や家事を色々見てくれたので、本当に助かりました～！
今日も本調子ではないのですが、何とか基本をやり遂げましたよ。

生理の前後って、本当にイライラするし、食欲は増すしで、
結構ポリポリとお菓子などを食べていたのですが、、、
さて病み上がりの今日の測定･･･↓

【今日の測定】
体重： 59.3
体脂肪：29.0
ウエスト：76.8
メタボ：86.8

祝

いやぁ～、昨日唸ってた甲斐があったってもんですよ（ｗ
･･･でもまぁ、これにはチョット訳がありまして･･･。
実は今日、お腹をこわしていまして･･･
朝からトイレ3回ほど行ってます（恥
アハハハッ!!!!

【昨日の晩ごはん】
晩ごはん 2007.05.13